Лучшие фитнес-трекеры, которые помогут вам следить за своим здоровьем, фитнесом и сном

В нашем обзоре лучших фитнес-трекеров есть что-то для любой фитнес-цели и бюджета.

(Изображение предоставлено: будущее)

Лучшие фитнес-трекеры меняют правила игры, когда дело касается вашего здоровья. Но с таким большим количеством умных часов поиск подходящих может потребовать некоторой работы.

Если вы хотите отслеживать, сколько шагов вы делаете каждый день, начать свое фитнес-путешествие или просто следить за своим здоровьем в целом, важно выбрать фитнес-трекер, который имеет все функции, соответствующие вашим потребностям.

Вооружен фитнес-трекером и лучшая женская обувь для ходьбы , ничто не остановит вас на пути к созданию и поддержанию здорового образа жизни.

Чтобы найти подходящий вариант, вам сначала нужно подумать, что вы хотите получить от своих фитнес-часов. Если вы увлекаетесь ходьбой, возможно, вы ищете трекер, который сможет подсчитать ваши шаги и расстояние. Для бегунов среди нас трекер, который предлагает больше информации о технике, может быть достойным вложением. А для тех, кто хочет получить общую картину своего здоровья и благополучия, часы для фитнеса, которые отслеживают тренировки и сон и поощряют памятные моменты каждый день, могут быть для вас.

Чтобы помочь вам в поиске, мы протестировали одни из лучших фитнес-трекеров на рынке. После длительного процесса тестирования мы определили, что Fitbit Versa 3 не только один из лучшие Fitbits но в целом лучший фитнес-трекер. Мы также высоко оценили Apple Watch Series 5 как лучший вариант премиум-класса, но наш лучший выбор для лучшего бюджетного фитнес-трекера может стать сюрпризом ...

Как мы тестировали и выбирали лучшие фитнес-трекеры

Чтобы найти лучшие фитнес-трекеры. мы пробовали такие любимые фанатами бренды, как Fitbit, Apple и Garmin, а также новые для рынка бренды, такие как NURVV Run. Мы тестировали каждый трекер в течение определенного периода времени, выполняя ряд действий, начиная с Скандинавская ходьба бег по пересеченной местности, восстановительные практики йоги и потные тренировки HIIT.

Мы взвесили плюсы и минусы каждого фитнес-трекера и учли следующее:

рецепт пирога с курицей и чоризо

• Насколько легко настроить
• Насколько легко использовать
• На сколько хватает батареи
• Насколько это мотивирует нас тренироваться
• Как это помогает нам отслеживать наш прогресс
• Дополнительные функции, которые он предлагает

Лучшие фитнес-трекеры по выбору наших экспертов

(Изображение предоставлено Fitbit)

1. Fitbit Versa 3

Лучший фитнес-трекер в целом

Характеристики

Размеры часов:40,48 мм x 40,48 мм Батареи хватает:до 6 дней Защита от воды:до 50 м Доступные цвета:Черный, полночь, розовая глина, чертополох, олива GPS:да Рекомендуемая розничная цена:229,95 долларов США / 199,99 фунтов стерлингов

Причины купить

+Подходит для всех уровней подготовки+Легко использовать

Причины избегать

-Большой экран может отпугнуть некоторых людей-Дороже, чем другие Fitbit

Есть причина, по которой любители фитнеса носят Fibits уже более десяти лет: они удобны в использовании даже для технофобов. Это определенно верно для Fitbit Versa 3, одного из лучших Fitbit и, по нашему мнению, одного из лучших фитнес-трекеров.

Versa 3 направлена ​​на улучшение вашего здоровья и эмоционального благополучия, что необходимо для ведения счастливого и здорового образа жизни. Кроме того, это действительно может помочь вам расширить границы вашей физической подготовки.

Он имеет все функции, которые могут вам когда-либо понадобиться в фитнес-трекере, включая счетчик шагов, счетчик расстояния, монитор сердечного ритма, встроенный GPS, режимы упражнений и визуальные тренировки на экране. Более того, они водонепроницаемы на глубине до 50 м, поэтому идеально подходят для отслеживания длины тела в бассейне или ношения во время погружения на открытом воздухе.

Функции легко выбрать, просто проведя пальцем вверх, вниз, влево или вправо. А настроить его еще проще: просто зарядите его с помощью прилагаемого кабеля и подключитесь к приложению Fitbit через свой смартфон.

Он не только может анализировать ваш сон, отслеживать менструальный цикл и побуждать вас взять тайм-аут для быстрого сброса дыхательной медитации, но и постоянно расширяющееся сообщество Fitbit означает, что вы можете делиться своими успехами и целями в области здоровья с другими единомышленники. Вы всегда будете чувствовать себя частью команды, даже когда делаете тренировки дома в одиночку или в одиночку преодолевать тропы.

(Изображение предоставлено Apple)

2. Apple Watch 5

Лучший фитнес-трекер премиум-класса

Характеристики

Размеры часов:40 мм x 34 мм Батареи хватает:До 18 часов Защита от воды:До 50 м Доступные цвета:Серый космос, серебро, золото GPS:да Рекомендуемая розничная цена:399,99 долл. США / 329 фунтов стерлингов

Причины купить

+Стильный+Бесконечная функциональность+Поощряйте вас больше двигаться

Причины избегать

-Дорого-Совместимо только с iPhone 6S +

Неудивительно, что популярные Apple Watch - одни из лучших фитнес-трекеров, но это довольно выгодное вложение, поэтому вам нужно убедиться, что вы довольны функциями, прежде чем тратить деньги на этот выбор. К счастью, с Apple Watch Series 5 удовлетворение почти гарантировано исключительно из-за огромного количества доступных функций.

Это включает в себя Siri и возможность отвечать в iMessage на ходу. Но это еще не все - добавьте к этому медицинский кардиомонитор ЭКГ, автоматическое обнаружение, чтобы знать, какой вид спорта вы хотите отслеживать, и подталкивание, если вы недостаточно двигаетесь каждый час.

Кроме того, эти носимые часы заботятся о вашем здоровье с помощью трекера менструального цикла и монитора децибел, чтобы вы знали, когда вам нужно защитить свой слух. Единственное, чего не хватает, так это собственного трекера сна, хотя вы можете скачать приложение для этого.

Смотрите нашу полную Обзор Apple Watch Series 5

(Изображение предоставлено: Myzone MZ-3)

3. MyZone MZ-3

Лучший бюджетный фитнес-трекер

Характеристики

Размеры часов:70 мм x 43 мм Батареи хватает:7 месяцев Защита от воды:до 10м Доступные цвета:Черный Красный GPS:Не надо Рекомендуемая розничная цена:149,99 долларов США / 129,99 фунтов стерлингов

Причины купить

+Легкая установка+Подходит для группового фитнеса+Очень точное считывание пульса

Причины избегать

-Проблемы с подключением-Может быть неудобно в области груди

Не все хотят носить фитнес-часы, а некоторые предпочитают фитнес-трекер без экрана. Если это похоже на вас, то вам понравится наш лучший бюджетный выбор.

Вместо того, чтобы носить его на запястье, красный ремешок Myzone MZ-3 надевается на грудь и подключается к вашему смартфону через Bluetooth. Этот тип внешнего ремешка может давать сверхточные показания пульса. Более того, оценка вашей тренировки на этом фитнес-трекере основана на прилагаемых вами усилиях и достигнутой вами интенсивности пульса. Этот тип трекера вызывает привыкание, и сосредоточение внимания на частоте сердечных сокращений - отличный способ улучшить вашу физическую форму, независимо от того, занимаетесь ли вы ходьбой или пробуете свои силы в чем-то новом, например, гребле. Кроме того, тот факт, что его нужно заряжать только каждые семь месяцев, означает, что если вы используете его в тренажерном зале, вы можете держать его в спортивной сумке, чтобы никогда не забыть.

Хотя мы считаем, что это лучший фитнес-трекер для людей с ограниченным бюджетом, недостатком является отсутствие GPS. Если вам это мешает, то лучше придерживаться фитнес-часов.

Смотрите нашу полную Обзор Myzone MZ-3

(Изображение предоставлено Withings)

4. ЭКГ Withings Move

Лучший фитнес-трекер для здоровья сердца

Характеристики

Размеры часов:38мм Батареи хватает:12 месяцев Защита от воды:До 50 м Доступные цвета:Черный и серебристый, белый и серебристый GPS:да Рекомендуемая розничная цена:129,95 долларов США / 129,95 фунтов стерлингов

Причины купить

+Легко использовать+Большой и стильный циферблат+ЭКГ технология

Причины избегать

-Ограниченные возможности-Не перезаряжаемый

Withings Move ECG занял место в списке лучших фитнес-трекеров благодаря своей медицинской технологии, которая может эффективно отслеживать частоту сердечных сокращений.

Встроенное устройство для мерцательной аритмии означает, что вы можете обнаружить любую нерегулярность сердцебиения менее чем за минуту, просто приложив большой и указательный пальцы к краю обода.

Кроме того, это отличный выбор, если вы ищете стильный способ отслеживать свою повседневную активность. На аналоговом циферблате есть специальная стрелка, которая отслеживает ежедневные шаги, которые движутся так же, как и вы, а затем автоматически сбрасываются в полночь. Вы были бы удивлены, насколько это может побудить вас сделать эти последние несколько сотен шагов, чтобы не отставать от цели, помогая при этом сохранить здоровье вашего сердца.

В отличие от других фитнес-трекеров, эти часы работают от батарейки типа «таблетка», которую вам придется менять вручную каждый раз, когда батарея разряжается. Он также не имеет встроенного GPS, поэтому вам придется брать с собой смартфон, когда вы бегаете или ходите, чтобы приложение могло отслеживать вашу активность.

Смотрите нашу полную Обзор ЭКГ Withings Move

(Изображение предоставлено: TicWatch)

5. Mobvoi TicWatch C2 Plus

Лучший фитнес-трекер со встроенным GPS

Характеристики

Размеры часов:42,8 мм Батареи хватает:два дня Защита от воды:до 1,5 м за 30 мин. Доступные цвета:Оникс, платина, розовое золото GPS:да Рекомендуемая розничная цена:209,99 долларов США / 189,99 фунтов стерлингов

Причины купить

+Стильный дизайн+Цветной экран+Встроенный GPS+Полный набор функций

Причины избегать

-Тяжелый-Требуется время, чтобы настроить

Ищете фитнес-трекер, который выглядит как стильные часы, но со встроенным GPS и аккумулятором? Cue - Mobvoi TicWatch C2 +.

Для большинства покупок фитнеса будет достаточно отслеживания ваших шагов, уровня активности, сожженных калорий, пройденного расстояния и постановки личных целей. Но TicWatch C2 + предлагает гораздо больше. Функции дыхательной медитации, Google Assistant и уведомления для социальных сетей и SMS делают его одним из лучших фитнес-трекеров. Кроме того, встроенный GPS и Google Pay означают, что вам больше не придется беспокоиться о том, чтобы брать телефон с собой.

идеи торта красавица и чудовище

Он доступен в трех потрясающих цветах: оникс, платина и розовое золото, а с цветным экраном и 20 различными дизайнами циферблатов на выбор вы действительно можете персонализировать его по своему вкусу. Вы определенно получите хорошую отдачу от своих инвестиций, если Mobvoi TicWatch C2 + будет соответствовать всем вашим требованиям, и вы готовы потратить некоторое время на его настройку, прежде чем приступить к работе.

Единственным недостатком этого фитнес-трекера является стильный дизайн часов, который кажется намного тяжелее, чем у других трекеров, что может оттолкнуть некоторых покупателей от этого выбора.

Смотрите нашу полную Обзор Mobvoi TicWatch C2 +

(Изображение предоставлено Suunto)

6. Suunto 3 Fitness

Лучший фитнес-трекер на весь день

Характеристики

Размеры часов:43мм Батареи хватает:до 30 часов при использовании подключенного GPS Защита от воды:до 30м Доступные цвета:Черный, сакура, бордовый, медь, золото, океан GPS:Не надо Рекомендуемая розничная цена:299 долл. США / 199 фунтов стерлингов

Причины купить

+Легкий+Комфортный+Отслеживает ряд действий+Профилактическое обучение

Причины избегать

-Не сенсорный экран-Нет встроенного GPS

Вы только начинаете свое фитнес-путешествие и еще не уверены, какое упражнение подойдет вам? Шаг вперед, Suunto 3. Он не только помогает отслеживать ваши результаты в, казалось бы, бесконечном списке видов спорта, начиная с йога для начинающих походы к боевым искусствам, но он оценивает ваши данные, а затем предоставляет вам программу тренировок, которой нужно следовать.

Браслет очень гибкий и удобный для ношения, даже когда вы вспотеете, поэтому он отлично подходит для повседневного использования. Кроме того, нам нравится его способность отслеживать частоту сердечных сокращений 24/7. Более того, эти фитнес-часы также отслеживают сон и сообщают о качестве вашего сна. Это действительно хороший способ увидеть, как то, что вы делаете в течение дня, влияет на то, сколько вам нужно отдыхать ночью. И при весе всего 36 г он не кажется слишком тяжелым, поэтому не разбудит вас по ночам.

Однако, если вам нужен фитнес-трекер с сенсорным экраном, пропустите его. Вместо этого у этих часов есть пять больших кнопок по ободку для управления устройством.

Смотрите нашу полную Suunto 3 обзор

(Изображение предоставлено: NURVV Run)

7. Умные стельки NURVV Run Smart

Лучший фитнес-трекер для бегунов

Характеристики

Размер:США 5-15,5 / Великобритания 2,5-12 Батареи хватает:5+ часов Защита от воды:да Доступные цвета:Чернить GPS:да Рекомендуемая розничная цена:299,95 долларов США / 249,99 фунтов стерлингов

Причины купить

+Подробный анализ техники бега и руководство+Легкий+Подходит для любой погоды

Причины избегать

-Требуется время, чтобы настроить-Может отслеживать только пробежки

Для бегунов, которые хотят улучшить свою технику, нет лучшего фитнес-трекера, чем Smart Insoles NURVV. Используя стельки с 32 датчиками, которые вставляются в ваши кроссовки, и трекеры, которые прикрепляются к каждой обуви, NURVV Run отслеживает вашу активность, анализирует вашу технику и предоставляет информацию и рекомендации, чтобы помочь вам лучше бегать.

Он отслеживает все: от расстояния и времени до длины шага, удара ногой, пронации и равновесия. Мы также любим аудио-коучинг в реальном времени, используя настройки Pace Coach или Footstrike Trainer, которые помогают нам оттачивать нашу технику во время тренировки. Что отличает этот фитнес-трекер от других, так это то, что отслеживание происходит прямо там, где выполняется работа, поэтому бегуны получают подробные и точные показания своей частоты вращения педалей (шагов в минуту) и пронации (движение стопы внутрь, когда она катится и распределяет сила удара о землю). Знание этого может действительно вывести ваш бег на новый уровень и указать на любые проблемы, которые могут привести к травмам.

Стельки очень легкие, поэтому вы почти не заметите их в кроссовках, и их легко настроить. Просто зарядите трекеры, подключенные к стелькам, вставьте стельки в кроссовки и подключитесь к приложению NURVV Run.

Вам нужно будет пробежать не менее четырех раз, в сумме не менее 10 км, чтобы получить доступ к персонализированной оценке состояния бега, которая поможет вам понять, где есть возможности для улучшения и насколько устойчив ваш бег на самом деле. Умные стельки - это дорогостоящее снаряжение для бега, поэтому лучше всего подходят для тех, кто действительно сосредоточен на том, чтобы вывести свой бег на новый уровень.

(Изображение предоставлено Garmin)

8. Garmin Venu 2S.

Лучшие фитнес-часы Garmin

Характеристики

Размеры часов:40,4 х 40,4 х 12,1 мм Батареи хватает:До 11 дней Защита от воды:Да до 50 метров Доступные цвета:Нержавеющая сталь, светлое золото, серебряная нержавеющая сталь, розовое золото GPS:да Рекомендуемая розничная цена:399,99 долл. США / 349,99 фунта стерлингов

Причины купить

+Легко настроить и использовать+Разнообразие функций+Стильный дизайн

Причины избегать

-Дорого

Когда дело доходит до фитнес-трекеров и умных часов, компания Garmin является лидером отрасли. И для нас Venu 2S - лучшие фитнес-часы в семействе Garmin.

Бренд обещает, что Venu 2S поможет вам настроиться на свое тело и разум, и он отлично справляется с этим благодаря целому ряду функций, которые производят ключевые статистические данные о частоте сердечных сокращений, дыхании и насыщении крови кислородом. Датчик стресса подскажет, когда пора сделать перерыв и выполнить одно из дыхательных упражнений с инструкциями на экране, а аккумуляторная батарея отслеживает уровень энергии и поощряет отдых, когда он вам больше всего нужен.

Предложения приложения превосходны. На часах есть анимированные тренировки на экране, которые помогут вам во всем, начиная с Пилатес для начинающих к s силовая тренировка - идеальные тренировки дома, когда у вас мало времени. Существуют также встроенные спортивные приложения для отслеживания активности, а счетчик минут интенсивности обеспечивает все мотивация тренировки вам нужно будет достичь своей еженедельной цели. Он одобрен для плавания, и вы можете отслеживать все свои действия через приложение Garmin Connect.

В умных часах с GPS есть все навороты, включая отслеживание сна, Garmin Pay, уведомления телефона, а также функции безопасности и отслеживания. Это дорогой трекер, но он того стоит, если вы хотите инвестировать в высококачественные умные часы, которые могут все и прослужат вам долгие годы. Хотя стоит отметить, что только пользователи Android могут отвечать на текстовые сообщения через циферблат.