Suunto 3 достаточно умен, чтобы стать вашим личным тренером
(Изображение предоставлено Suunto)Женщина и дом Вердикт
Suunto 3 - обязательная покупка для женщин, которые хотят заметить реальные улучшения в своей физической форме.
Причины купить- +
Удобно носить
- +
Легкий
- +
Профилактическое обучение
- -
Не сенсорный экран
- -
Нет встроенного GPS
Ищете фитнес-трекер, который поможет улучшить ваше здоровье и самочувствие? Suunto 3, который предлагает тренировки и отслеживает ваш сон по ночам, может быть для вас. Как быть уверенным? Мы прошли через все испытания с момента его распаковки, чтобы вы могли убедиться, что вы считаете, что это стоит вложенных средств.
Я протестировал широкий выбор лучшие фитнес-трекеры и рассмотрели, насколько они удобны для пользователя и полезны ли результаты, которые они дают, для улучшения вашего здоровья и благополучия. Все протестированные нами фитнес-трекеры использовались как минимум для трех разных тренировок разной продолжительности, а также на ночь. Каждый трекер также несколько раз переподключался впоследствии для проверки надежности.
песочное печенье с лимонным творогом
Продолжайте прокручивать, чтобы увидеть полный обзор, чтобы узнать, подходит ли вам этот фитнес-трекер.
Suunto 3 технические характеристики
- Датчик сердечного ритма: Да
- Размеры циферблата: 43 мм
- Время зарядки: 2-3 часа
- Срок службы батареи: до 30 часов при использовании подключенного GPS
- GPS: только с мобильным подключением
- Водонепроницаемость: до 30 м
- Хранение: Нет
- Дополнительный ремешок: Нет
- Гарантия: 2 года.
- Совместимость с: Android 5.0 или новее, iOS 11.0 или новее
Кому подходят Suunto 3?
Suunto 3 подойдет новичку в фитнесе, которому нужен трекер, который поможет поднять уровень тренировки на новый уровень.
идеи еды для розовой вечеринки
На что похож Suunto 3?
Sunnato 3 действительно быстро настраивается - все, что вам нужно сделать, это загрузить приложение Suunto и ввести некоторые свои личные данные. Я обнаружил, что он очень легко соединяется с моим смартфоном через Bluetooth. Затем его можно мгновенно использовать для отслеживания вашего пульса (ударов в минуту), шагов, калорий и сна.
Хотите помочь оптимизировать тренировку? Хотя основные настройки предоставляют вам легкий доступ к ходьбе, бегу, езде на велосипеде и плаванию, вы даже можете включить режимы для записи чего угодно, от катания на роликах до танцев или каякинга и боевых искусств. Вам просто нужно выбрать, какое действие вы хотите сделать, прежде чем начать, и не забудьте остановить таймер, когда закончите. После этого вы получите отчет в журнале с подробными сведениями о вашей частоте пульса, частоте вращения педалей, шагах, калориях и достигнутом вами уровне интенсивности.
Хотя все это кажется простым, самая большая проблема при использовании Suunto 3 заключается в том, что у него нет сенсорного экрана. В настоящее время кажется более естественным нажимать и проводить пальцем по устройству, но вместо этого Suunto 3 имеет пять больших кнопок на внешней стороне обода для управления фитнес-трекером.
Хотя пять кнопок приподняты, и поэтому их легко найти в середине тренировки, вы, как правило, проводите довольно много времени, просматривая параметры, что иногда может показаться немного архаичным. Во время одного сеанса я полностью рассинхронизировался и оказался на заблокированном экране, из которого я не мог выйти, пока не закончил тренировку и не смог внимательно посмотреть.
И хотя вы можете привыкнуть к кнопкам, способ прокрутки параметров может немного запутать. Левая нижняя кнопка - это функция возврата, поэтому вы можете в конечном итоге вернуться на рабочий стол, и я очень полагался на это, когда переходил к неправильным разделам.
Большим бонусом для меня было то, что после настройки Suunto 3 позволяет получать уведомления из SMS, электронной почты, социальных сетей или приложений домашней безопасности, таких как Ring, на ходу. Однако, поскольку этот фитнес-трекер подключен только к GPS, чтобы отслеживать место тренировки, вам в любом случае придется брать с собой смартфон.
Дизайн Suunto 3
Suunto 3 имеет в основном спортивный характер, но выглядит очень привлекательно, и его можно носить как в тренажерном зале, так и в офисе. И из всех браслетов, которые я пробовал и тестировал, этот определенно был самым гибким и удобным в носке, даже когда мое запястье вспотело.
Экран представляет собой смесь цветов и оттенков серого, но при 43 мм его достаточно, чтобы видеть, когда вы находитесь в движении. Вы можете выбрать один из семи дизайнов циферблатов, поэтому среди цифровых и аналоговых вариантов вы обязательно найдете то, что вам понравится. Тем не менее, также стоит отметить, что, хотя разрешение дисплея (218 x 218) достаточно четкое для чтения, оно не такое высокое, как у некоторых других фитнес-трекеров на рынке, поэтому экран действительно выглядит слегка датируется сравнением.
Как Suunto 3 могут помочь в фитнесе
Suunto 3 - отличная покупка для отслеживания уровня вашей активности и частоты пульса. Перед тренировкой просто выберите, какое действие вы делаете, и отмените его снова после этого. Экран большой, поэтому, например, во время бега вы можете видеть частоту сердечных сокращений и зону интенсивности, в которой вы находитесь, и насколько усерднее вам нужно подтолкнуть себя, чтобы перейти в следующую. Я обнаружил, что это действительно может подстегнуть вас, хотя во время одной пробежки я носил Suunto 3 не в правильном положении, поэтому мои показания ударов в минуту не были такими точными.
Что делает Suunto 3 особенно хорошими для новичков, так это то, что, зная вашу базовую статистику (возраст, вес и то, как вы выполняете во время занятия), он может составить вам еженедельный план упражнений, который даже включает дни отдыха. Если вы новичок в упражнениях, этот тренинг по руководству может стать отличным началом, хотя были времена, когда я просто хотел заниматься своими делами.
Действительно приятным моментом является то, что Suunto 3 сообщит вам, сколько времени вам нужно для восстановления после каждого упражнения, чтобы дать вашему телу время для отдыха. Это было настоящим открытием для глаз - мне посоветовали подождать 10 часов после одной 90-минутной прогулки, прежде чем выполнять какие-либо упражнения. Я бы этого не сделал, и, возможно, это причина того, что я не получил желаемых результатов.
И хотя рекомендуется использовать приложение Suunto для просмотра вашей статистики, этот фитнес-трекер также имеет журнал, в котором вы можете четко видеть свои последние тренировки и статистику (включая графики).
Как Suunto 3 может помочь вашему здоровью и благополучию
Suunto 3 в основном предназначен для отслеживания частоты пульса и уровня активности, но он также может помочь вам лучше спать. Отличная особенность этого фитнес-трекера заключается в том, что он позволяет вам устанавливать собственное целевое значение сна, а затем отслеживать уровень качества сна, который вы получаете каждую ночь (в зависимости от того, сколько вы двигаетесь и сколько ударов в минуту). Это действительно хороший способ показать, как то, что вы делаете в течение дня, влияет на ваш сон. На самом трекере Suunto 3 вы можете просмотреть данные о своем сне за неделю.
Кроме того, после тренировки Suunto 3 попросит вас записать, как вы себя чувствуете. Это простое дополнение к Suunto 3 не может предложить никакой терапии, если вы чувствуете себя плохо, но оно поможет вам увидеть взаимосвязь между упражнениями и высвобождением улучшающих настроение эндорфинов.
Подходит ли Suunto 3 для женщин?
Suunto 3 определенно был разработан для женщин. Я опробовал версию Granite Red, темно-розового оттенка, которая выглядит стильно и универсально. Несмотря на то, что циферблат довольно массивный, этот фитнес-трекер весом всего 36 г не кажется слишком тяжелым для повседневного ношения. Ремешок рассчитан на размер запястья от 120 до 210 мм. Мои запястья довольно маленькие, и я обнаружил, что у меня есть еще много вариантов, если мне нужно сделать их более плотными.
куба гудинг младший сара капфер
Использование аккумулятора и зарядка Suunto 3
Срок службы батареи будет зависеть от того, как вы используете Suunto 3 - это может быть от 30 часов, если вы используете его с GPS, до 10 дней. Я много использовал его, чтобы настроить и опробовать различные функции, а батарея прослужила дольше, чем у многих других трекеров, которые я тестировал.
Если вы потеряете зарядный кабель Suunto 3, вы можете купить его на Веб-сайт Suunto за 25 фунтов стерлингов.
Обзоры Suunto 3: какое место занимает в Интернете?
Онлайн-обзоры Suunto 3 в основном положительные: многие пользователи хвалят рекомендации по фитнесу, которые основаны на уже записанных вами оценках, поэтому они могут подтолкнуть вас к дальнейшим улучшениям.
Многие негативные отзывы касались экрана с недостаточной разрешающей способностью, а некоторые люди сомневались в точности некоторых записей. Определенно была пара случаев, когда я чувствовал, что показания ударов в минуту не совсем точны.
Стоит ли покупать Suunto 3?
Если вы счастливы без сенсорного экрана, то в Suunto 3 определенно стоит инвестировать. Он обладает достаточным количеством функций, чтобы удовлетворить новичков и опытных пользователей, поэтому он определенно прослужит некоторое время, прежде чем вы захотите обновить его.