Вы один из 18 миллионов больных? У нас есть факты, которые помогут вам пройти через это ...
Сенная лихорадка - это больше, чем просто насморк и слезящиеся глаза. Теперь он поражает 30% британцев каждый год; самый высокий показатель в Европе.
Число людей, страдающих сенной лихорадкой, также увеличится вдвое к 2030 году, что приведет к увеличению числа новых людей среднего возраста, страдающих симптомами сенной лихорадки. В частности, в этом году многие люди сообщают о всплеске симптомов, поскольку ранняя весна помогла поднять количество пыльцы до самого высокого уровня с момента начала регистрации в 1951 году.
«Поскольку это не опасно для жизни, исследования и тесты были довольно ограниченными», - объясняет Шилпа Шах, фармацевт в Аптека Ллойдс . Но это не значит, что его следует упрощать.
Одно исследование показало, что его влияние на ваши рефлексы такое же, как и при превышении предела алкоголя в крови при вождении, говорит профессор Адам Фокс, консультант-аллерголог. Мы расскажем, как можно справиться с этим изнурительным состоянием.
Что такое сенная лихорадка и что вызывает симптомы сенной лихорадки?
Сенная лихорадка - это аллергическая реакция на пыльцу, обычно при попадании в рот, нос, глаза и горло. «В пыльце деревьев и трав есть белки, которые при попадании внутрь вызывают взрыв антител и высвобождение гистамина», - объясняет Шилпа. Все типичные симптомы вызывает гистамин.
как приготовить яйцо на пиццу
Что еще хуже, нет никаких доказательств того, почему у одних людей аллергия на пыльцу, а у других - нет. Но мы точно знаем, что количество дел растет. Изменение климата сыграло свою роль. Из-за повышения температуры сезоны с пыльцой у нас длится дольше, начиная уже в феврале и иногда заканчивая уже в ноябре, поэтому наше воздействие значительно увеличилось. Возможно, виновата и наша чистая окружающая среда, которая способствует возникновению аллергии в среднем возрасте.
Загрязнение тоже не помогает. Высокие уровни, вызывающие образование тумана, могут остановить попадание пыльцы в верхние слои атмосферы. Когда сенная лихорадка становится серьезной Помимо отягчающих симптомов, сенная лихорадка и высвобождение гистаминов могут иметь решающее значение для больных астмой. Вдыхание через нос согревает и увлажняет воздух, прежде чем он попадет в дыхательные пути. Но когда наш нос заблокирован, мы вдыхаем через рот, поэтому вдыхаемый нами воздух становится холоднее и суше, что может вызвать кашель, хрипы и одышку.
Есть симптомы лихорадки
Симптомы сенной лихорадки включают, но не ограничиваются:
- чихание и кашель
- насморк или заложенный нос
- зудящие, красные или слезящиеся глаза
- зуд в горле, рту, носу и ушах
- потеря обоняния
- боль вокруг висков и лба
- Головная боль
- ушная боль
- чувство усталости
Если у вас астма, вы также можете:
- чувство сдавливания в груди
- одышка
- хрип и кашель
Сенная лихорадка сохраняется в течение нескольких недель или месяцев, в отличие от простуды, которая обычно проходит через 1-2 недели.
Есть лечение лихорадки
Предполагается, что в ближайшие пару лет появится вакцина от сенной лихорадки, но это еще далеко от тех, кто уже страдает от зуда, слезотечения и струйки из носа. Попробуйте эти лекарства, отпускаемые без рецепта. Шилпа предлагает сочетать глазные капли, назальный спрей и антигистаминные препараты в качестве трехсторонней атаки.
Opticrom Hay Fever Eye Drops, £ 5,29 за 10 мл
Успокаивает и снимает покраснение, зуд, опухшие глаза и раздражение всего за две минуты.
A.Vogel Pollinosan Luffa Назальный спрей, 7,99 фунтов стерлингов за 20 мл
Это работает путем полоскания и очищения носа от сенной лихорадки, вызывающей аллергены.
Средство для снятия аллергии LloydsPharmacy, £ 19,99
Попробуйте что-нибудь другое - оно предназначено для использования терапии красным светом для подавления клеток, выделяющих гистамин.
Природные средства
Вы обычно путешествуете весной и летом? Попробуйте эти природные средства, чтобы предотвратить симптомы ...
Душ ночью
Не было весь день? Скорее всего, вы втянули наружу, в том числе липкую пыльцу, которая может усугубить симптомы. Вымойте волосы и переоденьтесь, чтобы пыльца не разносилась по дому и не оставалась на вашем подушка - говорит Шилпа.
Ложка меда… может помочь облегчить симптомы
Уже давно предлагалось употреблять в пищу местные продукты, чтобы помочь больным стать невосприимчивыми к раздражающим эффектам пыльцы. До сих пор неясно, действительно ли это работает, но, по крайней мере, сироп может помочь успокоить першение в горле.
Используйте вазелин
Нанесите небольшое количество вазелина на ноздри, чтобы уловить пыльцу до того, как она попадет в нос.- объясняет Шилпа. Наносите первым делом перед выходом на улицу и перед сном, чтобы пыльца не спровоцировала приступы чихания в ночное время.
тушеное мясо с курицей
Выбери свои растения
Да, вы все еще можете остановиться и понюхать розы. Растения и цветы, такие как магнолия, вишневый цвет и розы, опыляются насекомыми, а не ветром, поэтому они с меньшей вероятностью усугубят симптомы. А комнатные растения могут даже облегчить зуд в глазах и насморк. Такие растения, как мирная лилия и паук, не только улавливают пыльцу, но и действуют как фильтры, избавляясь от токсичных загрязнителей воздуха.
Запрет выпивки
Алкоголь подавляет вашу иммунную систему, что затрудняет борьбу с аллергией. Не можете быть трезвенником? Избегайте красного вина, так как оно от природы богато гистаминами, которые могут усугубить симптомы.
Попробуйте укол-тест
Ваш врач введет небольшое количество аллергенов прямо под поверхность вашей кожи, что должно вызвать реакцию. Затем ваш терапевт может определить, какой аллергией на пыльцу вы страдаете.