Боль во время секса встречается чаще, чем вы думаете. Вот что может быть ее причиной и что вы можете сделать, чтобы ее лечить.

Три из четырех женщин в США сообщают, что испытывали боль во время секса в какой-то момент своей жизни.



Женщина сидела на кровати, глядя в окно

(Изображение предоставлено Getty Images)

Боль во время секса - обычная проблема, но она может казаться изолированной, поскольку многие женщины не говорят об этом и не осознают, насколько это распространено. Хотя существует множество причин боли во время или после секса, существует также ряд методов лечения, поэтому не стоит молча страдать.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), боль во время секса невероятно распространена, и почти три из четырех женщин испытывают ее в какой-то момент своей жизни. Для некоторых боль кратковременна, но для других болезненный секс - это долговременная проблема.

Существует ряд факторов, которые могут вызывать боль во время секса, включая сухость влагалища или инфекцию. К счастью, есть также несколько методов лечения, в том числе использование вибратор и лучшая смазка для уменьшения сухости влагалища перед сексом или приемом лекарств, прописанных врачом.

Чтобы помочь вам понять, что может вызывать у вас боль во время секса и что вы можете с этим поделать, мы поговорили с экспертом.

Что такое боль во время секса?

По словам доктора Энн Хендерсон, гинеколога и специалиста по менопаузе в клинике, технический термин для обозначения боли во время секса - диспареуния. Кентская клиника менопаузы . Боль или дискомфорт могут ощущаться в половых губах, влагалище или тазовых областях женщины во время или сразу после секса.

Вы можете испытывать два разных типа боли:

Поверхностная диспареуния: Это термин, используемый для обозначения боли в области вульвы или влагалища. По словам доктора Хендерсона, боль не ощущается глубоко в тазу.

Глубокая диспареуния: Это термин, используемый для обозначения боли в тазу. Например, вокруг мочевого пузыря, яичников или иногда по направлению к спине, вызывая боль в пояснице - говорит доктор Хендерсон.

Какую бы боль вы ни испытывали, диспареуния может сильно повлиять на ваше физическое здоровье и эмоциональное благополучие. Тот факт, что вы не слышите, чтобы многие женщины рассказывали о своем опыте боли во время секса, не означает, что это редкость или ее нельзя вылечить.



Если вы страдаете от боли во время секса или сразу после него, поговорите с врачом, чтобы выяснить причину боли и найти подходящее лечение.

Каковы симптомы диспареунии?

Симптомы диспареунии и тяжесть боли во время секса могут различаться, но, по словам доктора Хендерсона, наиболее частыми симптомами являются:

  • Ощущение жжения или разрыва
  • Пульсация
  • Схваткообразные боли, похожие на менструацию
  • Колющие ощущения, которые могут распространяться от таза до влагалища.
  • Мышечные спазмы
  • Тазовые спазмы
  • Мышечная стянутость

Что вызывает боль во время секса и как лечить диспареунию?

Доктор Хендерсон говорит, что большинство женщин будут испытывать боль во время секса разово. Но если вы испытываете боль в течение шести-12 недель без каких-либо улучшений, она предлагает поговорить с врачом. Существует множество причин, по которым вы можете чувствовать боль во время проникающего секса, самые распространенные из них:

Синий пакет таблеток на розовом фоне

(Изображение предоставлено Getty Images)

1. Сухость влагалища.

Сухость влагалища может привести к болезненному сексу и может быть вызвано целым рядом проблем. По словам доктора Хендерсона, причины включают плохое настроение, беспокойство , вагинальные инфекции и ИППП или гормональные контрацептивы, такие как комбинированные таблетки. С возрастом ваш возраст влагалища тоже, и это также может вызвать сухость во время менопаузы.

Рафаэль Надаль помолвлен

«Женщины, которые испытывают сухость, заметят эти симптомы, а также могут осознавать общий дискомфорт, даже если они не ведут половую жизнь», - говорит доктор Хендерсон. Перед лечением необходимо поставить диагноз, чтобы определить наиболее эффективный метод.

Отсутствие смазки может увеличить трение во время секса, что может вызвать микротрещины и трещины, что приведет к боли и кровотечению. Если женщина принимает комбинированные таблетки и не желает останавливаться, рекомендуется качественная смазка.

Смазочные материалы всегда должны быть органическими, без парабенов и отдушек, а в лучших вариантах качества должны использоваться кокосовое масло и масло ши », - говорит д-р Хендерсон.

Лубриканты на масляной основе не следует использовать с презервативами, однако доктор Хендерсон рекомендует придерживаться вариантов на водной основе.

2. Вагинизм.

Вагинизм - это непроизвольный спазм мышц влагалища, очень частая причина болезненного секса.

Он включает непроизвольное сокращение сильных мышц тазового дна, обычно при попытке проникновения. По словам доктора Хендерсона, это делает половой акт невозможным. Это происходит на подсознательном уровне. Женщина не обязательно может контролировать себя, просто пытаясь расслабиться. Настоящий вагинизм делает любые вагинальные обследования или проникающий секс невозможными, а также очень болезненными.

Выявление первопричины вагинизма - ключ к выбору наилучшего метода лечения. Доктор Хендерсон говорит, что лечение обычно включает обширную психосексуальную терапию с сексопатолог или сертифицированный консультант или когнитивно-поведенческая терапия.

Оба метода лечения должны выполняться квалифицированным и опытным практикующим врачом. По словам доктора Хендерсона, лечение включает в себя выяснение исходной причины, которая обычно является травмирующим эмоциональным или физическим событием. Это может включать сексуальное насилие, сексуальное насилие и другие психологические проблемы, в том числе некоторые религиозные проблемы.

Если вы испытываете какие-либо симптомы вагинизма, проконсультируйтесь с врачом.

пустой розовый диван

(Изображение предоставлено: Getty Images / Passakorn Leelawat / EyeEm)

3. Вульводиния

Вульводиния имеет широкий спектр симптомов, включая боль, жжение и колющие ощущения во время секса.

Наиболее частая точка боли - шесть часов у входа во влагалище. Раньше он был известен как «синдром горящей вульвы», который точно описывает тип симптомов, которые могут испытывать женщины. Состояние не полностью изучено, но считается, что это боль нейропатического типа. Говоря простым языком, это лучше всего можно описать как «неисправную проводку» между вульвой и мозгом, объясняет доктор Хендерсон.

Причины обычно включают некоторую форму острого или тяжелого стресса, который может быть эмоциональным, психологическим или физическим.

«Вы не можете изначально связывать это событие с последующим развитием вульводинии», - добавляет доктор Хендерсон. Между событием и развитием симптомов может быть разрыв. Даже тяжелое вирусное заболевание может привести к вульводинии. Точная связь между двумя событиями может быть неочевидной.

Лечение вульводинии включает консультации, местные стероиды и обезболивающие, такие как амитриптилин.

Женщинам также следует избегать любых потенциальных раздражителей, таких как мыло, пенные ванны, масла для ванн и интимные дезодоранты », - говорит доктор Хендерсон. Вместо этого она рекомендует использовать нежные средства для мытья тела и органические гигиенические прокладки и тампоны, чтобы избежать дальнейшего раздражения.

4. Вагинальные инфекции.

Боль во время секса и общий дискомфорт или вагинальный полдень также может быть вызвано вагинальными инфекциями. Некоторые инфекции возникают из-за гормональных изменений или изменений pH, например, молочницы. Другие вызваны заболеваниями, передающимися половым путем, такими как хламидиоз и гонорея.

Доктор Хендерсон отмечает, что болезненный секс может возникнуть из-за воспаления в области таза и половых органов. В тяжелых случаях также могут быть инфицированные выделения, гной или даже абсцессы.

Такие инфекции, как молочница, можно лечить безрецептурными лекарствами, однако, если симптомы не исчезнут через неделю или проблема снова появится, вам следует обратиться за медицинской помощью.

Карри с карибскими креветками

Если вы считаете, что у вас ИППП, вам следует посетить местную клинику сексуального здоровья, где медицинские работники проведут обследование на месте и назначат подходящее лечение.

5. Кисты яичников.

Кисты яичников - это заполненные жидкостью мешочки на яичниках, которые могут вызывать боль во время секса, но часто не имеют других симптомов. Существуют разные типы кист яичников, которые возникают по ряду причин.

У большинства женщин во время овуляции ежемесячно образуются маленькие кисты. По словам доктора Хендерсона, когда эти кисты лопаются или разлетаются во время овуляции, это может вызвать боль. Боль обычно длится самое большее 24-36 часов. Другие кисты яичников могут возникать из-за скопления крови и жидкости в части яичника. Существует большое количество болевых рецепторов и причин боли.

Доктор Хендерсон отмечает, что эта боль в первую очередь ощущается во время секса, но может ощущаться и в другое время.

Подавляющее большинство этих кист являются доброкачественными, и, если они меньше 5 см в диаметре, они, как правило, исчезают самопроизвольно, - объясняет доктор Хендерсон.

Однако кисты яичников могут быть более опасными и могут потребовать хирургического удаления.

Определенные состояния, такие как эндометриоз, также могут привести к повторному образованию кисты яичника, обычно известной как шоколадные кисты. Это происходит из-за образования густого темно-коричневого материала внутри кисты, который по существу представляет собой застывшую и окисленную кровь. По словам доктора Хендерсона, это состояние обычно требует сочетания гормонального лечения и хирургического вмешательства.

Две пары ног на дне кровати

6. Миома

Миома - это новообразование на матке, которое может вызвать обильное менструальное кровотечение, давление в области таза, боль и болезненный половой акт.

«Если кровоснабжение хорошее, они будут расти в течение месяцев и лет и могут достигнуть значительных размеров», - говорит доктор Хендерсон. Почему они возникают, до конца не изучено, но, как правило, они доброкачественны и лишь в минимальном количестве становятся злокачественными, объясняет она.

как приготовить суп из мускатной тыквы

Считается, что миома поражает до 20-25% населения, причем некоторые этнические группы чаще страдают от миомы, чем другие. Миома также часто протекает в семьях.

Миомы можно уменьшить с помощью определенных видов гормонального лечения, но во многих случаях потребуется хирургическое вмешательство. Настоящее время. обычно это выполняется лапароскопией ». Доктор Хендерсон добавляет.

7. Дисфункция тазового дна.

Мышцы тазового дна, которые вы напрягаете, когда хотите быстро прекратить мочеиспускание, могут стать неприятно напряженными. Это может привести к тазовым болям и болям во время проникающего секса.

По словам доктора Хендерсона, частая причина дисфункции тазового дна при родах. Это повреждает мышцы тазового дна и может привести к дряблости и рубцовой ткани. Болезненный секс редко ассоциируется с этим состоянием, хотя секс может вызывать дискомфорт.

Большинство случаев можно решить с помощью обычных терапевтических методов, включая физиотерапию и упражнения для тазового дна. Однако в более тяжелых случаях может потребоваться операция.

8. Психологические проблемы.

Стресс, беспокойство, депрессия, чувство вины, проблемы в отношениях и случаи сексуального насилия в анамнезе также могут вызывать боль во время секса.

По словам доктора Хендерсона, эмоции тесно связаны с сексуальной активностью и могут вызывать боль. Это может включать страх близости, что может вызвать снижение полового влечения. Даже легкая или умеренная депрессия и беспокойство могут уменьшить смазку.

В некоторых случаях женщины пережили определенное событие, которое привело к вагинизму. По словам доктора Хендерсона, именно здесь мышцы тазового дна спонтанно сокращаются, когда они пытаются заняться сексом, что делает это невозможным. Это может быть что-то столь же серьезное, как сексуальное насилие или изнасилование. Это могло быть даже из-за несчастливых отношений, когда секс стал проблемой.

Квалифицированный консультант может предложить индивидуальную терапию и терапию для пар, чтобы помочь обнаружить первопричину психологических проблем, приводящих к боли во время секса, или помочь вам продвинуться вперед, если вы находитесь в затруднительном положении. бесполый брак где проблемы в отношениях вызывают трудности во время секса. Доктор Хендерсон предлагает психосексуальную терапию как эффективное лечение, но подчеркивает, насколько важно обеспечить терапевту необходимую квалификацию. Убедитесь, что они зарегистрированы в своей области, или обратитесь к врачу за рекомендациями местных терапевтов.

Если вы испытываете постоянную боль во время секса, обратитесь за медицинской помощью к врачу, чтобы установить первопричину боли и составить лучший план лечения.

Читать следующий

Бондаж для начинающих - и как познакомить с идеей своего партнера