Хотите попробовать тантрический секс, но не знаете, как это сделать? Мы вас прикрыли.
(Изображение предоставлено Getty Images)
Вам интересно узнать о тантрическом сексе, но не совсем понимаете, что это такое и как это делать? Не волнуйтесь, мы вас прикрыли. Большинство людей связывают тантрический секс со Стингом и его женой Труди Стайлер, которые однажды утверждали, что благодаря практике могут заниматься сексом в течение пяти часов. Но, как оказалось, это намного проще, чем вы думаете, и может оказаться невероятно полезным для вас и вашего партнера.
«Тантрический секс работает не только для музыкантов-миллионеров и их жен-продюсеров! Пары наслаждаются тантрой в течение многих лет - и она может позволить вам испытать множественные оргазмы продолжительностью 20 минут каждый », - говорит гуру секса и отношений и посол Lovehoney Олони.
Хотя одна из основных черт тантрического секса заключается в том, что он может помочь вам иметь более длительные или многократные оргазмы с партнером, что, возможно, только у вас. лучший вибратор умели делать раньше, дело не только в физическом половом акте и вашем оргазме. Тантрический секс фокусируется на том, как вы к нему добираетесь, постепенно выстраивая близость и укрепляя вашу связь с партнером, что может привести к гораздо более интенсивному сексуальному опыту.
Что такое тантрический секс?
Тантрический секс - это индуистская практика, насчитывающая более 5000 лет и основанная на идее о том, что присутствие в данный момент может вывести секс на новый уровень и, возможно, вызвать множественные оргазмы.
«Тантра означает переплетение и распространение энергии», - объясняет Олони. «Проще говоря, это медленная форма секса, которая увеличивает близость и создает связь между разумом и телом, что может привести к более сильным и продолжительным оргазмам», - говорит Олони.
Стоит ли пробовать? Абсолютно верно, считает Олони.
«Если вы потратите больше времени и усилий на секс, вы достигнете более высокой и интенсивной формы экстаза».
Как заниматься тантрическим сексом
Тантрический секс меньше о как достичь оргазма быстро и больше о продлении опыта для получения интенсивного удовольствия, поэтому вам не следует слишком сосредотачиваться на своем оргазме. «Вместо этого продлите прелюдию как можно дольше, прежде чем довести секс до его естественного конца», - объясняет Олони.
калорий в бутылке совиньон блан
«Некоторым людям, особенно мужчинам, может быть трудно отложить оргазм, но это возможно, - говорит Олони. «Вы можете сделать это, используя различные техники, включая медитацию, дыхательные упражнения и массаж».
Здесь Олони делится 10 шагами к достижению тантрического секса для новичков. Делая эти шаги до и во время секса, вы и ваш партнер исполняете свой самый дикий тантрический путь. сексуальные фантазии .
1. Подготовьте комнату
Поскольку тантрический секс - это медленный и осознанный опыт, потратьте некоторое время на подготовку комнаты для вас и вашего партнера.
Oloni предлагает зажечь ароматические свечи, выключить телефон и посвятить партнеру не менее двух часов, чтобы полностью погрузиться в атмосферу и получить максимальное удовольствие.
2. Расслабьте свое тело.
Разберитесь в правильном уме для тантрического секса либо в одиночку, прежде чем ваш партнер войдет в комнату, либо вместе.
Поскольку практика заключается в перемещении энергии по телу, Олони рекомендует встряхнуть конечности, чтобы зарядиться энергией, прежде чем начать.
Вам не нужно выполнять полноценную тренировку, просто немного попрыгайте и получите кровь.
3. Держитесь подальше от кровати.
Когда дело доходит до тантрического секса, Олони советует избегать постели, даже если в ней вы обычно занимаетесь сексом.
«Это активирует кнопку сна в вашем мозгу, - говорит она. «Тантра - это не шутка, вы ищете глубокую связь. Устройтесь поудобнее, лежа на полу вместе с партнером, используя подушки ».
Посвятите место своему тантрическому опыту и сделайте вещи еще более особенными.
4. Стимулируйте чувства
К настоящему времени вы поймете, что тантрический секс - это присутствие и внимательность. Отличный способ сыграть на этом - посвятить время стимулированию чувств себя и вашего партнера.
«Зрение - самое мощное из чувств. Важно, чтобы вы хорошо выглядели и чувствовали себя хорошо. Наденьте сексуальное нижнее белье и украсьте комнату живыми цветами », - предлагает Олони.
список итальянских закусок
Чтобы вызвать обоняние, используйте чувственные масла или свечи с ароматами розы, иланг-иланга и жасмина.
Для начала вы также можете спеть своему партнеру или сыграть его любимую песню и танцевать вместе. Олони также предлагает шептать на ухо и делиться своими планами на вечер.
Для вкуса Oloni рекомендует есть растопленный шоколад, мед или свежие фрукты. По мере того, как секс становится более интимным, вы должны наносить их на части тела и лизать их. И, конечно же, не забывайте касаться их конечностей и массировать их конечности », - добавляет она.
Обратите особое внимание на их эрогенные зоны или представьте секс-игрушку, как кролик вибратор чтобы усилить ощущение.
5. Сядьте лицом к лицу.
Поскольку тантрический секс направлен на углубление вашей связи с партнером, Олони предлагает сесть лицом к лицу с одним партнером на коленях другого в традиционной тантрической позе Яб Юм.
«Плотно обхватите руками друг друга и прижмите друг к другу тела», - предлагает она. «Такой контакт с кожей способствует большему чувству близости».
Оставайтесь в этом положении несколько мгновений, глубоко дышите и присутствуйте. Если поза яб-юм неудобна, лягте со своим партнером и посмотрите ему в глаза.
6. Замедлите прелюдию.
Во время секса прелюдия часто сопровождается оргазмом в качестве конечной цели. В тантрическом сексе вы активно пытаетесь не придавать слишком большого значения оргазму, а вместо этого наслаждаетесь глубоко интимным опытом со своим партнером.
«Не торопитесь и неторопливо обходите их тело», - советует Олони. «Попробуйте разные прикосновения - твердый массаж, легкие пушистые прикосновения и нежные поглаживания. Цель здесь - обострить чувства вашего любовника медленным и интенсивным способом, чтобы вы наращивали их до пика, но останавливались незадолго до оргазма ».
Если вы решите ввести оральный секс на ранней стадии, Олони предупреждает, что вам не следует слишком рано доводить его до кульминации. «Мы стремимся, чтобы удовольствие длилось часами», - говорит она.
Рецепт торта Weetabix для наблюдателей за весом(Изображение предоставлено Getty Images)
7. Посмотрите партнеру в глаза.
После стимуляции чувств друг друга и наслаждения медленной и осознанной прелюдией взгляните партнеру в глаза и дышите вместе.
«Положите левую руку на сердце вашего партнера, - наставляет Олони, - они должны сделать то же самое с вами. Сравняйте дыхание друг друга не менее двух минут ».
Это не только перенесет вас обоих в настоящий момент, но и создаст глубоко интимный опыт, когда в этот момент в мире ничего не имеет значения, кроме вас двоих.
8. Попробуйте сыграть в ролевую игру.
Если вы хотите пойти еще дальше, вы можете ввести бондаж для новичков или поиграть в БДСМ.
Ключ к игре в БДСМ - это общение и согласие. Прежде чем начать, обсудите со своим партнером, что ему удобно / некомфортно, и заручитесь его согласием, договоритесь о безопасном слове, фразе или действии, которые при использовании гарантируют, что доминирующий партнер знает, что пора остановиться, и общайтесь на всем протяжении.
Вы можете по очереди быть доминирующим и покорным партнером, чтобы узнать, что вам нравится и каково это играть ту или иную роль. Расскажите партнеру о том, что вы хотели бы попробовать, проявите творческий подход и повеселитесь!
9. Занимайтесь сексом медленно
По мере того, как вы продвигаетесь через осознанную прелюдию к тому месту, где вы готовы заняться сексом, вам следует избегать любых позы для секса Вы знаете, что вы легко можете испытать оргазм.
«Работайте над постепенным накоплением удовольствия. Чем медленнее вы его принимаете, тем интенсивнее будет оргазм в конце », - говорит Олони.
10. Замедлите дыхание.
Когда вы оба приблизитесь к кульминации, замедлите дыхание для более интенсивного и длительного оргазма.
«Это будет казаться нелогичным - большинство из нас дышит быстрее по мере приближения к кульминации», - говорит Олони. «Женщины, в частности, могут напрячься на этом этапе секса, пытаясь достичь оргазма. Вместо этого расслабьте живот и сделайте долгие, медленные глубокие вдохи - ваш оргазм продлится дольше и будет более интенсивным ».
Что, если тантрический секс не работает?
Если вы обнаружите, что не испытывали оргазма во время своего первого тантрического секса или что он не сильно отличался от обычного, Олони подчеркивает, что вы не должны сдаваться.
«Если вы не продержитесь дольше 10 минут, попробуйте еще раз. Чтобы разобраться в тантрическом сексе, нужно время, потому что мы все привыкли к сексу по-западному. Это означает, что мы ожидаем, что у секса будет очевидное начало, середина и конец. Используйте свое воображение, и ваша сексуальная жизнь может пойти в самых разных направлениях. Это тантра!