Выявлено самое важное, чего следует избегать, когда у вас загорелая кожа
бесплатные приглашения на детский праздник для печати
(Изображение предоставлено Летиция Ле Мех / Getty Images)
Если вы когда-нибудь получите солнечный ожог, вам нужно знать как лечить солнечный ожог , и эксперты говорят, что есть одна важная вещь, которой всем следует избегать, когда она у них есть.
Когда светит солнце, у большинства из нас возникает множество вопросов, связанных с SPF, например Срок годности солнцезащитного крема истекает? ? Но когда вы уже загорелые, крем от загара уже не может вам помочь, так что же нам тогда делать?
Загорелая кожа станет красноватой и раздраженной, а в конечном итоге начнет шелушиться и отслаиваться. Хотя может возникнуть соблазн удалить омертвевшую кожу самостоятельно, эксперты заявляют, что самое важное, чего следует избегать, - это отшелушивать кожу.
Д-р Натали Курчо из SkinCancer.org , объясняет, Не сдирайте шелушащуюся кожу и избегайте активного отшелушивания. Вместо этого позвольте ему самостоятельно отделиться от вашего тела. Далее она поясняет: «Пилинг обычно прекращается, когда ожог заживает - около семи дней для ожогов легкой и средней степени тяжести.
Чего следует избегать при солнечном ожоге?
Национальная служба здравоохранения также рекомендует, чтобы загорелые люди не ковыряли обожженную кожу, так как попытка отшелушивания омертвевшей кожи может быть опасной.
Наряду с этим, на веб-сайте NHS говорится, что есть много других вещей, которых людям рекомендуется избегать при солнечных ожогах. Например, не надевайте тесную одежду на солнечный ожог и не пытайтесь удалить волдыри, которые могут возникнуть.
Healthline предполагает, что курение сигарет или употребление табака также может препятствовать процессу заживления солнечных ожогов. Они говорят, что курение или употребление других форм табака может нарушить естественный процесс заживления вашего тела, способствуя воспалению во всем теле.
Следующий совет может показаться очевидным, но избегать солнца, когда вы загорели, необходимо, особенно если раковые родинки скорее развиваются на поврежденной солнцем коже. Более частое попадание солнечных лучей на загорелую кожу может привести к еще большему ее повреждению. Лучше ограничить воздействие на кожу большего количества ультрафиолетовых лучей и, желательно, оставаться внутри или в тени. Если вам необходимо выйти на улицу, лучше всего надеть одежду, полностью закрывающую ваше тело, и нанести крем от загара.
чили кон карне рецепт весонаблюдатели
Как вылечить солнечный ожог?
Доктор Курчо советует, что есть несколько хороших способов облегчить повреждение кожи. Она советует для облегчения боли принимать холодный душ или ванну, принимать ибупрофен или аспирин. Кроме того, лучше всего увлажнить область с помощью средства на основе алоэ-вера или сои.
Она продолжает объяснять, что увлажнение поможет успокоить загорелую кожу, но будьте осторожны, чтобы избегать кремов на нефтяной или других масляных основах. Они могут задерживать тепло и усугублять солнечный ожог. Кроме того, не забывайте пить больше воды, чтобы предотвратить обезвоживание.
Healthline рекомендует несколько необычных способов лечения солнечных ожогов. На сайте утверждается, что принятие ванны с овсянкой может помочь коже заживить и уменьшить раздражение. Вы можете приготовить овсяную ванну, смешав несколько столовых ложек пищевой соды и около чашки овса в прохладной ванне.
Они также предполагают, что сон важен, когда вы обожжены солнцем, поскольку качественный сон позволяет вашему организму вырабатывать определенные цитокины, которые помогают организму справляться с воспалением.
Итак, чтобы помочь вашей коже зажить, если вы получите солнечный ожог этим летом, выспитесь, бросьте курить и определенно не трогайте свою кожу!