Ваша любимая секс-игрушка может дать вам больше энергии, чем вы думаете!
(Изображение предоставлено: Getty Images / NadinPanina)
Забудьте прятать свой лучший вибратор прочь или оставив пыль в задней части ящика. Регулярное употребление одного из них может принести массу дополнительных преимуществ вашему здоровью и благополучию, как физическому, так и психологическому.
Не нужно стесняться владеть вибратором, будь то один из лучших кроличьих вибраторов или вибратор-пуля - они есть у многих женщин ». Фактически, опрос, проведенный WooWoo, брендом интимной гигиены, запущенным женщинами для женщин, показал, что среднестатистическая британская женщина мастурбирует 2,5 раза в неделю.
Хотите узнать больше? Вот как использование одного из лучших вибраторов действительно может помочь вашему здоровью и благополучию ...
Польза для здоровья от использования вибратора
1. Вибратор поможет вам крепко заснуть.
Хотя ваш верный вибратор - это не то, к чему вам хотелось бы прижиматься для комфорта ночью, оргазм перед сном может творить чудеса с shuteye. По словам Аннабель Найт, эксперта по сексу и отношениям с Lovehoney, оргазм может привести к более крепкому и качественному сну благодаря тому факту, что во время оргазма вырабатывается вызывающий сон гормон, пролактин. Итак, теоретически после оргазма вы должны наслаждаться лучшим и более спокойным сном. И, если вы хорошо выспитесь ночью, вы будете лучше подготовлены к встрече с днем.
пицца с жареными овощами
2. Помогает справиться со стрессом.
Оргазм может улучшить ваше психическое здоровье и улучшить настроение. «Во время оргазма вырабатываются гормоны окситоцин и серотонин», - объясняет Аннабель. Эти гормоны известны как гормоны «хорошего самочувствия», потому что они связаны со счастьем. Регулярное повышение уровня этих гормонов через оргазм с вибратором может способствовать снижению стресса и повышению позитивного настроя.
3. Вибратор полезен для вашего сердца.
Эти эндорфины не только улучшают ваше самочувствие, но и помогают предотвратить проблемы с сердцем, естественным образом нейтрализуя гормоны стресса. Исследования, проведенные в Израиле, показали, что женщины, которые испытывали два оргазма в неделю, на 30% реже страдали сердечными заболеваниями.
4. Это может сохранить здоровье влагалища.
Регулярное использование вибратора может помочь сохранить стенки влагалища. Это связано с тем, что при возбуждении слизистая оболочка влагалища выделяет выделения, которые помогают увлажнять эту область. «Это помогает повысить эластичность влагалища, что является одним из способов сохранения здоровья влагалища», - говорит Аннабель. Это также может помочь предотвратить инфекции шейки матки и мочевыводящих путей за счет процесса раскрытия шейки матки, который происходит во время возбуждения. Это растягивает шейку матки и позволяет вымывать нежелательные цервикальные жидкости.
5. Помогает избавиться от боли.
Рассел Брэнд ребенок
По словам Аннабель, многие женщины сообщают, что регулярные оргазмы помогают облегчить менструальные боли и спазмы. И забудьте отложить использование вибратора, потому что у вас есть Головная боль - это тоже может помочь. Это связано с тем, что область мозга, участвующая в уменьшении боли, сильно активируется во время возбуждения и выделяются эндорфины, которые могут успокаивать нервные импульсы, вызывающие мигрень или боль в суставах .
6. Вы расширите свой кругозор.
Просто хотите повеселиться? Использование вибратора определенно поможет! Вибратор - отличный способ расширить кругозор, особенно если вы выберете вибратор с другими настройками и режимами, - говорит Аннабель. Не знаете, какой из них попробовать? Купите кроличий вибратор. Это один из единственно верных способов получить удовольствие от возбуждения, как внутреннего, так и внешнего. «Это увеличит ваши шансы поразить все ваши горячие точки, что приведет к умопомрачительному удовольствию и сильным оргазмам», - говорит Аннабель. Все исследования Lovehoney показывают, что пары, ведущие хорошую сексуальную жизнь, в целом счастливее. Итак, покупка вибратора улучшит не только вашу сексуальную жизнь, но и жизнь в целом.
7. У вас будет лучший контроль над мочевым пузырем.
Когда вы испытываете оргазм, ваше влагалище сокращается - считайте это мини-тренировкой для всей этой области, - говорит Аннабель. Оргазм тренирует и мышцы тазового дна, а это значит лучше. контроль мочевого пузыря . Сильное тазовое дно также может привести к более сильным оргазмам. Беспроигрышный вариант.
мороженое с шампанским
8. Вибратор может помочь вам справиться с проблемами, связанными с сексом.
Для вас секс болезненен? У вас может быть вагинизм. «Это состояние, при котором возникает спазм влагалищных мышц, из-за которого проникновение становится чрезвычайно трудным или даже полностью невозможным», - говорит Аннабель. Секс-игрушка может помочь. Наборы расширителей могут помочь с этим состоянием. Просто начните с самой тонкой игрушки, и, когда ваше тело будет удобно и принимает ширину, вы можете двигаться вперед и вверх.
Если вы считаете, что у вас может быть вагинизм или у вас есть другие проблемы, влияющие на вашу сексуальную жизнь, обратитесь к своему терапевту за советом и направлением. Есть также потрясающие онлайн-центры для поддержки женщин с этим заболеванием, такие как Сеть вагинизма - говорит Аннабель.
9. У вас будет более насыщенная и приятная сексуальная жизнь.
Без карты, которая поможет вам, иногда навигация по тому месту, где вы предпочитаете, чтобы вас приземлили внизу, может сбивать с толку. И если вы не знаете свое тело, как вы можете начать говорить кому-то еще, что вам нравится или не нравится? Вот тут-то и появляется вибратор.
По словам Аннабель, эксперименты с секс-игрушкой, такой как вибратор, могут помочь вам исследовать больше, чем просто ручная мастурбация. В результате вы расширите спектр ощущений, которые испытываете, а это значит, что вы можете найти новые и захватывающие точки удовольствия. Об этом можно сообщить своему партнеру для более насыщенного и удовлетворительного сексуального опыта.