Где лучше сделать это, чем на оздоровительном курорте на берегу Великобритании?
как долго варить брюссельскую капусту
Выделение столь необходимого мне «времени», чтобы отдохнуть, освежиться и восстановить силы, необходимо для поддержания нашего чувства равновесия.
Сочетая сытную еду с потрясающей обстановкой и всевозможными занятиями, вызывающими дзен, включая йогу и медитацию, мы не можем придумать лучшего способа провести свободное время, чем одно из этих оздоровительных и спа-предложений. Эти оздоровительные процедуры в Великобритании нельзя пропустить.
БОЛЕЕ: Когда массажисты снова смогут работать? Последние новости
Оздоровительные процедуры могут иметь репутацию дорогих, но вам не нужно ломать банкноты, делая ставку на проживание, которое улучшит ваше здоровье и благополучие.
Это лучшие доступные оздоровительные центры Великобритании.
Святилище в море
Где : Остров Плоский Холм, Уэльс
Когда: Подробности на сайте
Как много : 75 фунтов стерлингов (Да, вы все правильно прочитали!)
Что входит в стоимость проживания на выходных?
- Обратный круиз на надувной лодке
- Расслабляющая йога, Рейки, рефлексология и сеансы медитации
- Веганская еда и напитки
- Базовое общее общежитие или размещение в кемпинге
Это удивительное предложение на крошечном острове недалеко от Кардиффа, что неудивительно, было распродано на сентябрьский прием, но вы можете зарегистрироваться здесь на расписание ретритов 2020 года - я сделал это в мгновение ока - с датами, которые еще не подтверждены.
Проживание является простым - либо кемпинг, либо проживание в общежитии - но что может быть лучше, чтобы вернуться на природу? Вы можете выбрать между обычным общим номером для мужчин и женщин с двухъярусными кроватями (вам нужно будет принести спальный мешок или односпальное пуховое одеяло) или кемпингом под звездами. Волшебный!
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ: Отель Flat Holm Island Retreat
Glass House Retreat
Где: Булфан, Эссекс
Когда : В любой момент
Как много: 85 фунтов стерлингов за день в спа, включая полное ТО. 2 ночи от 419 фунтов стерлингов при двухместном размещении.
Фотография размещена на
Что включено в двухдневное пребывание?
- Оставайтесь с 15:00 пятницы до 16:30 воскресенья
- Эксклюзивное пользование удобствами, ежедневные занятия фитнесом и трехразовое питание.
- Роскошные, современные и просторные спальни, все с ванными комнатами.
- Три комплексные спа-процедуры, включая криотерапию Lifecube
Это действительно целостный опыт в Glasshouse Spa and Retreat. Имейте в виду, что они строги, когда дело касается достижения ваших целей в области здоровья и фитнеса, но результаты говорят сами за себя. Блюда готовятся шеф-поваром, чтобы наполнить ваш организм полезными для здоровья питательными веществами.
Это полностью растительное меню, в котором продукты максимально приближены к их естественному состоянию. Если учесть, что пакет на 2 ночи включает в себя все питание, три комплексные спа-процедуры, ежедневную утреннюю прогулку по загородной местности, чтобы ускорить обмен веществ, и столько занятий в тренажерном зале, сколько позволит ваша выносливость, это отличная ценность!
БОЛЕЕ: Лучшие спа-предложения теперь, когда в Великобритании снова открылись оздоровительные курорты
Все планы питания основаны на растениях с тремя вариантами; соковая диета, диета для похудания и равновесная диета. Пища сохраняется как можно ближе к ее естественному состоянию, чтобы обеспечить ее насыщенность питательными веществами. И есть ежедневные занятия и семинары, которые помогут вам вести более здоровый образ жизни после ухода, включая сеансы медитации, групповые сеансы ароматерапии и демонстрации веганской кухни.
Изюминкой является возможность пройти полное ТО здоровья с одним из экспертов по здоровью ретрита, где они не только расскажут, как у вас уровни мышц и жира, но также обсудят ваши личные цели и способы их достижения.
ЗАБРОНИРОВАТЬ ЗДЕСЬ: Glass House Retreat
Тайные воины
Где: Пик Дистрикт
Когда: Различные даты в течение года
Как много: От 159 фунтов стерлингов
Фотография размещена на
Что включено в двухдневное пребывание?
Типичное пребывание включает ...
- Просекко / напитки и домашние угощения по прибытии
- Расслабляющая процедура на ваш выбор
- Ужин и напитки, здоровый завтрак
- Время расслабиться и расслабиться в пенной ванне и масках для лица.
- Управляемая медитация
- Йога или пилатес
Персонализированные ретритные уик-энды с Secret Warriors включают в себя всю профессионально приготовленную еду, напитки, йогу, выделенный ведущий, проживание в потрясающем месте на Пиксах, а в ближайшее время откроются ретриты в других частях страны.
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ: Тайные воины
JOMO
Где: Сеть апарт-отелей Roomzzz. (в настоящее время проходят испытания в Лондоне и Манчестерской кукурузной бирже)
Когда: Различные даты
Как много: от 249 £
Что включено в однодневное пребывание?
- Специальная коробка для хранения всех устройств, чтобы создать реальное ощущение расстояния и избежать соблазна.
- Ароматы, вызывающие сон, включая средства от Neals Yard Remedies, уютные носки и маску для глаз для максимального расслабления.
- Руководство в номере, чтобы выключить и провести вас через мини-ретрит.
- Мероприятия по выбору гостей, в том числе;
- Коврик для йоги / упражнений и подписка на программы Les Mills On Demand, включая BodyBalance, основанную на занятиях йогой, тай-чи и пилатесе.
- Журналы
- Массаж в номере забронирован и запланирован
- Книги любимого жанра в номере
- Травяные чаи
- Укомплектованный холодильник с избранными блюдами и напитками по их выбору, а также полезными, повышающими количество питательных веществ лакомствами для вкусного ужина (рецепт указан в руководстве)
'Joy Of Missing Out' звучит для нас неплохо! Проведите максимальное количество времени, проведя множество расслабляющих занятий и расслабьтесь в номере.
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ: Roomzzz JOMO Retreat
Воздушный змей
Где: Brown Rigg Lodges, Беллингем, Нортумберленд
Когда: Различные даты
Как много: Билеты на раннее бронирование доступны от 175 фунтов стерлингов на человека, общая женская комната - 225 фунтов стерлингов на человека, общая мужская комната - 225 фунтов стерлингов на человека.
Находясь на окраине национального парка Нортумберленд, с умиротворяющими водопадами и красивым лесом прямо у порога, гостей этой поездки ожидают выходные, посвященные размышлениям, внимательности и медитации.
Квалифицированный консультант Флер будет использовать различные терапевтические методы на открытом воздухе, чтобы помочь вам расслабиться, расслабиться и заново обрести душевный покой. В эти выходные основное внимание уделяется благополучию, а не прогулкам, хотя гости совершат прогулку в своем путешествии на природу.
БОЛЕЕ: Когда можно начинать процедуры по уходу за лицом в салонах красоты по всей Великобритании?
Цены включают две ночи роскошного проживания, полные выходные, посвященные терапевтическим методам, стратегиям и упражнениям, а также свежеприготовленную еду, приготовленную на месте.
ЗАБРОНИРОВАТЬ ЗДЕСЬ: Воздушный змей
Медитируйте в Брайтоне
Где : Брайтон
Когда: Различные выходные для медитации в течение года
Как много : От 88 фунтов стерлингов
Что включено в двухдневное пребывание?
свинина и манго
- Сеансы медитации
- Мастер-классы по буддизму
- Прогулки по набережной
- Вегетарианская еда и закуски
Я сам пробовал и опробовал одно из этих ретритов для медитации, и оно действительно расслабляло. В Центре медитации бодхисаттвы Кадампа в течение выходных проходит поток буддийских учений, которые часто имеют такие основные темы, как «Преодоление беспокойства».
БОЛЕЕ : Йога-уикенды: лучшие йога-ретриты в Великобритании
Есть несколько сеансов медитации / бесед в течение дня, но также есть карманы свободного времени, чтобы пообщаться с другими участниками ретрита, прогуляться по набережной Брайтона и насладиться вкусной вегетарианской едой и закусками.
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ: Медитируйте Брайтон и Хоув
Вам нравится что-нибудь из вышеперечисленного?