Пирожные с низким содержанием жира

Кредит: IT Media

Низкий уровень жирности

составляет:

Умение:

легко

Стоимость:

дешево

Prep:

10 мин

Готовка:

30 мин

Питание на порцию		RDA
Калории	105 ккал	до 5%
Жир	3g	4%

Да, это действительно пирожные с низким содержанием жира! Эти вкусные влажные шоколадные пирожные, содержащие всего 3 г жира на квадрат, являются идеальным сладким лакомством, если вы соблюдаете диету или считаете эти калории. Вы не должны пропустить классический пирог с этим рецептом. Через 40 минут эти липкие угощения будут готовы к употреблению. Для этого рецепта рекомендуется использовать квадратную банку 17 см, но не беспокойтесь, если у вас ее нет. Просто помните, что чем больше поднос, тем тоньше будут пирожные и тем быстрее они будут готовиться. Посыпьте сахарной пудрой до конца и наслаждайтесь с поднятыми ногами и чашкой в руке.

Ингредиенты

100 г батончика темного шоколада, 70% какао, в квадратах
2 средних яйца
75 г каждого золотого сахарного песка и легкий сахар мускадо
½ чайной ложки кофе, растворенного в 1 столовой ложке горячей воды
1 ванильный экстракт
90 г 0% жира греческого йогурта
90 г обычной муки
¼tsp разрыхлитель
15 г какао-порошка
Сахарная пудра, для пыли
17см квадратная жесть, выложенная пергаментом

метод

Установите духовку на 180 ° C / 350 ° F / маркировка газа 4. Растопите шоколад на сковороде с горячей водой. Прохладный в течение 5 минут.
радуга рецепт торта 4 слоя великобритания
Взбить яйца с сахаром до легкого. Добавьте шоколад, затем кофе, ваниль и йогурт. Аккуратно добавьте просеянную муку, разрыхлитель и какао-порошок.
ягненок бэлць мультиварка
Разгладьте смесь в банку. Выпекать в течение 25-30 минут. Оставьте остывать. Разрезать на 16 квадратов. Посыпать сахарной пудрой.