(Изображение предоставлено: Getty Images / EyeEm)
«Если вы хотите забеременеть в период перименопаузы, подготовка к беременности жизненно важна», - говорит эксперт по репродуктологии д-р Лариса Корда.
Что перименопауза ?
Перименопауза, или переходный период менопаузы, - это время, когда в организме женщины начинается менопауза, и ее периоды становятся нерегулярными, как и ее овуляция.
Каковы симптомы перименопаузы?
Она может начать испытывать общие симптомы, такие как приливы, изменения настроения и либидо, а также сухость влагалища и более болезненный половой акт, а также беспокойство и депрессию.
У большинства женщин эти симптомы длятся около 2 лет, но у некоторых они могут длиться до 10 лет. С научной точки зрения движущей силой этого является тот факт, что яичники теряют свою репродуктивную функцию из-за сокращения количества яйцеклеток, а также половых гормонов, таких как эстроген и прогестерон.
Для получения более подробной информации перейдите по ссылке www.drlarisacorda.com
В результате мозг сверхкомпенсирует, пытаясь заставить яичники производить больше гормонов, и в конечном итоге секретирует больше фолликулостимулирующего гормона, или ФСГ, который затем может стимулировать рост более чем одного фолликула и высвобождение яйцеклетки, что также является причиной того, что шанс двойни увеличивается с возрастом.
Средний возраст менопаузы в Великобритании составляет от 48 до 52 лет, и для большинства женщин перименопауза начинается в возрасте 40 лет. К сожалению, некоторые женщины могут в конечном итоге подвергнуться раннему старению яичников гораздо раньше, либо из-за заболевания, которое их затрагивает, либо из-за того, что им, возможно, была сделана операция по удалению яичников. Или иногда это происходит совершенно непредсказуемо, хотя ваш риск немного выше, если это затронуло вашего родственника.
Какова частота наступления беременности в перименопаузе?
Вероятность зачатия естественным путем в перименопаузе очень низка, обычно не более 2%, и даже такие методы, как ЭКО, ограничены из-за малого количества доступных яиц и их значительно более низкого качества по сравнению с более молодыми яйцами. Кроме того, значительно возрастает риск выкидыша, достигая 50% у женщин в возрасте 45 лет, а также риск некоторых врожденных аномалий.
паста с кабачками и грибами
Перименопауза и ваша фертильность: факты
Кроме того, следует учитывать дополнительный риск забеременеть в более старшем возрасте. Быть старше может означать, что у вас накопились заболевания, такие как высокое кровяное давление, диабет, миома или заболевание шейки матки, которые могут осложнить любую беременность. Такие риски, как преэклампсия, преждевременные роды, проблемы с плацентой и ограничение роста ребенка, могут быть более распространенными.
Тем не менее, очень важно заботиться о себе и следить за тем, чтобы ваше тело было максимально способно поддерживать здоровую беременность, а также производить яйца наилучшего качества, поскольку и то, и другое может повысить вероятность зачатия и привести к более здоровому состоянию. детка. Нет сомнений в том, что использование донорских яйцеклеток на этом этапе дает наилучшие шансы на успех примерно до 40%. Однако для многих женщин это непростое решение, которое может быть затруднено, если у нее уже есть собственные биологические дети.
Как я могу подготовиться к беременности?
Заправка жизненно важна, и правила Плана зачатия применимы здесь так же, как и к более молодой женщине.
Они включают в себя, по возможности, употребление в пищу хорошей, чистой питательной и органической пищи, которая не подверглась воздействию химикатов или пестицидов и в основном состоит из растений.
Упражнения жизненно важны для улучшения притока крови к основным репродуктивным органам, а также для поддержания веса тела в нормальном диапазоне и снижения вероятности выкидыша.
Сведение к минимуму токсического воздействия путем отказа от курения и употребления алкоголя важно для вас и ребенка, а также для принятия решения использовать продукты, состав которых преимущественно естественный, чтобы снизить риск нарушения передачи сигналов любого гормона в организме.
Сон важен для повышения иммунитета и избавления от лишних гормонов, тогда как регулярный секс на протяжении всего цикла может помочь улучшить качество спермы, а также улучшить состояние внутренней части матки для ребенка. Управление стрессом часто недооценивается, но оно важно, когда речь идет о поддержании баланса половых гормонов, наряду со многими другими возможными факторами, которые мы еще не полностью понимаем.
Следует ли мне заморозить яйца?
Помимо изменения образа жизни, важно подумать о сохранении фертильности раньше, чем позже, если вы думаете, что вам могут отложить возможность создать семью, будь то из-за отсутствия подходящего партнера или из-за карьерного роста. Иногда желание иметь ребенка возникает у женщин позже, а иногда это происходит из-за новых отношений, но, где это возможно, сохранение путем замораживания яйцеклеток или эмбрионов до 40 лет - это то, что даст наилучшие шансы на успех в будущем. на.
То, что недавно было провозглашено новым лекарством от менопаузы, включает в себя хирургическое удаление ткани яичников, которое в настоящее время делается для женщин с тяжелыми состояниями, которые могут склонить их к ранней менопаузе, например, к раку.
Ткань замораживается, а затем повторно имплантируется женщине, что дает женщине шанс иметь биологических детей в более позднем возрасте и избежать изнурительных симптомов менопаузы в течение еще одного или двух десятилетий. Однако, хотя во всем мире так рождаются здоровые дети, неясно, должно ли это стать средством сохранения фертильности у женщин, не подверженных риску ранней менопаузы.
Ключевым моментом является рассмотрение вашей фертильности с ранних лет и ее обсуждение с врачом, чтобы помочь вам принять наилучшие решения.