По словам эксперта, попрощайтесь с прыщами, выбрав лучший способ ухода за кожей от прыщей.
(Изображение предоставлено: Future / Getty)Перейти в категорию ::
Если вы хотите разработать надежный режим ухода за кожей от прыщей, во-первых, вам необходимо оценить свой текущий режим ухода за кожей, а также понять причины появления прыщей и способы их лечения. По словам доктора Ифеомы Эджикеме, медицинского консультанта и эксперта по коже, угри клинически известны как обыкновенные угри, хроническое заболевание кожи, характеризующееся закупоркой волосяных фолликулов.
Когда поры закупориваются бактериями, воспалительными клетками и зрелыми клетками кожи, это приводит к образованию открытых (и закрытых) комедонов и кист, говорит доктор Эджикем, который также является основателем клиники Adonia Medical Clinic в Западном Лондоне. женщина и дом . Обычно высыпания находятся на лице, спине и груди, хотя они могут возникать на любом участке тела.
По словам доктора Эджикеме, несмотря на то, что прыщи могут появиться у любого человека в любое время, самой большой движущей силой является генетика, а это означает, что если у вас есть семейная история прыщей, это означает, что у вас может быть больше шансов развить их. Однако есть дополнительные триггеры, которые способствуют прорывам. К ним относятся стресс, чрезмерное отшелушивание, использование окклюзионных средств и даже диета с высоким содержанием сахара.
Клэр Суини толстая диета
Разработка правильного режима лечения акне означает, что помимо использования лучший фундамент и базовый макияж для вашего типа кожи, а также добавление правильных ингредиентов (подробнее о них ниже!), которые могут устранить бактерии, вызывающие прыщи. В то же время д-р Эджикеме также советует сосредоточиться на лечении воспаления как на части вашего рутина ухода за кожей , так как это тоже большая часть состояния кожи.
По ее словам, чтобы бактерии превратились в прыщи, они должны вызвать воспаление. Это воспаление является реакцией организма на присутствие бактерий, и оно посылает клетки, чтобы избавиться от бактерий, вызывая воспаление кожи с покраснением, болью и гноем. По этой причине необходимо бороться с воспалением, а также с бактериями.
По мнению эксперта, лучший способ ухода за кожей от прыщей
Итак, каков лучший способ ухода за кожей, склонной к акне и склонной к акне? К сожалению, по словам доктора Эджикеме, не существует волшебной палочки или быстрого средства для лечения прыщей, поскольку это хроническое заболевание, которое можно вылечить, но нельзя быстро вылечить.
Однако есть простые меры, которые можно предпринять, чтобы справиться с симптомами акне и предотвратить появление новых высыпаний - независимо от того, ходите ли вы в пабы или собираетесь обратно в школу.
Средства по уходу за кожей прыщей
Хотя некоторые средства по уходу за кожей утверждают, что устраняют прыщики на корню, бывают случаи, когда они на самом деле усугубляют высыпание. Это делает важным тщательно оценивать продукты, которые вы используете, чтобы увидеть, способствуют ли они прорыву.
По словам доктора Эджикеме, все, что приводит к избытку жира на коже или закупорке пор, может усугубить угревую сыпь. Исключите эти продукты из своего режима и вместо этого поищите продукты на водной основе (включая крем для загара). Вот основные принципы, на которые следует обратить внимание:
- Салициловая кислота : The Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует добавить этот активный ингредиент для ухода за кожей в свой распорядок дня, если вы хотите приручить черные точки и прыщи, поскольку было доказано, что он очищает поры и предотвращает появление новых высыпаний. Однако, как и другие активные вещества, доктор Эджикеме говорит, что вам следует проявлять осторожность, поскольку они вызывают раздражение на сухой и чувствительной коже. Она рекомендует добавить двухпроцентную салициловую кислоту в ваш вечерний уход за кожей после очищения.
- Ретиноиды : Ретиноиды являются отличным продуктом для кожи, склонной к акне, поскольку они помогают сбалансировать избыточное производство масла, уменьшают воспаление, сужают закупоренные поры и даже обладают антибактериальными свойствами. Будьте осторожны при использовании ретиноидов, так как неправильное нанесение их на кожу может вызвать раздражение и чувствительность к солнцу. Вместо этого доктор Эджикеме рекомендует использовать их один раз в неделю на ночь после очищения.
Подушечки для лечения акне с белой глиной FAB Pharma с 2% салициловой кислоты / Решение проблем шаг за шагом перед нанесением увлажняющего крема.
Прокладки для лечения акне с белой глиной FAB Pharma First Aid 2% салициловая кислота
Чтобы использовать салициловую кислоту правильно, нам нравится удобство и эффективность подушечек для лечения акне с белой глиной для оказания первой помощи с 2% салициловой кислотой, которые можно наносить сразу после очищения в качестве тонизирующего / решающего шага перед увлажняющим кремом.
SPF
2% эмульсия с обычным гранактивным ретиноидом
Новичкам нравится меньшая концентрация в 2% эмульсии The Ordinary Granactive Retinoid 2%; он также хорошо впитывается, несмотря на его более густой состав, что позволяет использовать его под макияжем (не забывайте SPF !).
- Обычная эмульсия Granactive Retinoid 2% на Amazon за 15,99 фунтов стерлингов
Как лечить прыщи
По словам доктора Эджикеме, ключ к решению проблемы акне - это как можно раньше обратиться за помощью, особенно если у вас появляются рубцы любого вида. В Медицинской клинике Адония мы ежегодно успешно лечим сотни людей с акне, используя трехступенчатый подход.
1. Пересмотрите свой распорядок ухода за кожей.
Во-первых, вы захотите взять некоторые из них, чтобы оценить продукты, которые вы используете в настоящее время, и прекратите использовать любые продукты (и методы), которые могут ухудшить ситуацию, - рекомендует она.
2. Придерживайтесь основ
Затем добавьте к основному распорядку основные ингредиенты (хотя иногда необходимы лекарства, отпускаемые по рецепту), советует доктор Эджикеме. Начните с пенящегося очищающего средства, которое не повреждает кожу, и несколько раз в неделю используйте очищающее средство (или сыворотку) с двухпроцентной салициловой кислотой. В завершение нанесите легкий некомедогенный увлажняющий и солнцезащитный крем.
Clinique Acne Solutions Acne + Line Correcting Serum Специально разработанная для взрослой кожи, испытывающая высыпания, ее нежная, но эффективная формула содержит салициловую кислоту для удаления грязи и жира, сывороточный протеин для разглаживания и пухлости кожи, гладкости и пухлости, а также ацетилглюкозамин и экстракт мускатного шалфея для удаляют омертвевшие клетки кожи и способствуют обновлению здоровой кожи.
Clinique Acne Solutions Сыворотка для коррекции прыщей + линии
Специально разработанная для взрослой кожи, испытывающей высыпания, его нежная, но эффективная формула содержит салициловую кислоту для удаления грязи и жира, сывороточный протеин для разглаживания и пухлости кожи, гладкости и пухлости, а также ацетилглюкозамин и экстракт шалфея для удаления омертвевших клеток кожи и укрепления здоровья. кожный оборот.
- Clinique Acne Solutions Acne + Line Correcting Serum на Amazon за 37,29 фунтов стерлингов
Murad Skin Perfecting Lotion Этот культовый безмасляный увлажняющий крем идеально подходит для комбинированной, жирной и склонной к акне кожи. Он содержит гиалуроновую кислоту и ретинол для обновления кожи без сухости. Это также помогает свести к минимуму появление расширенных пор и чувствовать себя очень легким.
Лосьон Murad Skin Perfecting Lotion
Этот культовый безмасляный увлажняющий крем идеально подходит для комбинированной, жирной и склонной к акне кожи и содержит гиалуроновую кислоту и ретинол для обновления без сухости. Это также помогает свести к минимуму появление расширенных пор и чувствовать себя очень легким.
Supergoop! Matte Screen Sunscreen Smooth & Poreless 100% Mineral Sunscreen SPF 40 Если матовый, ровный оттенок является целью вашего ежедневного ухода за кожей от прыщей, не ищите ничего, кроме этого безблескового тонального крема широкого спектра действия, предназначенного для избавления от всех жирных пятен при этом обеспечивая высокую защиту как от UVA, так и от UVB лучей.
Supergoop! Матовый солнцезащитный крем Smooth & Poreless 100% Mineral Sunscreen SPF 40
Если матовый, ровный оттенок является целью вашего ежедневного ухода за кожей от прыщей, не ищите ничего, кроме этого безблескового тонального крема широкого спектра действия, который направлен на избавление от всех жирных пятен, обеспечивая при этом высокую защиту как от UVA, так и от UVB лучей.
3. Устранение рубцов.
Доктор Эджикем объясняет, что прыщи могут вызывать рубцы и покраснение на более светлых тонах кожи и гиперпигментацию (плюс текстурные изменения) на более темных тонах. Для лечения рубцов местные средства (и продукты), рекомендованные дерматологом, определенно могут помочь улучшить их внешний вид с течением времени.
Однако, если ваша кожа плохо реагирует на эти процедуры / продукты, AAD советует обратиться к дерматологу. о лечении в офисе.
К ним относятся лазерная шлифовка кожи, химический пилинг, дермабразия и микродермабразия, которые безопасно выполняются в кабинете дерматолога.
Когда обратиться к дерматологу
В случае сомнений д-р Эджикеме советует записаться на консультацию к специалисту по коже или сертифицированному дерматологу, чтобы обсудить вашу процедуру ухода за кожей при угревой сыпи, поскольку эти обученные люди могут помочь составить индивидуальный план лечения.
кексы аннабель кармель
«Я всегда рекомендовала бы обратиться за профессиональной помощью, а не полагаться на самолечение от прыщей, отпускаемое без рецепта, поскольку это хроническое заболевание, требующее квалифицированного лечения», - объясняет она. Во время разговора со специалистом они могут прописать противовоспалительные средства для уменьшения воспаления и лекарства для борьбы с бактериями.
женщина и дом спасибо Доктор Эджикеме из Медицинская клиника Адония за ее время и опыт.