служит:
4Умение:
легкоPrep:
5 минГотовка:
20 минПитание на порцию | RDA | |
---|---|---|
Калории | 364 ккал | 18% |
Жир | 11g | 16% |
- насыщает | 2g | 10% |
Рис с жареным яйцом по-сингапурски - это супер быстрый рецепт, который готов всего за 25 минут, а с большим количеством овощей и креветок - настоящий победитель ужина. Использование риса, пригодного для микроволновой печи, - отличный способ обмануть, когда у вас нет времени готовить, но вы все еще хотите приготовить питательную еду для своей семьи. Этот рис с жареным яйцом по-сингапурски - это блюдо само по себе, или вы можете приготовить его так же, как и другие блюда на вынос. Если дети будут есть это блюдо, вы можете оставить красный и зеленый перец чили, так как без них он будет мягче, но не менее вкусным.
кофе и шоколадный торт
Ингредиенты
- 2цп гарам масала
- 2tsp карри-порошок
- 1цп молотая куркума
- 2цп подсолнечного масла
- 2 зубчика чеснока, измельченные
- 6 нарезанных зеленых луковиц, некоторые зарезервированы для гарнира
- 1-2 красных и зеленых перца чили, нарезанных
- 200 г сырых креветок
- 2x250г мешочки с рисом басмати в микроволновой печи
- 100 г гороха
- 3 яйца, взбитые
метод
Разогрейте большую сковороду и обжарьте специи до ароматного состояния. Добавьте масло, чеснок, зеленый лук и перец чили и продолжайте готовить в течение 5-6 минут, пока они не станут мягкими.
Смажьте креветки и перемешайте до тех пор, пока они не будут хорошо покрыты специями. Ложка на рис и горох, затем накрыть крышкой и варить еще 5 минут, пока все не приготовится.
Переместите рисовую смесь на одну сторону сковороды и опустите яйца. Дайте слегка готовить, затем быстро перемешайте рисовую смесь. Подавать с дополнительным чили и зеленым луком.