служит:
3 - 4Умение:
легкоПитание на порцию | RDA | |
|---|---|---|
| Калории | 541 ккал | 27% |
| Жир | 49g | 70% |
Дайте своим блинам вкусный поворот с этим сердечным рецептом блинов с лососем и грибами. Это так легко сделать и идеальный вариант для ужина.
Свежий укроп, голландский соус, шампиньоны и нежный лосось делают эти пикантные блины настоящим победителем. Ломтики нежного лосося и мягкие грибы творят чудеса вместе. Часть этих блинов работает только на 541 калорий на порцию.
Ингредиенты
- 30 г сливочного масла
- 150-200 г (5-7 унций) шампиньонов, нарезанных ломтиками
- 265-300г пакет филе лосося в кубиках
- 1-2 столовые ложки нарезанного свежего укропа
- 170 мл баночки голландского соуса, например Мэри Берри
- 3-4 блина (используйте наш классический рецепт)
- Свежемолотый черный перец
- Запеканка из запеканки с маслом
метод
Разогрейте духовку до отметки 4 или 180 ° C.
Растопить сливочное масло на сковороде и добавить грибы. Готовьте около 5 минут, периодически помешивая, пока они не станут мягкими. Добавить лосось в кастрюлю и варить 4-5 минут, поворачивая до готовности, но стараясь не пережарить и не размешивать слишком сильно, иначе он начнет ломаться. Снимите кастрюлю с огня. Размешайте укроп в банке с голландским соусом, затем добавьте около ¾ соуса в кастрюлю и слегка перемешайте, чтобы покрыть рыбу.
жаркое из баранины
Положите блины на рабочую поверхность и вылейте немного лососевой смеси по центру каждого. Измельчите немного черного перца сверху и затем сверните каждую сторону блинов к центру, перекрывая их. Осторожно поднимите блины и поместите их в блюдо для запеканки. Распределите оставшийся голландский соус сверху.
Выпекайте блины около 10-15 минут или пока они не станут горячими. Вынуть из духовки и сразу подавать с салатом. (Не подходит для замораживания.)