- Низкий уровень жирности
составляет:
Prep:
30 минГотовка:
45 минПитание на порцию | RDA | |
|---|---|---|
| Калории | 12 ккал | 1% |
Плоды шиповника, плоды шиповника, делают его вкусным сиропом - наслаждайтесь блинами или густым йогуртом.
Ингредиенты
- 700 г (1 фунт 7 унций) свежих плодов шиповника
- 600 г (1 фунт) сахарного песка
- 1-2tsp розовая вода, по желанию
- 2-3цп лимонного сока, по желанию
метод
Вымойте плоды шиповника, удалив поврежденные плоды и аккуратно отрежьте чашечку (увеличенную трубку чуть ниже чашелистика) с каждого. Положите бедра в кастрюлю и залейте водой, затем варите 20 минут до мягкости.
Нев Шульман ребенок
Процедите в миску через мелкое сито и верните мякоть в кастрюлю, добавив примерно столько же воды, и повторите для второго и третьего экстрагирования. На этот раз процедите всю жидкость через муслин в сите.
нежирные рецепты торта мир похудения
Отмерьте «сок» в чистую кастрюлю и добавьте сахар. Добавьте розовую воду и лимонный сок по вкусу, если используете, и варите еще 20-25 минут, пока не получится сироп, удаляя пену с помощью большой металлической ложки.
Разлейте в стерилизованные бутылки и запечатайте в холодном состоянии. Используйте сироп в качестве напитка, приготовленный с водой, или подайте на блины, или с густым йогуртом или мороженым.