служит:
2Умение:
легкоPrep:
20 минГотовка:
40 минПитание на порцию | RDA | |
|---|---|---|
| Калории | 750 ккал | 38% |
| Жир | 38g | 54% |
| - насыщает | 11.5g | 58% |
Быстрая и простая еда в горшочке для всей семьи. Это итальянское тушеное мясо вкусно с колбасками чоризо, грибами, помидорами и бобами каннеллини
рецепт жареной цветной капусты великобритания
Ингредиенты
- 2 куриные бедра, с кожей
- 1 чайная ложка сушеной итальянской приправы
- Соль и молотый черный перец
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 4 маленьких колбаски чоризо, пополам
- 1 лук, очищенный и нарезанный
- 1 красный перец, порезанный и нарезанный
- 1 зубчик чеснока, очищенный и измельченный
- Шампиньоны 90г (3 унции)
- 600 мл (1 пинта) горячего куриного бульона
- 190г консервированных нарезанных помидоров
- 2 столовые ложки бальзамического уксуса
- 1 столовая ложка томатного пюре
- 410 г консервированных бобов каннеллини, осушенных
- 2 столовые ложки сгущающихся гранул
- Несколько веточек свежего орегано, гарнир, по желанию
метод
Посыпать курицу итальянской приправой, солью и молотым черным перцем. Нагреть масло в кастрюле взрывобезопасного или горшок. Добавить курицу и жарить несколько минут, поворачивая ее по мере необходимости. Добавьте чоризо и лук и готовьте еще 5 минут.
Добавьте красный перец, чеснок, грибы, бульон, помидоры, бальзамический уксус и томатное пюре. Доведите до кипения, накройте крышкой и варите 20 минут. Добавьте бобы и загущающие гранулы, осторожно перемешайте и готовьте еще 5 минут. Гарнир с орегано, если хотите. Подавать с хлебом.