Это отличные напоминания ...
(Изображение предоставлено Getty Images)
Если есть одна вещь, в которой мы все можем согласиться, так это то, что доброта друг к другу - это то, что должно быть в верхней части наших списков дел.
Часто - и особенно в настоящий момент - эмоции легко вспыхивают, а разочарования - вспыхивают (любой, кто испытывает сдерживающий гнев сейчас?)
Но доброжелательное отношение к трудностям в нашей жизни может помочь во многих ситуациях.
И доброта может проявляться в самых разных формах - это может быть более громкая признательность за все, что любимый человек делает для вас. Или это может быть нежное слово в адрес друга, находящегося в стрессе.
Это может быть даже что-то практичное, например, вывести на прогулку соседскую собаку, если они переживают тяжелые времена. Или это может быть просто доброе слово поддержки.
Доброта может быть полезна даже для нашего психического здоровья. В исследовании, проведенном доктором Сони Любомирски, профессором психологии Калифорнийского университета, студентам было поручено совершать пять случайных добрых поступков каждую неделю. К концу исследования было обнаружено, что в целом уровень счастья среди студентов вырос на 41%.
принцесса шарлотта няня(Изображение предоставлено Getty Images)
В какой бы форме она ни проявлялась, доброта всегда приветствуется - сейчас, во время этой глобальной пандемии, и после нее.
Фактически, эта неделя - Неделя осведомленности о психическом здоровье, а тема в этом году - доброта. Поэтому сейчас самое время подумать о пользе, которую приносит небольшая доброта для нашей жизни и для окружающих.
Так что, если вы ищете немного вдохновения, чтобы более регулярно включать доброту в свою жизнь, не ищите ничего, кроме этих прекрасных цитат, по которым можно жить ...
Вдохновляющие цитаты о доброте, которыми нужно жить
1. «В жизни человека важны три вещи. Первое - быть добрым. Второй - быть добрым. А третье - быть добрым ». Генри Джеймс
2. «Совершите случайный акт доброты, не ожидая награды, зная, что однажды кто-то может сделать то же самое для вас». Принцесса Диана
3. «Тот, кто сделал вам добро, будет более готов сделать вам другое, чем тот, кому вы сами оказали услугу». Бенджамин Франклин
хорошие имена домашних животных
Четыре. «Человеческая доброта никогда не ослабляла выносливость и не смягчала волокна свободных людей. Нация не должна быть жестокой, чтобы быть крутой ». Франклин Д. Рузвельт
5. «Когда вы добр к кому-то, кто попал в беду, вы надеетесь, что они вспомнят и будут добры к кому-то другому. И это будет похоже на лесной пожар ». Воппи Голдберг
БОЛЬШЕ: партнерша «Женщина и дом» и телеведущая Анна Ричардсон предлагают огромную скидку на онлайн-консультации - получите частную терапию всего за 33 фунта стерлингов!
6. «Вы не можете сделать добро слишком рано, потому что никогда не знаете, как скоро будет слишком поздно». Ральф Уолдо Эмерсон
7. «Нам просто нужно быть добрее к себе. Если бы мы относились к себе так, как относились бы к нашему лучшему другу, можете ли вы представить, насколько нам стало бы лучше? » Меган Маркл
8. «Единственный способ сказать правду - говорить с добротой. Слышны только слова любящего человека ». Генри Дэвид Торо
9. «Для красивых глаз ищите хорошее в других; для красивых губ говорите только добрые слова; а для уравновешенности ходите с осознанием того, что вы никогда не одиноки ». Одри Хепберн