По поводу мытья волос существует множество противоречивых мнений ...
Как часто нужно мыть голову? И действительно ли наши локоны очистятся, если оставить их на достаточно долгое время? Это вопросы, которые мы все задаем себе, и чаще, чем когда-либо, когда мы все были дома во время изоляции.
Многие люди беспокоятся, что слишком много мытья шампунем сделает волосы редкими, но также задаются вопросом, может ли использование правильных продуктов помочь сделать наши локоны гуще.
Кроме того, всегда остается вопрос о том, повлияет ли мытье волос на любой окрашенный цвет волос, который у нас есть в наших локонах.
Поэтому, чтобы внести ясность, мы поговорили с экспертом по волосам и трихолог Анабель Кингсли выяснить…
Как часто нужно мыть голову?
«Хорошая гигиена кожи головы необходима для роста волос», - объясняет Анабель. «В конце концов, кожа головы - это система поддержки волос. Ваша кожа головы - это кожа, и она требует такого же ухода, как и кожа на вашем лице, а для здоровья кожи головы лучше всего ежедневно очищать ее ».
Если идея ежедневной сушки феном вызывает у вас боль в руке, просто думая о ней, не волнуйтесь.
«Если вы укладываете волосы горячей водой после каждого шампуня, польза от очищения будет перевешена вредом от укладки. Кроме того, люди с более грубыми и кудрявыми волосами часто обнаруживают, что предпочитают, как их волосы выглядят и чувствуют себя через несколько дней после мытья шампунем ».
«Для тех, у кого очень тяжело ухаживать за волосами, ежедневное мытье головы просто нереально. Это действительно случай баланса. Во всех случаях я бы посоветовал не оставлять между шампунями более 3 дней ».
Что произойдет, если вы не будете мыть волосы регулярно?
Пропуск случайного использования шампуня ранним утром вполне объясним, но если это станет привычкой, это может оказать огромное влияние на здоровье вашей кожи головы.
«Я часто хочу, чтобы термин« мытье волос »был заменен на« очищение кожи головы », - говорит Анабель. Когда вы используете шампунь, цель игры - очистить кожу головы, которая является живой тканью. Любой пены, стекающей по прядям, будет достаточно, чтобы их очистить. Нет необходимости тереть волосы, это может привести к их повреждению, спутыванию и поломке ».
«С кожей головы могут возникнуть такие же проблемы, как и с лицом, если не вымыть ее достаточно. Например, если вы не очищаете кожу головы часто, могут накапливаться излишки жира, грязь, загрязнения и отмершие клетки кожи. Это может привести к закупорке пор на коже головы и появлению прыщей ».
«Скопление омертвевших клеток кожи может вызвать зуд, раздражение и появление видимых чешуек. Избыточный уровень масел на коже головы может нарушить микробиом кожи головы. Это связано с тем, что некоторые дрожжи, называемые дрожжами Malassezia, процветают в масляной среде. Разрастание Malassezia - основная причина перхоти ».
Довольно мерзко, а?
бокс диета великобритания
Правда ли, что волосы самоочищаются со временем?
Это распространенный миф о красоте о том, что волосы в конечном итоге начнут очищаться сами по себе, но Анабель быстро развеивает правду, скрывающуюся за этими слухами.
«Ваши волосы, как и любая другая часть вашего тела, не очищаются сами по себе. Представьте, что вы не мыли лицо или подмышки в течение недели - та же логика применима к вашим волосам и коже головы. Они могут стать покрытыми грязью, пахнуть, жирными и шелушащимися. Также будет происходить накопление дрожжей и бактерий, особенно если они процветают в масляной среде ».
«Я думаю, что люди верят в этот миф, потому что они принимают желаемое за действительное. Если через какое-то время ваши волосы становятся менее жирными, возможно, это связано с тем, что, когда кожа головы и волосы достигают определенного уровня сальности, вы уже не заметите этого. Как будто вы не видите пятен на и без того грязном ковре ».
Считайте нас сказанными. И если этого было недостаточно, чтобы заставить вас потянуться за шампунем - грязные волосы также менее блестящие, чем чистые.
Какой шампунь использовать?
Когда дело доходит до рецептуры шампуня, нет жестких правил, поскольку все зависит от личных предпочтений и типа волос.
«Если у вас тонкие пряди, избегайте шампуней, в состав которых входят масла или сильные увлажняющие ингредиенты, поскольку это, скорее всего, утяжелит ваши волосы», - говорит Анабель. «Вместо этого ищите шампуни с загущающими белками».
«Если у вас жесткие вьющиеся волосы, выбирайте формулы, содержащие увлажняющие вещества, такие как масло какао».
Лучшие шампуни
Лучшее для блондинок: шампунь-бустер Philip Kingsley Pure Blonde Booster
Скорее еженедельное угощение, чем ежедневное необходимое, он использует фиолетовый пигмент, чтобы выбить нежелательные медные тона из светлых и серебряных прядей.
рецепт чизкейка галактика
Отлично подходит для волос, которые были повреждены в результате обесцвечивания, он помогает кондиционировать кутикулу, уменьшая вьющиеся и статические детские волосы.
Лучшее для окрашенных волос: шампунь Christophe Robin Color Shield
Какими бы мягкими и блестящими ни казались ваши волосы после того, как вы вышли из салона красоты, волосы повреждаются каждый раз, когда вы меняете оттенок.
Это помогает восстановить волосы, ослабленные окрашиванием, и защитить от других вредителей, таких как тепловая укладка и ультрафиолетовые лучи.
Он также помогает закрепить пигмент, чтобы ваш цвет дольше оставался свежим.
КУПИТЬ СЕЙЧАС: Christophe Robin Color Shield Shampoo, £ 29, Look Fantastic
Лучше всего для сухих волос: классический шампунь Rahua
Этот шампунь является фаворитом никого иного, как Джо Мэлоун, и является богатым восстанавливающим средством для волос, испытывающих жажду.
В нем нет сульфатов, поэтому вам придется согнуть эти пальцы немного больше, чем обычно, чтобы набрать хорошую пену.
Если вы влюбитесь, запаситесь Refill Pack, 30 фунтов стерлингов, Naturismo, чтобы сэкономить на пластиковых бутылках.
КУПИТЬ СЕЙЧАС: Rahua Classic Shampoo, £ 32, Feel Unique
Лучше всего для тонких волос: шампунь OGX с яблочным уксусом
Для коротких блестящих и упругих волос мы назначаем осветляющий шампунь.
Это обеспечивает глубокое очищение, облегчая работу с жиром, ежедневной грязью и отложениями продуктов. Используйте в любое время, когда волосы нуждаются в обновлении.
бисквит и заварной крем
КУПИТЬ СЕЙЧАС: Шампунь с яблочным уксусом OGX, £ 7,99, ботинки
Пора воспользоваться шампунем!