служит:
4Умение:
легкоСтоимость:
дешевоPrep:
10 минГотовка:
10 минПитание на порцию | RDA | |
|---|---|---|
| Калории | 500 ккал | 25% |
Волосатые байкерские кексы с яйцами и колбасой так легко приготовить. Вся семья полюбит эти вкусные кексы на завтрак по выходным. Этот рецепт обслуживает 4 человека и займет около 20 минут, чтобы приготовить и приготовить. Каждый жареный кекс покрыт нежными пирожками с колбасками, приготовленными с использованием готовых колбас, или, если вы предпочитаете вместо этого пирожки с курицей или индейкой, вы можете поменять колбасу на фарш и приготовить пирожки с нуля. Залейте каждый булочку идеальным жареным яйцом и заправьте! Если вы хотите приготовить этот вкусный кекс для завтрака, то подайте с домашними чипсами или картофельными дольками, чтобы опустить в жидкий яичный желток.
Ингредиенты
- 4 колбасы с высоким содержанием мяса (около 65 г каждая)
- 4 ломтика нежирного сыра (по желанию)
- низкокалорийный масляный спрей
- 4 яйца
- 4 кекса
- Для пирожков с курицей или индейкой (вместо колбас)
- 250 г нежирной индейки или куриного фарша
- 1 ломтик копченого бекона
- 1 чайная ложка сушеного шалфея
- 1 столовая ложка томатного пюре
- хлопья морской соли
- свежемолотый черный перец
метод
Положите сковороду на сильный огонь и дайте ей остыть - не менее 5 минут. Если вы используете сосиски, снимите шкуры и вылейте каждую из них в очень плоскую круглую лепешку.
Если вы хотите подавать куриные котлеты или котлеты из индейки вместо сосисок, положите фарш в миску. Обрежьте жирное сало и порежьте его как можно тоньше, затем добавьте в миску с шалфеем и томатным пюре. Хорошо приправить солью и большим количеством черного перца. Сформируйте смесь в 4 пирожка.
Когда сковорода слишком горячая, чтобы держать вас за руку, добавьте котлеты. Гриль в течение 3 минут с каждой стороны, добавляя кусочек сыра, если использовать, к каждому в последнюю минуту. Если жаровня достаточно горячая, котлеты не будут прилипать.
грушево-яблочный пирог
Распылите на большой сковороде низкокалорийное масло. Разбейте яйца на сковороду и готовьте их на среднем огне до тех пор, пока белки просто не будут установлены.
Тем временем разделите и поджарьте кексы. Добавьте пирожок к 4 половинкам кекса. Если у вас есть время, обрежьте яйца для аккуратности и поместите яйцо сверху каждого пирожка. Вершина с остальными половинками сдобы и подавать немедленно. Если вы хотите немного уменьшить количество калорий, оставьте верхний кекс.