Уход за новорожденным, особенно если это ваш первый ребенок, может показаться совсем не легким!
Но ЛЕГКАЯ рутина ребенка может сделать это немного легче.
От попыток усыпить малыша до знания того, как часто его кормить, налаживание детской рутины может оказаться невозможным.
Так что попробуйте простой метод детского сна и шепот ребенка Трейси Хогг, и EASY baby рутина, и ваш ребенок вырастет счастливым и здоровым, плюс вы даже сможете вписаться во немного моего времени.
Вот как установить программу EASY, чтобы сделать вашу жизнь немного проще.
Что такое ЛЕГКИЙ рутина ребенка?
Привести новорожденного к любой рутине может показаться трудным, особенно если учесть, что новым матерям нужно кормить ребенка по требованию, но рутина EASY для новорожденных просто означает следование установленному порядку каждый день: есть, заниматься спортом, спать, вы.
То, как часто вам придется повторять последовательность действий в программе EASY для ребенка, будет зависеть от того, сколько времени вашему ребенку потребуется, чтобы поесть и поспать - и нет двух одинаковых детей!
Кредит: Гетти
Это оно. Конечно, каждый день будет немного отличаться, но эта простая процедура для детей настолько проста, что вы сможете справиться с ней даже в те первые несколько недель, когда ваш мозг чувствует себя как вата, а сон - это далекая память.
как сделать сахарную вату
Важно не испытывать стресса, если у вашего ребенка внезапно перерывы между кормлениями или меньше сна.
До тех пор, пока вы будете следовать правильному порядку, необходимому для повседневной жизни ребенка, - есть, заниматься спортом, спать, вы - ваш ребенок будет расти, и, что не менее важно, вы все равно будете чувствовать, что у вас есть немного времени. Даже если это немного.
Как установить EASY Baby рутина
E для еды
Кредит: Гетти
В первые несколько месяцев дети, как правило, кормят около 6 раз в день. После того, как они находятся в твердом состоянии примерно через семь месяцев, количество кормов становится меньше, потому что они получают больше пищи при каждом приеме пищи.
краска для лица с животным принтом
Разрабатывая программу EASY для малыша, подумайте о том, является ли ваш ребенок медлительным или жадным, и дайте больше или меньше времени на кормление.
Программа EASY для детей в течение первых нескольких месяцев также включает в себя групповые кормления и очень важный корм для сна, когда вы кормите своего ребенка, когда он спит. Это поможет им спать всю ночь.
А для деятельности
Кредит: Гетти
Раньше люди думали, что ребенку нужно есть и спать - больше ничего. Но немного за активность имеет большой смысл.
Если ваш ребенок был занят умственно или физически (в первые дни это может означать просто смотреть на игрушку или слушать некоторые песни), он или она, скорее всего, будет достаточно уставшим, чтобы вздремнуть.
Только не переусердствуйте, иначе ваш ребенок будет слишком спокоен, чтобы спать!
Когда они становятся старше, активность может означать, что нужно играть с другим ребенком или ходить в местный парк.
И это также хорошая идея использовать ванну как последнее занятие перед сном.
S для сна
Кредит: Гетти
Программа EASY для детей предназначена для того, чтобы помочь ребенку спать по ночам, и для этого ему или ей нужно больше кормления перед сном.
Трейси Хогг называет эти кластерные кормления: это означает, что вы даете своему ребенку два кормления близко друг к другу перед сном в 5-7 вечера и 6-8 вечера. Она называет это «загара», что должно означать больше сна для ребенка - и вы!
Затем, когда ваш ребенок спит, в 10-11 вечера вы даете ему последний корм на ночь, который называется кормом для сна. Очевидно, что идея заключается в том, что ваш ребенок не просыпается, поэтому не нужно менять пеленки, рыгать и не гасить свет и шум.
Детский сон трудно предсказать. Некоторые дети могут спать только по 20 минут за раз, если это так. Но когда они растут, дремота должна становиться длиннее, пока они не опустятся на 2 часа.
ребенок давится молоком
Хотя соблазнительно дать ребенку спать как можно дольше, помните, что из-за очень долгого сна в течение дня вашему ребенку трудно спать по ночам.
Кроме того, не позволяйте своему ребенку спать слишком долго в течение последних двух дней сна, иначе он может проснуться перед сном!
Y для тебя время
Кредит: Гетти
Когда ты новая мама, ты чувствуешь, что жизнь превращается в одну большую детскую усыпление.
Конечно, вы любите свою маленькую кучку радости на кусочки, но очень важно, чтобы вы старались не отставать от вещей, которые вы любили, до того, как появился ребенок.
Используйте это время, чтобы позвонить другу, пообщаться с Facebook, почитать журнал или полежать в ванне.
Что, если это пойдет не так?
Дети не всегда предсказуемы. Всплески роста, болезни, реакции на прививки и прорезывание зубов могут временно повлиять на рутину ребенка, заставляя его спать меньше или больше, вообще ничего не есть или внезапно кажется, что он все время голодает!
Ничего из этого не имеет значения.
Просто попробуйте плыть по течению и расслабиться. Пока вы следуете ЛЕГКОМУ приказу, у вас все отлично!
Секреты Малыша Шепота: как успокоиться, соединиться и пообщаться с малышом от Трейси Хогг и Мелинды Блау, доступно на Amazon