Согласно новому исследованию, употребление сладких напитков может увеличить риск умереть молодым.
Эксперты предупреждают, что ежедневное употребление кока-колы или диетической кока-колы может увеличить риск смерти от сердечных заболеваний или рака.
рецепт мягкой булочки пол голливуд
Предупреждение приходит как новое исследование, проведенное учеными из Гарвардского университета, пришло к страшным выводам.
Исследователи обнаружили, что замена сладкого напитка на искусственный подсластитель может снизить риск ранней смерти, если вы пьете более четырех порций в день, ваш риск будет увеличен.
К сладким напиткам относятся газированные и негазированные безалкогольные напитки, фруктовые напитки, спортивные и энергетические напитки.
Американское исследование рассмотрело статистику от 80 647 женщин и 37 716 мужчин после того, как они ответили на вопросники на протяжении двух лет об их образе жизни.
Исследователи обнаружили, что чем выше количество сладких напитков, которые выпил человек, тем больше возрастает риск преждевременной смерти человека по любой причине.
Те, кто пил больше двух сладких напитков в день, имели на 21% больше шансов умереть, чем те, кто пил меньше одного в месяц.
Кредит: Гетти
Они также обнаружили, что те, кто выпивал два или более сладких напитков каждый день, имели на 31% больше вероятности ранней смерти от сердечных заболеваний.
Для каждого дополнительного напитка, потребляемого в день после этого, риск увеличивался еще на 10 процентов.
рецепты кембриджского плана веса, шаг 2
«Эти результаты согласуются с известными неблагоприятными эффектами высокого потребления сахара на метаболические факторы риска и убедительными доказательствами того, что употребление подслащенных сахаром напитков повышает риск развития диабета 2 типа, который сам по себе является основным фактором риска преждевременной смерти», - сказал Уолтер Виллетт. профессор эпидемиологии и питания в Гарвардском университете.
«Результаты также обеспечивают дальнейшую поддержку политики, направленной на ограничение сбыта сладких напитков для детей и подростков, и на введение налогов на содовую, поскольку текущая цена на сладкие напитки не включает в себя высокие затраты на лечение последствий».