Вот восемь способов использования нового iPhone 8 функции для улучшения вашей фитнес-игры, как с некоторыми аксессуарами для iPhone 8, так и без них ...
- Если вас соблазняет iPhone 9 , у нас есть все, что вам нужно знать
Скажите Siri напоминания о физических упражнениях
Самое сложное в достижении хорошей формы - это заставить себя отказаться от упражнения. Siri может помочь. Это цифровой помощник iPhone 8. Просто скажите «Привет, Сири», чтобы разбудить ее, а затем попросите установить напоминание, чтобы вы вышли на тротуар или спустились в спортзал.
рецепт печенья из бурбона
С новейшим программным обеспечением iOS 11 Siri невероятно умна. Вы можете поговорить с ней, как с человеком. Хотя, возможно, продолжите эти долгие и содержательные беседы для своих друзей.
Используйте Apple Watch 3, чтобы проверить свой сердечный ритм
Apple Watch 3 - один из лучших аксессуаров для iPhone 8. Это новейшие умные часы Apple.
Датчик частоты сердечных сокращений на задней панели не только позволяет видеть последние сообщения на запястье, но и похож на крошечного доктора. Он будет проверять нечетные ритмы сердечного ритма, известные как аритмия. И вы получите уведомление, если он заметит что-нибудь странное.
Это может быть признаком более серьезного основного заболевания, а один из видов аритмии, фибрилляция предсердий, может даже вызвать инсульт.
Apple Health научит вас внимательности
Здоровье - это нечто большее, чем просто активный образ жизни и правильное питание. Внимательность - отличный способ справиться со стрессами занятой жизни, которая иногда кажется только работой, а не развлечениями.
Еще не пробовали осознанность? Это не-воздушная форма медитации, которая заставляет вас замедлиться и достичь состояния глубокого расслабления, используя простые техники дыхания и концентрации. Всего 5-10 минут в день могут изменить вашу жизнь.
Приложение Health на iPhone 8 позволяет отслеживать сеансы осознанности. Как и в случае с бегом, сложная часть состоит в том, чтобы выделить для этого немного времени. Если вы действительно попрактикуетесь, вы можете попробовать специальное приложение для осознанности на iPhone, такое как Headspace.
Следи за лестницей. И эти шаги 24/7
В iPhone 8 есть специальный процессор, который следит за датчиками движения, даже когда телефон «спит» в вашем кармане. С помощью такого приложения, как Health, или сторонней альтернативы, такой как Fitbit, вы можете отслеживать свою активность в течение всего дня.
Как и специальный фитнес-трекер, он будет записывать ваши шаги. 10000 в день - гораздо лучший способ уберечь доктора, чем съесть яблоко. И iPhone 8 даже лучше, чем некоторые трекеры активности запястья, потому что он регистрирует количество лестниц, по которым вы поднимаетесь, а также количество шагов, которые вы идете.
Если вам нужно подняться на пять лестничных пролетов, чтобы добраться до своего офиса, вы можете получить за это некоторую награду.
Контролируйте свою физическую форму с помощью датчика ЧСС
Соедините iPhone 8 с Apple Watch 3, и вы получите доступ к некоторым из лучших способов определить, действительно ли ваша тренировка улучшает вашу физическую форму. Понимаете, большинство фитнес-гаджетов просто смотрят на то, сколько шагов вы делаете или насколько быстро становится ваш пульс, когда вы идете в тренажерный зал.
Однако это не лучший способ отслеживать свой прогресс.
Последнее программное обеспечение Apple делает больше. Он отслеживает, как со временем изменяется ваша частота пульса в состоянии покоя и как быстро она замедляется после тренировки. Это гораздо лучший способ следить за своими успехами в фитнесе.
Отслеживайте свои пробежки с телефоном или без него
Для подготовки к марафону не нужны беговые часы. Или 5К.
IPhone 8 может сделать это самостоятельно. GPS и сопроцессор движения телефона позволяют регистрировать одинаковые данные отслеживания бега без какого-либо дополнительного оборудования. Есть бесчисленное множество приложений, которые собирают эти данные для вас, например Runkeeper и Strava. Вы можете использовать их бесплатно.
Вам даже не нужно брать с собой телефон. Новые Apple Watch 3 имеют GPS, а также могут загружать вашу статистику без iPhone, если вы покупаете версию 4G.
испечь рождественские специальные рецепты
Автоматически записывайте свои тренировки в спортзале с помощью Watch 3
Одна из самых изящных функций Apple Watch 3 - это та, которую вы, вероятно, не увидите, когда взглянете на iPhone 8 и его аксессуары в местном магазине Apple Store. Он называется GymKit и, как вы уже догадались, идеально подходит для тренажерного зала.
Используя эту новую функцию, вы можете просто провести часами 3 по тренажеру, чтобы записать свои тренировки на беговой дорожке или эллиптическом тренажере. Затем данные будут синхронизированы с вашим iPhone 8.
Единственным недостатком является то, что тренажерный зал также должен поддерживать GymKit. Life Fitness, Cybex, TechnoGym, Matrix, Star Trac, StairMaster и Schwinn подтвердили планы присоединиться к ним. Если вы платите 50 фунтов стерлингов или больше в месяц за свое членство, возможно, пришло время предложить им установить более умные машины.
IPhone 8 доступен для предзаказа с сегодняшнего дня - узнайте больше ЗДЕСЬ
Проверьте свой пульс без аксессуаров
У iPhone 8 есть скрытая функция. Его можно использовать для проверки частоты пульса, даже если у вас нет аксессуара со специальным фитнес-трекером, например Fitbit Charge HR. Этой функции Apple тоже не планировала.
Используя такое приложение, как Instant Heart Rate, вы можете использовать камеру и вспышку для проверки своего пульса. Это означает, что ваш палец освещается, позволяя камере видеть кровоток в ваших венах.
IPhone 8 оснащен сверхмощной вспышкой с четырьмя светодиодами, что делает его еще лучше.
Хотите испытать это на себе? Теперь вы можете предварительно заказать iPhone 8 по одной из этих скидок. ЗДЕСЬ
-iPhone 8 64 ГБ в EE (5 ГБ данных), неограниченное количество текстов и минут, 42,99 фунтов стерлингов в минуту, 125 фунтов стерлингов авансом
-iPhone 8 64 ГБ на O2 (3 ГБ данных), неограниченное количество текстов и минут, 37 фунтов стерлингов в минуту, 125 фунтов стерлингов авансом
-iPhone 8 64 ГБ на Vodafone (26 ГБ данных), неограниченное количество текстов и минут, 44 фунта в минуту, 100 фунтов стерлингов авансом