Рецепт пасты из куриного перца чили

• здоровый

служит:

4

Умение:

легко

5 в день:

1

Prep:

6 мин

Готовка:

45 мин

Питание на порцию		RDA
Калории	535 ккал	27%
Жир	12g	17%

Этот быстрый, легкий рецепт куриных макарон является любимым блюдом для еженедельника Woman's Weekly, Анжелы Клифф из Ньюкасл-андер-Лайма,

Ингредиенты

• 2 столовые ложки оливкового масла, плюс немного
• 4 куриные грудки, нарезанные кубиками
• 1 большой красный лук, очищенный и нарезанный
• 1 красный перец, порезанный и нарезанный
• 1 измельченный зубчик чеснока
• 400г консервированных нарезанных помидоров
• 1 1/2 уровня чайной ложки горячего перца чили
• Томатное пюре
• Всплеск Вустерширского соуса
• Банка из 400 г фасоли, высушенная
• Соль и свежемолотый черный перец по вкусу
• 200 г (7 унций) сушеных макарон, например раковины, ручки и т. д.
• Служить:
• Тертый сыр, например Чеддер, моцарелла или пармезан

метод

• Разогрейте 2 ст.л. масла на большой сковороде. Добавить куриные грудки и жарить до легкого запечатывания. Добавить нарезанный лук, перец и чеснок на сковороду и жарить до мягкости. Переложить смесь в кастрюлю.

  Холли Уиллис Instagram

• Добавьте нарезанные помидоры, молотый чили, томатное пюре, вустерширский соус и фасоль. Время года. Доведите до кипения, накройте крышкой и варите на медленном огне 25-30 минут.

• Чтобы приготовить макароны: доведите до кипения большую кастрюлю с водой, добавьте небольшую каплю оливкового масла, чтобы паста не прилипла, затем добавьте макароны в кастрюлю. Варите на медленном огне 10-13 минут, помешивая и время от времени проверяя.

• Когда макароны приготовлены, хорошо процедите их и добавьте в кастрюлю с курицей. Хорошо перемешайте и подавайте с сыром.

  что такое пирог-вупи

• Подавать с тертым сыром и теплым чесночным хлебом. (Не подходит для замораживания).