Если лекарства от сенной лихорадки, отпускаемые без рецепта, вызывают у вас сонливость и боль, попробуйте одно из 10 лучших натуральных средств от сенной лихорадки, чтобы вы чувствовали себя хорошо и не болели сенной лихорадкой в течение всего лета!
Готовы попробовать несколько новых натуральных средств против сенной лихорадки?
Если вы страдаете от страшной сенной лихорадки, то вы поймете, насколько неудобно, раздражающе и совершенно невыносимо, что может сделать теплую погоду, поэтому поиск некоторых средств от сенной лихорадки, которые действительно работают, имеет решающее значение! Но задумывались ли вы о том, чтобы попробовать природные средства против сенной лихорадки, чтобы избавиться от симптомов?
В то время как другие наслаждаются летними месяцами, вы застряли с наихудшими симптомами сенной лихорадки, которые вы можете себе представить, включая потоотделение, жжение в глазах, заложенный или насморк, зуд в горле и так много чихания. О, и давайте не будем забывать самое раздражающее зудящее горло, которое вы можете себе представить ...
NHS описывает сенную лихорадку как «распространенное аллергическое состояние, которое затрагивает до одного из пяти человек в какой-то момент их жизни» и возникает из-за аллергии на пыльцу - поэтому ясно, что не только это условие сложно избежать летом это тоже невероятно распространено тоже.
Если вы страдаете поллинозом, мы готовы поспорить, что вы перепробовали целый ряд таблеток и лекарств, которые вы взяли у местного химика, и все они обещают прекратить неприятные ощущения, вызванные сенной лихорадкой. Но как насчет более естественного подхода к лечению сенной лихорадки?
Есть много естественных средств против сенной лихорадки, которые вы можете попробовать, когда ваши симптомы начинают разгораться, и они могут сделать долгожданное изменение от постоянного обращения к лекарствам - особенно когда большинство лекарств вызывают у вас сонливость. Эти природные средства, от хорошего старого витамина C до меда, могут работать, даже когда количество пыльцы на самом высоком уровне!
Лучшая часть? Вероятно, у вас уже есть большинство из этих средств от сенной лихорадки по всему дому, прячась в кухонных шкафах всех мест, а это значит, что вы можете победить сенную лихорадку естественным путем, не тратя целое состояние! Результат!
Загляните в нашу галерею естественных средств против сенной лихорадки, чтобы увидеть, какое из этих средств может помочь вам.
Это изображение 1 из 11
Есть жаропонижающие средства: мед
Мед считается естественным средством от сенной лихорадки, потому что пчелиная пыльца в меде может снизить чувствительность вашего организма к другой пыльце. Увеличение меда в вашем ежедневном рационе должно значительно уменьшить симптомы сенной лихорадки. Убедитесь, что вы используете местный мед в вашем районе, чтобы увидеть лучшие результаты.
лучшие кулинарные книги по здоровому питанию
Когда принимать: ежедневно перед началом сезона сенной лихорадки.
Попробуйте наши рецепты меда для большего количества идей
Это изображение 2 из 11
Существует жаропонижающее средство: витамин С
Витамин С - это известный природный антигистаминный препарат, который содержится в апельсинах, лимонах и грейпфрутах. Также присутствуют биофлавоноиды, которые обладают мощным противоаллергическим эффектом. Комбинация витамина С и биофлавоноидов вместе обеспечивает естественное противоотечное средство и антигистаминные препараты для больных и помогает облегчить симптомы.
Апельсины являются хорошим источником витамина С, или вы можете принимать добавки.
Что принимать: 1000 мг витамина С в день.
Это изображение 3 из 11
Средства от сенной лихорадки: острый перец
Красный перец чили содержит активный компонент, называемый капсаицин. При приеме внутрь капсаицин открывает носовые проходы, помогая уменьшить застойные явления.
Что взять: Добавьте красный перец и перец чили в свой ежедневный рацион, на салаты или приготовленный вместе с ужином.
У нас есть масса идей для вкусных рецептов фаршированного перца
Это изображение 4 из 11
Средства от сенной лихорадки: каротиноиды
Каротиноиды, встречающиеся в природе в растениях, действуют как мощные антиоксиданты, помогая уменьшить воспаление в дыхательных путях и улучшить иммунную систему. Хороший источник каротиноидов можно найти в таких продуктах, как морковь, абрикосы, тыква, сладкий картофель и шпинат - природные средства от сенной лихорадки действительно могут быть довольно вкусными!
Когда принимать: Одна-две порции пищи, богатой каротиноидами, в день.
У нас есть масса идей для рецептов моркови, которые вы можете попробовать
Это изображение 5 из 11
Есть жаропонижающее средство: ромашковый чай
Антиоксидантный и антигистаминный ромашковый чай содержит флавоноиды, которые действуют как противовоспалительное средство. Хотя ромашковый чай лучше всего принимать в течение дня, его также можно использовать в качестве компресса для глаз, чтобы охладить опухшие красные глаза.
Что принимать: ежедневно в качестве чашки чая или компресса для глаз. Обязательно используйте свежий компресс для каждого глаза, чтобы избежать инфекции.
Изготовление и использование компресса:
Шаг 1 - Погрузите растворимый пакетик с ромашкой в воду. Оставьте его там как минимум на 3 минуты.
Шаг 2 - Вылейте воду и осторожно отожмите лишнюю воду из пакетика.
сыр и лук на тосте
Шаг 3 - Охладите чайный пакетик с ромашкой на 15-30 минут и выньте из холодильника, как только остынет.
Шаг 4 - Держите прохладный чайный пакетик против опухшего глаза до 5 минут за один раз.
Шаг 5 - Дайте воспаленному глазу дышать в течение часа, прежде чем пытаться повторно применить новый компресс.
Это изображение 6 из 11
Есть жаропонижающие средства: чеснок
Увеличение потребления чеснока с пищей может помочь укрепить иммунную систему вашего организма, одновременно выступая в качестве противозастойного средства и помогая облегчить симптомы незначительной сенной лихорадки. Это также противовоспалительный и хороший источник кверцетина, природного антигистаминного средства.
Когда принимать: С едой, за один или два месяца до начала сезона сена, но наиболее эффективно, когда его едят раздавленным или сырым. Если вы не можете это пережить, попробуйте чесночные капсулы в местной аптеке.
У нас есть много рецептов чеснока, которые переполняются вкусом, включая жареную курицу с чесноком
Это изображение 7 из 11
Средства от поллиноза: иглоукалывание
Исследования показали, что древняя китайская медицина иглоукалывания может быть естественным памятником сенной лихорадки, помогая значительно уменьшить симптомы сенной лихорадки, такие как насморк и зуд в глазах. Используя стерильные иглы, иглоукалывание определяет определенные области тела и помогает облегчить любые симптомы, вызванные текущими заболеваниями. Исследования показали, что иглоукалывание положительно влияет на симптомы сенной лихорадки.
Когда попробовать: Пациенты должны пройти от четырех до шести сеансов иглоукалывания, прежде чем сезон сенной лихорадки начнет видеть лучшие результаты.
Это изображение 8 из 11
Есть жаропонижающие средства: самогипноз
Недавние исследования показали, что пациенты, обученные использовать самогипноз, видели значительное уменьшение симптомов сенной лихорадки, таких как насморк и раздраженное горло. Их научили специальной технике самоконтроля и вскоре заметили меньший дискомфорт, когда появились первые симптомы сенной лихорадки.
Когда попробовать: До сезона сенной лихорадки.
Это изображение 9 из 11
Есть жаропонижающее средство: вазелин
Распространение тонкого слоя вазелина внутри нижних ноздрей может помочь в борьбе с поллинозом и значительно уменьшить симптомы. Вазелин задерживает пыльцу, попадающую в ноздри, эффективно блокируя ее попадание в носовые проходы и предотвращая ухудшение симптомов сенной лихорадки.
Когда принимать: Ежедневно в сезон поллиноза перед выходом из дома.
Это изображение 10 из 11
Есть жаропонижающие средства: лук
Кожура лука - хороший источник кверцетина, натурального антигистаминного и противовоспалительного средства, который, как доказано, уменьшает симптомы у страдающих сенной лихорадкой. Лук содержит в три раза больше кверцетина, чем капусты, и в 10 раз больше, чем брокколи, и его можно употреблять в течение дня в разнообразных приемах пищи, поэтому он является одним из самых простых средств от сенной лихорадки.
Когда принимать: ежедневно во время еды, хотя один из вариантов предлагает вам жевать сырой лук в качестве альтернативы - мы рекомендуем это только в том случае, если вы остаетесь внутри.
Попробуйте наши луковые рецепты для большего количества идей
Это изображение 11 из 11
Средства от поллиноза: рефлексология
Рассматривали ли вы когда-нибудь рефлексологию при симптомах сенной лихорадки?
Это именно то, что рекомендует пользователь Facebook Люк Ирландия, который разместил эту фотографию о том, как можно бороться с надоедливой сенной лихорадкой, используя силу и давление рефлексологии.
Он опубликовал снимок с надписью: «Для всех вас, страдающих сенной лихорадкой там. Найдите ту же область на своей руке, что и на моей. Затем несколько раз приложите давление, это поможет, так как будет стимулировать собственный антигистаминный состав организма. x Пожалуйста, поделитесь. #Reflexology»
Симптомы сенной лихорадки возникают потому, что когда пыльца попадает в организм, ваша иммунная система может думать, что она подвергается нападению, и выделяет химический гистамин, симптомы которого похожи на простуду.
тройной шоколадный мусс
Считается, что, применяя давление с помощью рефлексологии, вы можете помочь уменьшить воспаление и, следовательно, начать дышать легче. Стоит попробовать!