Когда Джулию Чайлд, которая дожила до 91 года, спросили о секрете ее долголетия, она ответила: «Красное мясо и джин».
И хотя мы не можем ответственно отстаивать погоню за стейком и чипсами по стакану или по семь каждый вечер, является немного правды в идее, что джин имеет особые преимущества - многие из которых могут вас удивить.
От чуть более очевидного (относительно низкого количества калорий) до действительно удивительного (сохраняйте спокойствие, но вполне возможно, что джин заставляет вас выглядеть моложе), есть ряд причин, по которым потакание духу может быть полезным для многих различные аспекты вашего здоровья.
Кроме того, существует множество продуктов и рецептов джина, которые дают вам еще больше поводов для наслаждения любимым напитком - от вкусных джинсов с тоником до прекрасного джина с тоником. Они сделаны еще лучше, если вы попадете в Aldi и воспользуетесь их дешевым ассортиментом Aldi gin ...
Однако диетолог Джеки Линч предупреждает:: Как и в случае с другими видами алкоголя, есть некоторые свидетельства того, что умеренное потребление может помочь, например, снизить риск сердечных приступов. Это касается одного небольшого стакана в день, поскольку исследования показали, что при увеличении потребления до трех стаканов в день риск сердечно-сосудистых заболеваний резко возрастает ».
Где купить лучший дешевый супермаркет джин
«Тренировка себя, чтобы попросить одну, а не двойную меру, может иметь все значение».
Итак, не забывайте употреблять в меру, и, как и любой опытный мартини, возьмите все эти точки с небольшим количеством соли ...
Это может помочь с сенной лихорадкой
Возможно, это не самое очевидное средство от сенной лихорадки, но, по мнению Asthma UK, переход на джин в летние месяцы может помочь успокоить кашель и чихание. Теория заключается в том, что такие напитки, как пиво и сидр, имеют более высокое содержание гистамина из-за процесса ферментации, что часто усугубляет симптомы сенной лихорадки, поэтому вместо этого выбор в пользу чистого духа, такого как джин, может окольным путем обуздать их. Хорошо, так что это не волшебное лекарство от сенной лихорадки, но каждая маленькая помогает ...
Это низко в калориях
Джин - один из наименее калорийных духов, который вы можете выбрать, всего лишь 97 калорий на выстрел. Добавьте его в низкокалорийный миксер - диетический лимонад или тоник - наши персональные рекомендации - и вы по-прежнему достигаете гораздо меньшего количества, чем при среднем бокале вина (160 калорий) или пинте пива (208 калорий).
И относительно низким содержанием сахара
«Джин содержит только следы сахара, что делает его разумным выбором, если целью является контроль веса, особенно если вы тщательно выбираете миксер», - объясняет Джеки в своей книге «Правильный укус». Так это джин, тик, но сладких газированных напитков нет, понял?
крендель и сырные метлы
Сохраняет морщины
Основным ингредиентом в джине являются ягоды можжевельника, которые заполнены антиоксидантами. Это, в свою очередь, может способствовать появлению здоровой, молодой кожи, а это означает, что регулярное употребление коктейлей может гипотетически отвечать за ваше гладкое лицо без линий ...
Облегчает вздутие живота
Ягоды можжевельника также действуют как естественное мочегонное средство, и - двойной удар - травы, используемые для производства джина, известны своей ролью в содействии пищеварению. Поэтому, если вы обнаружите, что алкоголь часто раздувает вас, переход на джин даст вам гораздо более плоский желудок, чем ваш обычный напиток.
Успокаивает боль в суставах
В дополнение к множеству других преимуществ, можжевельник был на самом деле лекарством от старого мира от боли при артрите и ревматизме. Конечно, ежедневный Бомбейский сапфир не заменяет правильное лекарство, но есть те, кто настаивает на том, что пропитанный джином изюм может уменьшить воспаление, и кто мы такие, чтобы спорить?
Это «лучший» напиток для диабетиков
В исследовании, опубликованном в журнале «Уход за диабетом» в 2008 году, были рассмотрены наиболее безопасные напитки для людей с диабетом 1 типа, и угадайте, что? Они обнаружили, что джин с тоником вышел на первое место. Конечно, вы должны всегда проконсультируйтесь с медицинским работником, если вы страдаете диабетом и обеспокоены употреблением алкоголя, но может быть полезно взять этот маленький самородок на прием, не так ли?
Это помогает вам жить дольше
Одно исследование показало, что «умеренное употребление алкогольных напитков, по-видимому, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и катаракты», и говорится, что ингредиенты в джине (да, опять в можжевельнике) могут помочь укрепить соединительную ткань в ваших венах, и содержат флавоноиды, которые помогают предотвратить закупорку артерий.
Именно по этой причине некоторые люди даже предполагают, что джин может помочь продлить вашу жизнь, и мы определенно будем рады этому.