Ваши мечты были немного другими?
(Изображение предоставлено Гетти)
Вы замечали, что ваши мечты стали намного ярче с тех пор, как началась изоляция?
В свете пандемии Covid-19 жизни тысяч людей во всем мире радикально изменились.
После огромных изменений многие люди стали сообщать в социальных сетях, что их мечты были яркими и яркими.
Если вы относитесь к числу тех, кто испытывал необычные сновидения, вероятно, на это есть веская причина.
ЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: что делать, если новости о вспышке коронавируса вызывают у вас нарастающее беспокойство
Почему в последнее время мои сны были такими яркими?
По мнению экспертов по сну, локализация коронавируса может иметь к этому какое-то отношение.
рецепт стейка из перьев
По словам ученых, специализирующихся на дремоте, стресс и беспокойство, которые мы испытываем в повседневной жизни, могут повлиять на характер наших снов.
Сейчас, когда мир переживает неуверенные и пугающие времена, неудивительно, что стресс и тревога являются основными чувствами для большинства из нас.
Психолог Кортни Бэнкрофт объясняет: «Когда мы видим повышенный уровень стресса, мы часто видим повышенные уровни ярких снов.
Наш мозг переполнен всевозможными нейротрансмиттерами и химическими веществами, такими как адреналин и адреналин. Когда они активированы, даже если это происходит в течение дня, они действительно могут оставаться, пока вы спите, и это может немного прервать обычный цикл сна и вызвать эти яркие сны, сказала она сегодня.
Между тем аналитик сновидений и писатель Лейн Далфен добавляет, что сильные сны, которые некоторые из нас, возможно, недавно переживают, могут быть связаны с тем, насколько хорошо мы справляемся с чувствами, которые испытываем в связи с кризисом со здоровьем, вызванным коронавирусом.
Мечта на первом уровне связана с вами, сновидцем. Как ты справляешься?
ревень и малиновая крошка
Если вы испытываете чувства по поводу коронавируса, возможно, вы не в полной мере отражаете то, как вы справляетесь. «Что бы вы ни держали, противоядие - в кошмаре или повторяющемся сне», - сказала она Refinery29.