Вегетарианский рецепт пирога с чили

• вегетарианец

служит:

6

Умение:

легко

Стоимость:

дешево

Prep:

25 мин

Готовка:

45 мин

Питание на порцию		RDA
Калории	300 ккал	15%
Жир	15g	21%
- насыщает	5g	25%

Вегетарианский пирог с перцем чили - это согревающее и полезное блюдо для легкого обеда в течение недели, чтобы накормить всю семью. Этот вегетарианский пирог с чили поднимает ваш средний пирог на несколько ступеней с хрустящей тортильей и сыром. Этот аппетитный вегетарианский пирог с чили, наполненный овощами и немного острым, заставит даже самых крупных едоков мяса прийти на несколько секунд. Подайте этот вегетарианский пирог с перцем чили в качестве альтернативы без мяса на мексиканском тематическом ужине со всеми вашими любимыми мексиканскими блюдами, или просто пропустите мясо и подайте его в качестве основного блюда. Даже мясоеды будут любить этот дымный и пряный пирог.

Бен Фогл голый

Ингредиенты

• 2 столовые ложки оливкового масла
• 1 красный лук, нарезанный
• 3 смешанных перца, нарезанный
• 1 анчо чили, регидратированный и мелко нарезанный
• 1 чипот чили, регидратированный и мелко нарезанный
• Молотый кориандр 1цп
• 1цп молотого тмина
• 1 столовая ложка душицы
• 2 зубчика чеснока, нарезанный
• 400 г коробка прошла
• 1 столовая ложка красного винного уксуса
• 1 столовая ложка сахара
• 300 мл овощной бульон
• 400 г консервированной черной фасоли
• ½ большие чипсы из тортильи
• 100 г вегетарианского сыра, тертого

метод

• Нагрейте масло в большой кастрюле до средней температуры и варите лук и перец в течение 10 минут или до мягкости. Добавьте перец чили, кориандр, тмин, орегано и чеснок и жарьте в течение 2 минут, пока ароматические и чеснок не станет прозрачным.

• Добавьте пассату, уксус из красного вина, сахар, бульон и черную фасоль. Готовьте без крышки 30 минут.

  как приготовить суп том ям

• Покройте вершину чипсами тортильи и сыром и поместите под средний гриль в течение 5 минут, или до золотой и хрустящий. Вы можете приготовить это блюдо заранее, затем перед подачей накрыть чипсами из тортильи и сыром и разогреть в духовке.

Нажмите, чтобы оценить (7 оценок) Отправка вашего рейтинга