Простуда часто начинается с страшной боли в горле, и это заставляет людей пробовать множество различных средств, чтобы избавиться от него.
Но знаете ли вы, что некоторые теории о ангинах не настолько научны, как вы думали?
Чтобы помочь вам остаться без холода в 2014 году, специалист по ушам, горлу и носу, профессор Джанет Уилсон, помогает разобраться в этом факте из вымысла.
1. Подайте простуду и голодную лихорадку - это правда?
ФАКТ Отказ от еды и питья обычно замедляет скорость выздоровления, потому что снабжение организма питьем и едой важно для укрепления иммунной системы. Попробуйте такие продукты, как картофельное пюре или супы, которые мягкие и легко употребляются, если у вас болит горло.
Но будьте осторожны, чтобы избежать слишком горячей пищи или напитков, потому что это может ухудшить вашу боль в горле. Холодные продукты могут быть успокаивающими, но продукты на основе молока, такие как мороженое, могут на самом деле ухудшить вашу простуду, поскольку они могут сгущать слизь.
Исследования также показали, что голодная лихорадка работает, потому что она стимулирует организм к борьбе с бактериальными инфекциями, которые вызывают большинство лихорадок. Просто убедитесь, что вы не принимаете что-либо вроде аспирина или ибупрофена натощак.
2. Холодная погода вызывает боль в горле - это правда?
ФАНТАСТИКА 90-95% всех болей в горле вызваны вирусными инфекциями. Это правда, что все больше людей заболевают простудой и гриппом, которые вызывают боли в горле в холодные месяцы. Эксперты считают, что это возможно потому, что мы проводим больше времени в помещении рядом с другими людьми, которые могут заболеть, что может увеличить вероятность распространения инфекции.
Есть также свидетельства того, что изменения температуры могут повлиять на горло. Таким образом, переход от теплого помещения с центральным отоплением к ледяной улице или даже от жаркой погоды до холодного здания с кондиционером может вызвать проблемы.
3. Полоскать горло солью, чтобы облегчить боль в горле - это правда?
ФАКТ Это не излечит инфекцию, но теплая соленая вода обладает противовоспалительными свойствами и может помочь успокоить горло. Попробуйте одну чайную ложку соли на стакан охлажденной кипяченой воды.
Кредит: Getty Images
4. Боли в горле невозможно предотвратить - это правда?
ФАНТАСТИКА Хотя боль в горле трудно остановить, есть способы ограничить риск.
Регулярное мытье рук очень важно, потому что оно помогает уничтожать вирусы, которые вы, возможно, подхватили от прикосновений к поверхности, используемой другими людьми. Поддержание чистоты вашего дома и предметов домашнего обихода, таких как чашки, стаканы и полотенца, также крайне важно, особенно если кто-то в вашем доме чувствует себя плохо.
пасхальный торт
5. Леденцы - единственное лекарство от боли в горле - это правда?
ФАНТАСТИКА Лекарственные или немедикаментозные пастилки могут помочь снять дискомфорт от боли в горле, но лекарственные спреи для горла работают так же хорошо. Спрей для горла, такой как Ultra Chloraseptic Anesthetic Sproat Spray, попадет прямо в область боли.
6. Курение может вызвать раздражение в горле - правда ли это?
ФАКТ Курение может вызвать боль в горле или усугубить существующую боль в горле. Все загрязнения, наряду с красками или продуктами с сильным запахом, также могут иметь такой же эффект.
В частности, сигаретный дым раздражает дыхательные пути и повышает вероятность заражения. Это сгущает слизь и делает более трудным избавиться от.
Еще: Кашель и простуда у детей: когда вам нужно обратиться к врачу?
7. Дети реже страдают от ангины - это правда?
ФАНТАСТИКА Дети подвергаются наибольшему риску заболеть ангиной, потому что их иммунная система не так защищена от простуды и гриппа.
Обезболивающие, холодные напитки и желе могут быть успокаивающими - дети старшего возраста могут использовать спрей для горла. Средний маленький ребенок получает около 8 инфекций груди или горла каждый год.
8. Вам не нужно посещать врача, если у вас болит горло - это правда?
Факт и фикция Нет необходимости посещать вашего врача общей практики при первых признаках ангины, но если инфекция длится более 2 недель и ваши симптомы не ослабляются обезболивающими средствами, тогда назначьте встречу.
Если железы в вашей шее опухшие, у вас проблемы с дыханием, шумное дыхание, серьезные затруднения при глотании или у вас постоянная температура, вам следует срочно обратиться к врачу, поскольку это может указывать на более серьезное состояние.