- здоровый
- вегетарианец
служит:
10Умение:
среднийPrep:
45 минПитание на порцию | RDA | |
---|---|---|
Калории | 277 ккал | 14% |
Жир | 15,4 г | 22% |
Легкий и фруктовый, этот лимонный чизкейк от Tana Ramsay можно приготовить за считанные минуты. Он содержит меньше калорий, чем другие рецепты чизкейка.
Ингредиенты
- 175 г зерновых обручей
- 100 г нежирной пасты, растопленной
- 400 г легкого сливочного сыра
- Тертая цедра 4 лимонов
- 200 г 0% жира греческого йогурта
- 100 г сахарной пудры
- 2 столовые ложки лимонного сока
- 184 мл картонной взбитых сливок
- Пара листьев мяты, чтобы украсить
метод
Поместите обручи для зерна в кухонный комбайн и взбивайте до тех пор, пока они не разбиваются на крошки. Или вы можете положить их в сумку и ударить скалкой.
как приготовить крем-яйца
Переложите в большую миску и перемешайте в расплавленном низкокалорийном спреде, помешивая, пока все измельченные обручи не будут полностью покрыты.
Превратитесь в 23-сантиметровую форму для выпечки торта с пружинным воротником и нажмите смесь прямо на дно, чтобы сформировать основу. Поместите это в холодильник на 30 минут, чтобы установить.
Смешайте сливочный сыр, цедру лимона, греческий йогурт, сахар и лимонный сок и хорошо перемешайте, чтобы смешать.
В отдельной миске взбейте крем до получения густой консистенции и начала застывать. Добавьте это к смеси сливочного сыра, складывая через хорошо.
Куорн фарш рецепты BBC
Разложите эту смесь по верху основания. Украсьте сверху пару листьев мяты и поставьте в холодильник на ночь.