Периоды: все, что вам нужно знать о вашем менструальном цикле



Периоды, прямо скажем, боль во всех смыслах этого слова. И все же, в наше время мы не можем сказать, что они стали намного проще. Безумно, если учесть, что 800 миллионов женщин в мире проходят свой период каждый день!



Но благодаря новой разработке от американской компании все может измениться. Если вы боретесь с тампонами, ненавидите мысли о гигиенических прокладках или беспокоитесь о количестве отходов, выбрасываемых каждый день (среднестатистическая женщина в Великобритании выбрасывает от 125 до 150 кг тампонов, прокладок и аппликаторов за всю свою жизнь!), Тогда слушайте ! Потому что эта последняя разработка может изменить эту ежемесячную суету, какой мы ее знаем ...

Thinx - это серия «стойких к периоду» брюк, предназначенных для резервного копирования тампонов или менструальных чаш, или даже для замены. Разработанные тремя женщинами в Нью-Йорке - Мики Агравал, ее сестрой-близняшкой Радхой и подругой Антонией Данбар - впитывающие трусики выглядят как обычное нижнее белье и представлены в трех вариантах: трусики (для дней с небольшим потоком), «нахальные» (для средних поток) и «hiphugger» (для сильного потока).



Thinx создал ремешок (слева), 'дерзкий' (в центре) и 'хипхаггер' (справа)

Согласно веб-сайту Thinx, стринги могут вместить до половины стоимости тампона, «нахальный» - стоимость целого тампона, а «хипхаггер» - до двух тампонов благодаря их четырем ультратонким микро Слои, которые работают вместе, чтобы поглотить кровь. Они гигиеничны и моются тоже! Обзор на их сайте от «Bklyn Babe» гласит: «Я просто носил свою новую пару в первый день, и я люблю их! Приятно чувствовать себя сексуально и не беспокоиться о утечках одновременно. Они действительно хорошо сделаны, удобны и выглядят великолепно. Я буду покупать больше.

Волшебные штаны стоят от 24 (15) до 34 (22) долларов плюс доставка, поэтому они недешевы. Мы надеемся, что более дешевая версия скоро появится в Великобритании, так как это может быть конец периода, как мы его знаем!



Все, что вам нужно знать о вашем периоде

Период женщины и менструальный цикл могут меняться довольно часто или оставаться неизменными в течение многих лет. Если вы хотите узнать больше о своем теле, пытаетесь увеличить свои шансы забеременеть или хотите избежать беременности, мы объясним, как работает менструальный цикл, ответим на наиболее распространенные вопросы и поможем вам лучше узнать свой период.



Что такое период?

Период - это когда слизистая оболочка вашей матки (матки) теряет слизистую оболочку - вот почему вы истекаете кровью, и у вас также могут быть комки в крови. Кровь течет через маленькое отверстие в шейке матки (отверстие матки) и через влагалище.

Что такое менструальный цикл?

Менструальный цикл длится около месяца, в среднем около 28-30 дней и представляет собой жизненный цикл одного яйца. Первый день цикла - это первый день вашего периода, который может длиться до 7 дней.



Примерно в 14-й день врачи называют средний цикл. Для многих женщин это наиболее плодовитый период, однако овуляция зависит от продолжительности вашего цикла.

Затем у вас есть еще 14 дней, чтобы сделать 28 дней, то есть когда ваш цикл заканчивается, и вы начинаете свой период снова.

Не беспокойтесь, если ваш цикл не совсем 28 дней - очень часто для периода, который длится от 25 до 35 дней.

Что такое нормальный период?

Нормальный период может отличаться от женщины к женщине и будет меняться с годами. Тем не менее, общепризнанно, что девушка начинает свой период в возрасте от 10 до 14 лет, хотя у некоторых девочек это может произойти позже. Он заканчивается около 50 лет, когда начинается менопауза, но у некоторых женщин их периоды прекращаются раньше, чем это. Нормальный период будет длиться от 1 до 8 дней, хотя в среднем 4-5 дней.

Сколько крови я должен потерять?

Количество кровотока должно быть одинаковым от цикла к циклу, т.е.
если у вас всегда был поток света, то это нормально для вас. Если ваш
поток начинает меняться, вы должны отметить изменения. Поговорите со своим врачом,
Если у вас появляются другие симптомы, такие как боль в груди или животе, головные боли и изменения в вашей коже.

Постарайтесь не быть слишком встревоженным - периоды меняются с годами, и стресс может повлиять и на ваш менструальный цикл.

Что если мой период действительно тяжелый или очень длинный?

Период считается тяжелым, если вы полностью впитываете гигиеническую прокладку или тампон каждый час в течение 2-3 часов подряд. Если ваш период длится более 7 дней, он считается длительным. Если сильное кровотечение или длительный период не характерны для вас, вам следует посетить своего врача общей практики.

Что если мой период полон комков?

Обычно это вполне нормально, это подкладка вашей матки, однако если
комки очень большие и необычные для вас, вам следует поговорить с
ваш врач.

Что делать, если мой период нерегулярный?

За первые несколько лет вашего периода и последние пару лет
Ваш период, вероятно, будет нерегулярным. Если это внезапно нерегулярно или вы пропустили месячные, и вы не беременны, тогда лучше поговорить с вашим лечащим врачом или местной клиникой GUM.

Что если у меня нет менструации или они остановились?

Аменорея - это имя, которое дается, когда заканчивается ваш период. Это может быть вызвано многими вещами, такими как беременность, кормление грудью, расстройства пищевого поведения, потеря веса, чрезмерная физическая нагрузка, стресс или гормональные или репродуктивные расстройства, такие как эндометриоз. Вы должны обратиться к врачу или в местную клинику ГУМа.

испанский апельсиновый и миндальный торт

Это нормально для периодов, чтобы быть болезненным?

К сожалению, у большинства женщин есть боль и дискомфорт до и во время менструации. Чаще всего это спазмы в животе, усталость, бессонница, боль, опухшие груди, головные боли и боли в спине. Если какой-либо из этих симптомов является серьезным или продолжается дольше, чем ваш период, то вам нужно обратиться к врачу общей практики.

Как часто мне следует менять гигиеническое полотенце / прокладку или тампон?

Большинство женщин решают, когда менять, в зависимости от того, что удобно для
их, но, как правило, всякий раз, когда тампон или прокладка пропитана
через.

Всегда следуйте инструкциям на упаковке ваших полотенец или тампонов.

  • Всегда выбирайте правильную впитывающую способность для вашего потока
  • Меняйте тампон или полотенце как минимум каждые 4 часа
  • Вы можете чередовать полотенца и тампоны

Если у вас есть какие-либо из следующих симптомов после использования тампона, обратитесь к врачу общей практики:

  • Боль при вставке тампона
  • Высокая температура
  • Мышечные боли
  • Головокружение или обморок
  • Сыпь на солнце
  • Больное горло
  • Налитые кровью глаза


терминология

цикл - это относится ко всему месяцу, а не только о неделе или около того
Период. Начало цикла - это первый день вашего периода.

поток - поток крови во время менструации

овуляция
- это когда зрелое яйцо высвобождается из яичника
фаллопиевы трубы и доступны для оплодотворения. Это когда ты
самый плодородный.

Менструации, менструальные кровотечения, менструация, период - это все слова для вашего периода

менархе - американское слово для периода

PMT / PMS - Предменструальное напряжение или предменструальный синдром - оба
означает то же самое, период времени до менструации, что
дает вам такие симптомы, как вздутие живота, судороги и перепады настроения.

Больше помощи и советов

- 10 вещей, которые нужно знать о овуляции
- Используйте наш калькулятор овуляции, чтобы определить, когда вы наиболее плодородны каждый месяц
- Что действительно работает для PMT

Читать следующий

Экзаменационная диета: лучшая пища для мозга, которую можно давать ребенку во время учебы