Замедленная съемка мамы стала вирусной после того, как она постепенно теряла невероятные 124 фунта.
Джастин МакКейб из Лос-Анджелеса, штат Калифорния, начала ежедневные селфи, чтобы задокументировать свою трансформацию после печальной потери ее мужа Джона Пола в результате самоубийства в феврале 2015 года, объяснив, что его кончина стала поводом для ее пересмотра ее собственного образа жизни.
Луиза Бертон Дэниел Мэйс
Джастин была 313 фунтов в ее самом тяжелом
«Смерть моего мужа была действительно тяжелым и ужасным временем, оно ухудшилось, потому что моя мама тоже умерла незадолго до этого», - сказала она. «Любить близкого человека покончить жизнь самоубийством, а после этого - одна из самых страшных и ужасных вещей, которые вы можете пережить».
‘Смерть моего мужа разбудила меня и заставила меня осознать, что мне нужно сделать много изменений. После того, как у меня появилось время, чтобы переоценить свою жизнь во время тренировки, я пришел к выводу, что мне нужно осуществить свои мечты и справиться со своими страхами - мне нужно было по-настоящему жить ».
Видео Джастин показывает, что она медленно проливает 9 камень
В дополнение к посещению тренажерного зала, где она теперь тренируется шесть раз в неделю, и переключению своих привычек питания с больших порций и жареной пищи на нежирный белок и овощи, Джастин также поставила перед собой несколько авантюрных целей, включая прыжки со скал, парасейлинг и взятие поездка в Париж.
Диета Жюстин теперь включает в себя много свежих продуктов с редкими угощениями
«Потеря веса была частью этого изменения образа жизни для меня, я страдала от избыточного веса с 18 лет и всегда пробовала последние модные диеты, чтобы сбросить вес, но это никогда не срабатывало», - добавила она.
«Всякий раз, когда я летал на самолете, мне нужен был удлинитель ремня безопасности, который смущал меня, и я всегда был« большой девочкой »для всех».
«Весить меньше, чем 200 фунтов - это было удивительно, это было все равно, что попрощаться с« большой девочкой », которой я был раньше. Теперь люди, которые знают меня годами, не узнают меня, и их разум поражен тем, сколько веса я потерял.
«Проблемы не остановятся здесь, в этом году у меня еще четыре гонки на препятствиях, походы в горы, прыжки с парашютом, прыжки с тарзанки и путешествия, теперь я просто пытаюсь жить безграничной жизнью».
что приготовить с куриными бедрами