служит:
4Умение:
легкоPrep:
30 минГотовка:
2 часа 30 минутПитание на порцию | RDA | |
|---|---|---|
| Калории | 680 ккал | 34% |
| Жир | 35g | 50% |
Полученное от индийского слова «жареные» это блюдо Джалфрези богато и восхитительно. Сделайте качественный карри в вашем собственном доме
какие лекарства от сенной лихорадки безопасны при беременности
Ингредиенты
- 800 г (1 фунт 12 унций) пакет замороженных бараньих отбивных и стейков, 2 ст.л. растительного масла
- 4 луковицы, нарезанные
- 2 зубчика чеснока, мелко нарезать
- 1/2 x 500 г (1 фунт) мешок перцев, семян и мелко нарезанных
- Средний порошок карри
- 2 баночки помидоров по 400 г (14 унций)
- 50 г (2 унции) сливочного кокоса (из блока), тертый
- 3 столовые ложки нарезанного свежего кориандра
- Рис длиннозерный, вареный, подавать
метод
Разогрейте духовку до 160 ° C / 320 ° F / газ. 3. На сковороде с антипригарным покрытием обжарьте ягненка - столько, сколько вы можете поместить в один слой - до коричневого цвета с обеих сторон, в 1 столовой ложке растительного масла. Снимите с тарелки и повторите с остальными. Когда весь ягненок подрумянится, перейдите к большой кастрюле.
Добавьте оставшееся масло в сковороду и обжарьте лук до мягкости и золотистого цвета. Добавьте чеснок и перец, затем готовьте еще 4 минуты.
как часто нужно стирать простыни
Добавьте порошок карри и варите минуту, затем добавьте помидоры - ломая их деревянной ложкой - и кокосовый крем. Движение, чтобы объединиться, затем добавить к ягненку. Приправить крышкой и готовить в духовке в течение 2 1/2 часов. Размешать в кориандре и подавать с отварным длиннозернистым рисом.