Рецепт лосося на гриле с белой фасолью и беконом



служит:

4

Умение:

легко

Prep:

15 мин

Готовка:

15 мин

Простые свежие ароматы салата и бобов с добавлением копченого хрустящего бекона станут идеальным сопровождением для лосося на гриле. Этот салат разделся, но порция майонеза была бы идеальной на стороне. На приготовление и приготовление пищи уходит всего 30 минут, что делает его особенным блюдом в середине недели, которое легко приготовить. Это блюдо очень наполнено фасолью каннеллини и наполнено копченым вкусом из полосатого бекона. Если хотите, вы можете использовать стейк из тунца вместо филе лосося.





Ингредиенты

  • 4 х 175 г филе лосося
  • Соль и свежемолотый черный перец
  • 3 столовые ложки оливкового масла
  • 15 г несоленого масла
  • 6 ломтиков копченого сала
  • 1 столовая ложка свежемолотого тимьяна и гарнир
  • 400 г бобов каннеллини, высушенных и промытых
  • 4 маленьких салата драгоценного камня
  • Дольки лимона, чтобы служить


метод

  • Предварительно подогрейте гриль до среднего значения. Вымойте и промокните рыбу, и приправьте все. Положите рыбу кожей вверх на щетку для гриля с 1 ст.л. масла и варите 6 - 7 минут. Переверните рыбу, смажьте еще 1 столовой ложкой масла и варите еще 7-8 минут до готовности и готовьте. Слейте воду и сохраняйте тепло.

  • Тем временем, положите 1 ст.л. масла на сковороду и обжарьте бекон и тимьян, помешивая, в течение 5 - 6 минут до хрустящей корочки и доведите до готовности. Слейте воду и сохраняйте тепло.

  • Обрежьте листья салата, разбейте листья, затем промойте в дуршлаге и высушите. Разбейте листья и положите в миску. Сезон слегка.

  • Непосредственно перед подачей на стол бросьте бобы и бекон в салат и положите на теплые тарелки. Вершина с кусочком лосося. Приправить по вкусу и посыпать свежим тимьяном. Подавать сразу с дольками лимона, чтобы выжать.

Читать следующий

Низкокалорийный куриный рецепт тикка масала