Что вызывает чувствительность кожи и как именно это исправить ...
традиционные английские торты и печенье
(Изображение предоставлено Гетти)
Если у вас чувствительная кожа, вам не нужно, чтобы я рассказывал вам, насколько это может быть неудобно.
Исследования показывают, что каждая вторая женщина считает, что у нее чувствительная кожа, которая может варьироваться от реактивного покраснения и легкой непереносимости сильнодействующих продуктов до кожных заболеваний, таких как экзема и псориаз.
Несмотря на эти кажущиеся набухшими цифры, чувствительность не обязательно должна быть неизлечимой проблемой - как только вы поймете свою кожу, вы сможете помочь ей заживить себя и чувствовать себя более комфортно с каждым днем.
Я встретился с ведущим дерматологом-консультантом Жюстин Хекстолл, которая работает с экспертами по чувствительной коже La Roche-Posay, чтобы узнать больше ...
Что вызывает чувствительную кожу?
Генетика играет свою роль, когда дело доходит до чувствительной кожи, но многое зависит от внешнего слоя вашей кожи, кожного барьера.
Этот слой состоит из клеток кожи, похожих на кирпичи, и строительного раствора - липидов, которые удерживают их вместе. Когда все хорошо сидит, этот барьер предотвращает выход влаги и попадание неприятностей, поэтому ваша кожа остается эластичной и свободной от стресса.
Проблемы начинаются только в том случае, если этот слой не может выполнять свою работу должным образом.
«Здоровый кожный барьер поддерживает хорошее здоровье кожи и может помочь предотвратить чувствительность», - говорит Жюстин. «Когда кожный барьер нарушен, внутрь может попасть все - инфекция, раздражение и аллергены».
Итак, каковы триггеры? Ну, это может быть связано с твоим смесь ингредиентов по уходу за кожей . «Иногда такие продукты, как гели, средства для ухода за кожей на спиртовой основе, AHA и ретиноиды, могут сделать кожу действительно чувствительной и обезвоженной. Вы знаете, что если что-то не так, если вам сразу же нужно взять увлажняющий крем после очищения, значит, ваше очищающее средство что-то не так. Это может означать трансэпидермальную потерю воды (когда влага теряется через нарушенный барьер) и чем суше кожа, тем сильнее воспалительная реакция. Так что это настоящий цикл. '
За уровнем pH вашей кожи также стоит следить, обычно он слегка кислый - 5,5, но многие мыла, средства по уходу за кожей и бытовые моющие средства слишком щелочные и могут вызвать реакцию.
«Бактерии любят щелочной PH кожи, они связываются с кожей, поэтому естественные жиры» (эти «ступенчатые» липиды) «не так хорошо сидят». говорит Жюстин.
Возможно, вы также проявили сенсибилизацию к определенному ингредиенту, например, к консерванту метилизотиазолинону или MI, который содержится во многих шампунях и продуктах по уходу за телом (по закону он должен входить в состав средства для ополаскивания), и удостоились сомнительной чести быть коронованным. Контактный аллерген года 2013 по версии Американского общества контактного дерматита.
Как успокоить чувствительную кожу
Чувствительность - сложная проблема, но, по словам Жюстин, лучшее, что вы можете сделать, на самом деле очень просто.
- Гидратировать - «Восстановите кожный барьер с помощью хорошего увлажняющего крема, содержащего керамиды для липидного слоя и увлажнителей, чтобы удерживать воду»
- Тщательно примите душ - «Держите лицо подальше от горячей воды под душем, тепло может растворить естественный слой влаги на вашей коже, в то время как минералы жесткой воды могут повлиять на pH кожи, а шампунь может капать вам в глаза. Умывайтесь, когда выйдете из душа, чтобы избавиться от вещей, к которым у вас может быть повышенная чувствительность »
- Сбалансируйте уход за кожей - «Найдите баланс между активными ингредиентами, такими как ретиноиды и аскорбиновая кислота, которые очень эффективны, а между ними используйте действительно мягкое очищающее средство и увлажняющий крем»
- Избавьтесь от салфеток - «Я не фанат! Чтобы салфетки не были покрыты бактериями, в них должны быть консерванты, которые могут быть очень сенсибилизирующими ».
Лучшие продукты для ухода за чувствительной кожей
Лучшее очищающее средство для чувствительной кожи
La Roche-Posay Toleriane Dermo-Cleanser Дермоочищающее средство
Весь ассортимент La Roche Posay достоин надежного бережного, но эффективного (и недорогого) ухода за кожей. Это очищающее средство особенно приятно, это жидкая жидкость молочного цвета, которую вы смешиваете с водой и брызгаете, оставляя кожу мягкой и чистой без какой-либо реакции.
Лучшая сыворотка для чувствительной кожи
Elizabeth Arden Advanced Ceramide Capsules Daily Youth Restoring Сыворотка
Оригинальный и лучший уход за кожей из керамидов, теперь усиленный и восстановленный, чтобы помочь восстановить липидный слой, сохраняя кожу мягкой, гладкой и удобной. Индивидуальные капсулы удобны для путешествий, сохраняют сыворотку полностью чистой и не содержат бактерий и гарантируют, что вы используете именно правильное количество.
Лучший увлажняющий крем для чувствительной кожи
Dennis Gross Skincare C + Collagen Deep Cream Глубокий крем с коллагеном
Оригинальный и лучший уход за кожей из керамидов, теперь усиленный и восстановленный, чтобы помочь восстановить липидный слой, сохраняя кожу мягкой, гладкой и удобной. Индивидуальные капсулы удобны для путешествий, сохраняют сыворотку полностью чистой и не содержат бактерий и гарантируют, что вы используете именно правильное количество.