Дэвид Бекхэм рассказал, что он и его два младших сына бегают в школу по утрам.
Папа из четырех человек обратился к социальным сетям, чтобы показать необычный способ, которым он выбирает утреннюю школьную пробежку (исследование показало, что это самая напряженная часть дня для родителей), и мы просто завидуем, что мы » не достаточно подходит, чтобы последовать их примеру.
коста-риканский женатый рецепт
Ушедший в отставку футболист поделился видео в своих Instagram-историях о нем и двух его младших сыновьях, 16-летнем Ромео и 13-летнем Крузе, бегущих по парку солнечным утром.
Трио было закутано в шляпы и теплое спортивное снаряжение, чтобы оградить себя от холодных рассветов в феврале.
Он подписал видео, объяснив, что они идут в школу и пишут: «Так что, видимо, в школе все хорошо, мальчики».
Восторженный папа приветствовал своих сыновей «добрым утром» перед тем, как обсуждать пробежку на рассвете.
«Утро Круз», - сказал он своему младшему. 'Сколько миль снова сегодня?'
Третий брат Бекхэм ответил: «Еще двое».
Затем 43-летний повернулся к своему другому сыну и похвалил прическу, прежде чем спросить: «С тобой все в порядке?»
«Да, я в порядке», - ответил подросток.
жареный цыпленок по-итальянски
Там не было никаких признаков старших и самых младших детей спортсмена, так как в 19 лет первый сын Бекхэмс Бруклин больше не посещает школу. А маленький Харпер кажется слишком молодым для утренней тренировки, когда ему всего семь лет.
Тем не менее, матриарх из семьи Виктория Бекхэм недавно рассказала о своих предпочтениях в упражнениях.
Она рассказала The Guardian, что встает с 5:30 до 6:00, чтобы тренироваться по утрам, и начинается с 7 км на беговой дорожке.
«Сочетание быстрой ходьбы, бега, бега в гору», - сказала она. «Это единственный раз, когда я смотрю телевизор - боксы, документальные фильмы - так что я с нетерпением жду этого».
«Затем я тренируюсь с тренером», продолжила она, «30 минут ноги, 30 минут руки, тонирование и кондиционирование, затем множество досок и тому подобное для моего ядра.
рецепт тертых кабачков
«Я работаю каждый день, когда нахожусь дома, - добавила она, - а потом, когда я путешествую, я действительно сосредотачиваюсь на работе, чтобы можно было сделать как можно больше в короткой поездке и вернуться домой».