
служит:
6Умение:
легкоСтоимость:
дешевоPrep:
05 минГотовка:
40 минПитание на порцию | RDA | |
---|---|---|
Калории | 615 ккал | 31% |
Жир | 31g | 44% |
- насыщает | 14g | 70% |
Запеканка из фахито с одним горшком очень проста в приготовлении и оставит вокруг чистые тарелки. Это поворот на классических мексиканских фахитах, но с гораздо меньшим количеством мытья посуды! Слой нежной говядины с богатым томатным соусом, мягкими обертками с тортильями и большим количеством сыра и авокадо, этот пирог - удовольствие, которое понравится всей семье. Часть этого выпечки работает на 615 калорий на порцию и все ваши 5-в день.
что такое куриный дхансак
Ингредиенты
- 400 г постного говяжьего стейка, нарезанного соломкой
- 1 упаковка приправы фахита
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 3 перца, нарезанные
- 2 красных лука, нарезанные
- 1 толстый зубчик чеснока, измельченный
- 2x200g кадки свежей сальсы
- 2 столовые ложки свежемолотого кориандра
- 4 мучных тортильи, жареные
- 2x300г тубы готового сырного соуса, разогретого до
- 30г пакетики чипсов, сломанные
- Горсть тертого чеддера
- 1 большой или 2 маленьких очень спелых авокадо, пюре
- ½
- Лайм
- 4 луковицы, нарезанные
- кислые сливки, чтобы служить
метод
Подберите полоски стейка порциями с приправой фахита, оливковым маслом, перцем, луком и чесноком. Отложите для маринования, если хотите.
Обжарьте стейк на большой горячей сковороде или в воке двумя порциями. Готовьте около 5 минут, хорошо перемешивая - добавьте всплеск воды, если мясо прилипнет к сковороде. Перемешайте сальсу и кориандр.
Слой стейк, лепешки и сырный соус, заканчивая сырным соусом. Посыпать тортилью чипсы и сыр. Гриль в течение 10 минут до коричневого цвета, или сделать заранее и готовить при температуре 200 ° С, газ 6 в течение 20-25 минут.
Разотрите авокадо с отжимом лайма. Сверху испечь с авокадо, зеленым луком и кислыми сливками.