Поговорим о (безопасном) сексе.
(Изображение предоставлено Getty Images)
Независимо от того, являетесь ли вы постоянным партнером или только что вернулись, вот как вы можете наслаждаться сексом, оставаясь в безопасности.
Секс и коронавирус не совсем естественные спутники, но Всемирный день сексуального здоровья в этом году направлен на объединение этих двух факторов - путем пропаганды безопасного секса в возрасте Covid-19.
Независимо от того, являетесь ли вы постоянным партнером или начинаете снова погружаться в пул свиданий, после вируса практика безопасного секса приобрела новое значение.
И хотя мы вместе с 65 процентами людей, которых вдохновили попробовать что-то новое в своей сексуальной жизни, важно принять несколько дополнительных мер предосторожности, чтобы обеспечить безопасный секс.
Несомненно, вероятность заражения и распространения вируса сводится к минимуму, если вы находитесь с одним и тем же сексуальным партнером или уменьшаете количество сексуальных партнеров, с которыми вы вступаете в контакт. Но это не значит, что если вы одиноки, вам нужно немедленно удалить все свои приложения для знакомств и найти свой лучший вибратор.
Поскольку нормальная жизнь начинает медленно восстанавливаться после изоляции, вполне естественно, что ваша сексуальная жизнь тоже должна восстановиться.
В преддверии Всемирного дня сексуального здоровья Парвиндер Сагу, медицинский советник в Просто Медс , дает следующие советы, как вернуть вашу сексуальную жизнь в норму в эпоху коронавируса:
Носить маску
«Мы знаем, что вирус передается через слюну, поэтому вам следует избегать любых поцелуев, чтобы минимизировать шансы распространения вируса во время полового акта», - говорит Парвиндер.
' Если вы хотите оставаться рядом, не беспокоясь о риске передачи инфекции, я бы посоветовал вам обоим носить хорошие маски для лица, так как это поможет защитить вас обоих от любых дыхательных капель, которые могут выдыхаться и передаваться через них. от любого тяжелого дыхания или стонов, - советует она.
«Я бы выбрал маску, состоящую из нескольких слоев ткани и плотно прилегающую к лицу, чтобы не было открытых участков, из которых могли бы вырваться капли».
Если вы не уверены в том, какую защиту на самом деле обеспечивает ваша маска для лица, есть домашние методы, которые вы можете использовать, чтобы проверить ее эффективность.
Поменяйте позиции
«Вам следует выбирать позиции, которые предлагают минимальные шансы передачи инфекции - например, позиции, на которых вы не находитесь лицом к лицу», - говорит Парвиндер.
Мы не предлагаем вам следовать самому сложному из Камасутры, но, с другой стороны, это прекрасная возможность поэкспериментировать с разными позициями и открыть для себя новые вещи, которые вам нравятся в спальне.
«По возможности вам также следует избегать орального секса, поскольку это также может увеличить любой потенциальный риск заражения», - говорит она.
Но это не значит, что вам следует отказываться от прелюдии - существует множество отличных игрушек и вибраторов, которые помогут вам получить максимальное удовольствие. Просто убедитесь, что вы правильно очистили их до и после использования.
«Постарайтесь также поддерживать прохладу в спальне, открывая окна, чтобы вы оба не слишком сильно потели, поскольку это также может увеличить вероятность заражения», - советует Парвиндер.
шоколад растопить в середине кексы
Вымой руки - затем снова вымой их
«Вы должны мыть руки не менее 20 секунд или использовать дезинфицирующее средство для рук до и после секса», - говорит она. Это сведет к минимуму любые шансы заражения, так как вирусные частицы могут сидеть у вас на руках и могут легче передаваться другим людям. . ' Может быть, вы могли бы даже включить это в прелюдию. Сексуальное мытье рук, кто-нибудь?
«Вы можете снизить риск заражения и передачи короны, занимаясь сексом с постоянным партнером или ограничивая количество своих сексуальных партнеров», - добавляет Парвиндер.
И, конечно же, «Вы также должны оставаться в безопасности и всегда использовать презерватив во время полового акта.