Веганский орех жареный

вегетарианский
вегетарианец

служит:

Умение:

легко

Стоимость:

дешево

Prep:

20 мин

Готовка:

40 мин

Питание на порцию		RDA
Калории	300 ккал	15%
Жир	18г	26%
- насыщает	7g	35%

Это веганское жаркое из орехов со свеклой и тыквенным орехом делает развлечение для веганских друзей легким и непременно порадует любого, кому посчастливится получить порцию. Кроме того, для этого жаркого вы можете варьировать овощи в зависимости от того, что у вас есть в холодильнике. Если у вас есть остатки брюссельской капусты, они отлично работают вместо лука-порея, и, возможно, попробуйте морковь вместо тыквы. Любой тип ореха и травы поднимет целое жаркое из ореха, так что экспериментируйте и не позволяйте овощам тратить впустую. Думаешь, веганская еда скучна? Подумай еще раз! Это веганское жаркое из орехов упаковано со вкусом и имеет такую великолепную текстуру. Это легкое веганское ореховое жаркое поразит любого веганского гостя, а также мясоедов!

Ингредиенты

3 столовые ложки оливкового масла
1 лук, расколотый
2 лука-порея, мыть и нарезать
200 г тыквенного ореха, очищенного и нарезанного
100 г белых панировочных сухарей
150 г смешанных орехов, измельченных в кухонном комбайне
2 столовых ложки каждого измельченного свежего шалфея и тимьяна
200 г осушенной свеклы, нарезанной
листья шалфея, чтобы украсить
бальзамическая глазурь (по желанию)
Тебе понадобится:
500гр

метод

Разогрейте духовку до 200 ° C. Разогрейте масло в большой кастрюле и добавьте лук, лук-порей и орехи. Готовить осторожно в течение 8 минут, помешивая, пока не станет мягким. Охладите, затем положите все, кроме 2 столовых ложек смеси в большой кухонный комбайн.
как приготовить свиная грудинка
Добавьте панировочные сухари, измельченные орехи, оставив 30 г, шалфей и тимьян. Хорошо приправить солью и молотым черным перцем. Добавить все, кроме 2 столовых ложек свеклы и смешать вместе, чтобы хорошо сочетаться.
Опрокиньте смесь в форму и запекайте 30 минут.
рецепт тайского рыбного супа
Обжарить смесь из двух орехов и лука-порея, зарезанные орехи и свеклу, чтобы они прогрелись.
Чтобы подать, выложите жареные орехи и заправьте жареными овощами и орехами. Украсить шалфеем. Морось с бальзамической глазурью, если хотите.

Нажмите, чтобы оценить (35 оценок) Отправка вашего рейтинга