Новое исследование предлагает малышам, которые спят в детской кроватке, пока им не исполнится по крайней мере три года, у них гораздо лучшие показатели сна.
Исследование, опубликованное в журнале «Медицина сна», собрало данные от 1 983 родителей из пяти стран и показало, что сон в детской кроватке ассоциировался с улучшением режима сна среди младенцев и малышей.
Родителям из Австралии, Канады, Новой Зеландии, Соединенного Королевства и Соединенных Штатов было предложено отслеживать и загружать схемы сна своих детей с помощью приложения Johnson's Sleep Baby Sleep.
Собранные данные показали, что, когда дети становятся старше, родители были более склонны перемещать своего малыша из кроватки в кровать. В общей сложности 63% исследованных детей спали в кроватке от 18 до 24 месяцев, 34% все еще спали в кроватках в течение 24–30 месяцев, и только 13% детей в возрасте от 30 до 36 месяцев все еще спали в кроватках. ,
Изображение: Getty
Исследование показало, что сон в кроватке был связан с тем, что дети сопротивлялись сну, ложились спать раньше, быстрее засыпали и дольше спали.
Однако многие родители решают переместить своих малышей в постель до своего третьего дня рождения, потому что им нужно освободить место для другого ребенка или потому, что они чувствуют, что их ребенок перерос свою кроватку.
простые идеи рисования лица ведьмы
Лиза Мельцер, детский психолог из Денвера, штат Колорадо, говорит, что дети предпочитают небольшие пространства и чувствуют себя в большей безопасности и удобстве.
«Взрослые, как правило, видят в кроватках детские кроватки, но дети не видят их, сказала она. «Если вы смотрите, как играют маленькие дети, им нравится играть под столом или в больших коробках».
Когда вы, дети, становитесь старше, они становятся все более любознательными, поэтому, если вы беспокоитесь о том, что ваш малыш станет достаточно большим, чтобы перелезть через решетку своей кроватки, присмотритесь к кроватке с регулируемым матрацем.
Детская кроватка позволит вам опустить матрац на землю по мере взросления вашего ребенка, что не позволит ему перелезть и даст вам столь необходимое спокойствие.
Честер Беннингтон и жена
Изображение: Getty
Психолог сна Сара Хонакер из Детской больницы Райли в Индианаполисе, штат Индиана, сказала: «У трехлетнего ребенка больше шансов развить когнитивные способности, чтобы запомнить правила пребывания в постели».
И, конечно же, когда ребенок дольше спит, его родители тоже лучше спят ночью.
Слова Линн Карр