служит:
4Умение:
легкоСтоимость:
дешевоPrep:
10 минГотовка:
35 минПитание на порцию | RDA | |
|---|---|---|
| Калории | 137 ккал | 7% |
| Жир | 6g | 9% |
| - насыщает | 1g | до 5% |
Этот жареный новый картофель приправлен чесноком и морской солью для тонкого усиления вкуса. Хотите попробовать что-то немного другое для своего жареного ужина? Этот рецепт настолько прост и превращает классический новый картофель в фаворитов жареного ужина. Как насчет того, чтобы подавать этот хрустящий картофель со свежей тушеной зеленью, такой как брокколи, и немного нежного мяса, такого как свинина или баранина? Часть этого картофеля вырабатывает всего 137 калорий на порцию. Убедитесь, что вы не тратите впустую оставшийся картофель - сохраните его на следующее утро, раздавите и обжарьте немного масла на сковороде, добавьте взбитые яйца, и вы получите аппетитный завтрак в стиле испанского омлета.
Ингредиенты
- 500 г (1 фунт) детского картофеля, вымытый
- 3 зубчика чеснока, неочищенные
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 2 уровня цпс морской соли
метод
Установите духовку на газовую метку 6 или 200 ° C (она должна быть в любом случае готовить курицу).
Положите картофель в жаровню. Добавьте зубчики чеснока. Сбрызнуть оливковым маслом и посыпать солью. Надев перчатки для духовки, поставьте жаровню в духовку и жарьте 20 минут. Снова, надев перчатки для духовки, удалите консервную банку из духовки. Переверните картофель, чтобы он равномерно обжарился, и варите еще 15 минут, пока он не станет золотистым и хрустящим.