составляет:
1Умение:
легкоСтоимость:
дешевоPrep:
5 минГотовка:
15 минВаши дети любят Пот лапшу? Моментальные блюда удобны, если вам нужно есть быстро, но со всеми дополнительными добавками и ароматизаторами, так гораздо лучше приготовить их самостоятельно - и на самом деле это не займет много времени! Вы можете подавать лапшу в горшочке или чашке (или даже в старом горшочке с лапшой), чтобы дети подумали, что у них непослушное лакомство, но вы знаете, что там есть какой-то здоровый овощ! Этот рецепт покажет вам, как приготовить одну лапшу с двумя порциями по пять в день, поэтому, если вы хотите приготовить больше, просто удвойте ингредиенты. Этот рецепт имеет такую простую базу, вы можете добавить любые овощи, которые вы оставили в холодильнике.
Ингредиенты
- 80 г нарезанных грибов
- 50 г курицы
- 3 столовые ложки замороженной / свежей сахарной кукурузы
- 200 мл куриного бульона (с 1 кубиком или бульоном)
- 125 г тонкой яичной лапши (вы можете использовать любую лапшу, которую хотите / есть)
- Соевый соус, подавать
метод
Мелко порежьте курицу и обжарьте в низкокалорийном спрее, пока она не начнет коричневеть. Добавить в нарезанные грибы до коричневого и мягкого.
Как только курица приготовится, залейте бульон и доведите до кипения, затем доведите до кипения. Добавьте сахарную кукурузу и перемешайте, затем добавьте лапшу и снова перемешайте. Оставить на медленном огне до готовности лапши (это займет около трех минут)
Подавать с небольшим количеством соевого соуса - или пусть ваши дети делают это сами, как лапша из горшочка! Вы можете вылить смесь с лапшой в кастрюлю, если хотите - мы рекомендуем ложку в лапшу, а затем полить бульоном.