Гравитация (и беременность) сказывается на нас всех, поэтому неудивительно, если вы обнаружили, что ваши сиськи сидят немного ниже в эти дни!
В то время как изменение формы нашей груди является неизбежным фактом жизни, есть несколько небольших вещей, которые вы можете попробовать, когда дело доходит до ощущения себя немного более энергичным.
Мы рассмотрим некоторые причины, по которым ваша грудь движется на юг немного больше, чем вам хотелось бы, и что вы можете сделать, чтобы помочь - все это звучит знакомо?
1. Ваши гены
Извините, дамы, очевидно, есть ли у нас сиська «провисание», все может быть связано с нашими генами. YouTuber Cristen Conger сняла вышеупомянутое видео, чтобы побороть некоторые мифы о ношении (или не ношении) бюстгальтера и о влиянии, которое оно оказывает на то, насколько извращенной может быть наша грудь со временем Она отмечает, что основным фактором, способствующим поддержанию наших сисек, является упругость кожи, плотность тканей и размер груди. Так что это еще одна проблема из наших сундуков (извините!). Если вы все еще стремитесь сделать все возможное для своей груди, попробуйте некоторые из приемов ниже.
Почини это: Хорошо, так что, если все зависит от генетики, не может быть много быть сделано по поводу всего этого бизнеса провисания сиськи, но мы остаемся надежды и там находятся способы помочь улучшить эластичность кожи. См. ниже...
2. Вы носите бюстгальтер в постель
Вот тема, по которой никто не может определиться - разве сон в твоем лифчике действительно провисает в груди? Некоторые говорят, что это потенциально опасно, так как это может привести к раздражению и инфекции, вызванным потоотделением, или даже предотвратить правильный дренаж лимфатических узлов, что приводит к задержке жидкости и ограничению кровотока.
Почини это: Хирург Дуглад МакДжордж говорит, что ношение бюстгальтера в постель может помочь с растяжками; ‘Большая грудь может тянуться и хотеть идти боком, когда вы лежите. Это может потянуть кожу и способствовать появлению растяжек. Ношение бюстгальтера для сна может немного замедлить процесс старения ». Однако, как сообщает Daily Mail косметический хирург Анжелика Кавуни; ‘Ношение бюстгальтера в постели может обеспечить комфорт во время сна, но не помогает защитить от понижения. Мы остаемся нерешенными!
3. Вы сидите на диете
Кожа теряет свою эластичность при растяжении, поэтому, когда вы постоянно увеличиваете или уменьшаете размер платья, ваши сиськи падают вместе с вами. В прямом смысле.
Почини это: Потеряйте (или наберите!) Вес медленно и разумно, чтобы дать коже время адаптироваться к изменяющейся форме.
4. Вы не пьете достаточно воды
Получение вашего RDA H20 сохраняет вашу кожу сияющей и молодой - и не только когда дело доходит до вашего лица.
лучшие предложения на пасхальные яйца 2018
Почини это: Узнайте, сколько воды вы должны пить, и убедитесь, что вы пьете ее - каждый день.
парень Кристен Риттер
5. Вы носите бюстгальтер неправильного размера
Как будто мы только что сказали вам - некоторые исследования показали, что не носить бюстгальтер совсем лучше для ваших сисек, чем носить ту, которая плохо сидит! Ваша грудь нуждается в руке помощи, если они собираются остаться там, где они были в 20 лет (но только если она хорошо подходит).
Почини это: Оцените себя профессионалом и инвестируйте в хорошее качество нижнего белья в своем ток размер, а не тот размер, в который вы втиснулись последние 5 лет.
6. Вы курите
Курение разрушает эластин, который сохраняет вашу кожу пухлой и молодой. Это повлияет на кожу вашего декольте (и повсюду ...)
Почини это: Мы не собираемся кормить вас с ложечки - вы, вероятно, знаете, риск курения для здоровья. Но если вы серьезно относитесь к тому, чтобы прекратить провисание, это избавит вас от привычки.
7. Вы не работаете
Упражнения, особенно с использованием движений, нацеленных на бюст, могут сделать ваши груди более упругими, так как они тонизируют мышцы под ними.
Почини это: Потратьте 5 или 10 минут своего дня на выполнение легких упражнений с весом, которые нацелены на вашу грудь - всего 10-20 повторений может быть достаточно для улучшения мышечного тонуса. Наши упругие упражнения для бюста - отличное место для начала!
8. Вы пропускаете солнцезащитный крем
Вы знаете, как ваше лицо нуждается в SPF, даже в пасмурные дни? Оказывается, кожа на вашей груди тоже - и пренебрежение ею может сделать ее менее подтянутой.
Почини это: Ежедневно наносите увлажняющий крем с SPF на ваши сиськи, чтобы они выглядели безупречно.
9. Ты сутулишься
Твоя мама всегда говорила тебе встать прямо - и она знала свои вещи! Сгорбленная осанка заставит грудь казаться более изможденной и ниже на вашем теле, чем она есть на самом деле - полная противоположность тому, чего вы пытаетесь достичь ...
Почини это: В основном, просто стой прямо! Если вам трудно избавиться от вредных привычек, привязывайте к запястью цветную веревку и выпрямляйте спину каждый раз, когда вы заметите это - это будет постоянное напоминание, чтобы разобраться в распущенных плечах.