Грязные привычки, которые мы все делаем КАЖДЫЙ ДЕНЬ, которые наносят вред нашему здоровью



Кредит: Гетти

Это привычки, которые есть у многих из нас, от кусания гвоздя до прокрутки через Facebook, пока мы сами «облегчаем» себя, но могут ли они подвергать опасности наше хорошее здоровье?



Мы собрали ежедневные грязные привычки, которые являются для нас худшими, и этого может быть достаточно, чтобы вы перестали делать это навсегда ...



Носить обувь в помещении




Приготовьтесь, возможно, к самому грубому факту, потому что недавнее исследование показало, что 421000 бактерии на нашей обуви.

Исследование, проведенное Университетом Аризоны, показало, что эти ошибки могут включать E.coli, который может разрушить вашу пищеварительную систему, Serratia ficaria, который вызывает респираторные инфекции, и Klebsiella pneumoniae, связанные с инфекциями мочевыводящих путей.

«Мы ходим по таким вещам, как птичий помет, собачьи отходы и микробы, на полах общественных туалетов, и все они являются источниками E coli», - говорит эксперт Келли Рейнольдс.

«Уникальная особенность среды для обуви заключается в том, что другие вещи, по которым вы ходите, такие как листья и мусор, могут служить пищей для бактерий и помогать им расти» - и если это не заставит вас дважды подумать о ношении их внутри, мы не будем не знаю, что будет ...



Не достаточно чистить раковину




Вы используете его для чистки посуды - но как часто вы на самом деле чистите кухонную раковину? Руне Совндал, соучредитель и генеральный директор Fantastic Services, предупредил Daily Mail, что ваша раковина часто является одним из самых мрачных мест в вашем доме и является идеальным местом для процветания бактерий.

‘Большинство людей не думают чистить его так часто, как следовало бы. Если в вашей раковине проникнут микробы, это может привести к тому, что вы и ваша семья заболеете, когда они распространятся на любые предметы, которые вы там положили », - говорит он.

«Используйте мягкое мыло и теплую воду, чтобы мыть посуду свежей губкой каждый раз, когда вы заканчиваете мыть посуду» - и, пока вы у нее, чистите посудомоечную машину, так как Руна отмечает, что это еще один из самых запущенных области.



Отнесу свой телефон в туалет




Плохая новость, если вы любите просматривать свои учетные записи в социальных сетях, «тратя копейки», потому что эксперты выяснили, что на самом деле вы подвергаете себя опасности.



Келли Рейнольдс, доктор философии, профессор по гигиене окружающей среды, сказала BuzzFeed, что прокрутка вашей новостной ленты, когда вы находитесь в туалете, не совсем подходит для вас.

Она объясняет: ‘Когда вы спускаете воду в унитаз, вода с фекалиями и мочой разбрызгивается примерно на шесть футов в каждом направлении.

«Аэрозоли увеличиваются с каждым смывом, поэтому, если это общественная ванная комната, грязная туалетная вода покрывает буквально все - особенно диспенсер для туалетной бумаги, потому что он находится рядом с унитазом».

По сути, это означает, что на моче и моче все в наших ванных комнатах.

Теперь, мы не знаем о вас, но мы серьезно задаемся вопросом, куда положить наши зубные щетки сейчас - потому что наша ванная недостаточно длинна, чтобы оставить их на расстоянии более шести футов от туалета. И теперь мы гораздо больше уважаем эти крошечные (ранее смеялись) пластиковые крышки головки зубной щетки.

Получение микробов из мочи и фекалий на вашем телефоне может быть очень вредным. Бактерии кишечной палочки обнаруживаются в какашках, которые могут вызывать симптомы пищевого отравления, такие как спазмы в животе и диарея.

Кроме того, есть небольшая проблема в том, чтобы постоянно подносить телефон к лицу, спать с ним рядом и держать его в своих теплых карманах, чтобы бактерии могли просто размножаться.

Мы думаем, что можем оставить свой телефон за дверью ванной в следующий раз, когда нам нужно идти.



Выбор жидкого мыла над жидкостью




Мы знаем, что мы так же потрясены, как и вы - кто бы мог подумать, что использование мыла может быть «грязной» привычкой? Но новые рекомендации Национального института здравоохранения и здравоохранения (NICE) на самом деле рекомендуют использовать жидкое мыло и прохладную воду для ваших нужд в мытье рук.

С другой стороны, мыло для мыла содержит бактерии на своей поверхности, и когда несколько человек используют один и тот же продукт, вы рискуете его распространить. Заместитель исполнительного директора NICE, профессор Джиллиан Лонг объясняет: ‘Есть две причины, по которым мы ссылаемся на жидкое мыло, а не на куски мыла. Отчасти дело в том, что у нас есть все свидетельства о роли жидкого мыла. Но также потому, что когда вы видите кусок мыла, собирающего грязь, вам интуитивно не нужен микроскоп, чтобы понять, что это не самый гигиеничный подход ».

Конечно, лучше использовать мыло, чем вообще не мыть руки, но все же мы думаем, что переключимся на перекачиваемый продукт довольно резко ...



Использование самообслуживания




Машины самообслуживания могут быть находкой, когда нам не хочется разговаривать с другим человеком или когда очереди на обычных кассовых чеках слишком длинные.

Однако, если задуматься, эти сенсорные экраны используются многими людьми ... и они, скорее всего, редко чистятся должным образом, за исключением того, что их стирают время от времени. На самом деле, Science of Us сообщает, что 50% общедоступных сенсорных экранов содержат фекалии. Итак, в следующий раз, когда вы используете кассу или робота, обязательно дайте своим рукам приличную стирку после этого!



Касаясь ручкой офисного чайника




Большинство людей выбирают beeline для чайника или кофейника, как только они входят в офис, то есть все, к чему они предварительно прикасались, заканчивается на ручке.

Согласно данным того же исследования Science Is Us, все бактерии, находящиеся на столбах общественного транспорта и деньгах, могут означать, что ручка вашего чайника может стать одной из 50%, содержащих бактерии колиформ или фекалии. Либо регулярно чистите ручку, либо тщательно мойте руки после использования.



Нажатие на кнопки подъема




И это не единственная опасность для офиса! Кнопка на первом этаже - самая часто нажимаемая вещь в лифте, поскольку каждый использует ее, чтобы выйти из своего здания. Наука о нас сообщает, что парагрипп, вирус, который виноват в простудных симптомах, больше всего любит зависать на этой кнопке. Приготовь свой антибактериальный гель!



Заправка вашего автомобиля бензином



Бензиновый насос, возможно, не первое, что приходит на ум, когда думаешь о грязных привычках, но просто представь, сколько других водителей держали их за руки.

Компания Busbud провела исследование, чтобы выяснить, сколько микробов задерживается на заправочных станциях, и ответ не очень приятный. Результаты показали, что бензиновые насосы содержат более 11 000 бактерий, чем сиденье унитаза.

В исследовании говорилось: «Когда мы смотрели на уровни бактерий на основе колониеобразующих единиц (КОЕ) - количество жизнеспособных бактериальных клеток - на предметах, которые обычно считаются грязными, бензиновые насосы и кнопки были абсолютно грязными».

Если этого недостаточно, кнопки на машине содержат на 15 000 больше микробов, чем ваш туалет. По-видимому, поскольку автозаправочные станции используются в основном 24-7, их практически невозможно почистить. Но, тем не менее, мы знаем, что заполнение вашего автомобиля очень важно, поэтому попробуйте использовать бумажное полотенце, чтобы схватить ручку, а затем вымыть руки антибактериальным мылом, чтобы уменьшить количество бактерий.



Используя люфу



Может показаться, что вы чистите себя с помощью этого удобного скруббера для душа, но мочалки на самом деле очень большие.

Благодаря своей форме и количеству отверстий, они являются идеальным местом для размножения бактерий, а также для создания неприятной коллекции клеток мертвой кожи. Теплая влажная среда в душе способствует росту бактерий, поэтому дайте ему высохнуть на подоконнике или где-либо еще.

Если у вас где-нибудь есть порез, его чистка грязной мочалкой может привести к попаданию бактерий, что может привести к инфекции!

Если вы не можете расстаться со своим скруббером, то проверяйте его каждые два месяца для пластиковых, и каждый месяц для натуральных, сделанных из растения люффы.



Владение сумочкой ...




Немецкие исследователи обнаружили, что на каждые несколько квадратных сантиметров среднестатистической женской сумки приходится более 10 000 различных бактерий, причем основными пороками размножения являются пищевые отходы, моча животных и мусор. Этот прекрасный факт означает, что они грязнее, чем обычное унитаз!

Наши руки также частично виноваты в переносе бактерий, которые мы собираем в течение дня, в глубину наших сумок. Может быть, теперь мы будем придерживаться карманов?



Появляются место




Мы знаем, что это довольно заманчиво, просто сидеть и пялиться на вас смело, но высовывание этого места принесет больше вреда, чем пользы.

Видите ли, прыщи полны гноя и белых кровяных клеток. Сжатие их приведет к дальнейшему проникновению бактерий в кожу, вызывая дальнейшую инфекцию и иногда даже образование рубцов. Кроме того, как только вы закончите ковыряться в своем лице, ваши руки будут покрыты пятнистыми бактериями. Не. Хорошо.



Кусая ногти




Удобно (видите, что мы там делали?), Чтобы собирать бактерии, ваши ногти могли скрывать целый шведский стол отвратительных удовольствий.

Бактерии, такие как сальмонелла и кишечная палочка, процветают в тесном, теплом пространстве между вашими пальцами и ногтями, а затем, когда вы откусываете, они попадают в ваш рот. Вкусно, правда?

мальчики ирландские имена

Когда вы кусаете ногти, бактерии легко переносятся в ваш рот и на остальную часть вашего тела, где они могут привести к инфекциям, рвоте и диарее. Наиболее распространенные виновники бактерий, кусающих ногти? Смена подгузников, плохая гигиена в ванной и обработка сырого мяса.



Положить сумочку на рабочие поверхности




Если вы думаете об этом, это имеет смысл.

Наши сумки постоянно кладут рядом с рабочим столом, на пол дома или в общественном транспорте и даже рядом с туалетом в общественных кабинах. Тревоги еще не прозвенели? Они должны быть.

Многие из нас отправляются домой, чтобы положить сумку на рабочую поверхность, которая затем переносит бактерии в место, где вы готовите еду. Исследование в США показало, что средняя сумка содержала 10000 бактерий на квадратный дюйм, а третья часть была заражена фекальными бактериями.



Оставляя мокрые полотенца на полу в ванной




Исследование, проведенное доктором Экерли из Университета Аризоны, показало, что полотенца - это дом для бактерий, как вы уже догадались.

«Если у вас есть полотенцесушитель с подогревом или радиатор, тогда это место для вашего влажного полотенца», - говорит доктор Экерли.

«Если использованное полотенце остается мокрым и теплым на полу, бактерии и грибки будут расти, а полотенце станет вонючим».

Грибы не похожи на то, чем мы хотим себя высушить, и у доктора Акерли есть дополнительные советы для тех, кто делит полотенца, говоря: «Если вы разделили полотенца (что не рекомендуется), тогда любая инфекция на полотенце - такая как нога спортсмена - может перейти от одного члена семьи к другому. Для уничтожения микроорганизмов вымойте полотенца при температуре выше 60 ° С.

Читать следующий

Дженна Деван откровенно признается в разводе с Ченнингом Татумом: «Я был потрошен»