Кукурузные хлопья рецепт

составляет:

24

Умение:

легко

Стоимость:

дешево

Prep:

10 мин

Готовка:

15 мин

Питание на порцию		RDA
Калории	257 ккал	13%
Жир	11g	16%
- насыщает	4.5g	23%

Детям понравится готовить и есть эти вкусные куриные ковши из кукурузных хлопьев. Каждый гужон покрыт хрустящим покрытием из кукурузных хлопьев, которое творит чудеса с нежной курицей. Вкусные закуски с домашним сыром и луком.

что есть с молодым картофелем

Посмотрите, как приготовить куриные ковши из кукурузных хлопьев

Ингредиенты

• 250 г куриного филе мини
• 2 столовая ложка муки
• 1цп сладкой паприки
• 1 яйцо, взбитое
• 150 г кукурузных хлопьев, измельченных
• 2 ст.л. подсолнечного или светлого оливкового масла
• Для падения:
• 50 мл сливок
• 50 г Филадельфия
• немного разрезанного зеленого лука, по желанию
• Служить:
• картофельное пюре
• запеченные бобы или овощи, которые вам нравятся

метод

• Чтобы сделать этот рецепт куриной грудки, разделите курицу на равные части размером с палец. Смешайте муку и паприку вместе и выложите на тарелку. Положите яйцо в миску и взбейте с водой. Разложите кукурузные хлопья на отдельную тарелку.

• Окуните курицу в муку, затем покройте яйцом, затем полностью покройте измельченными кукурузными хлопьями. Отложите, хорошо накрыв, в холодильнике, пока не захотите готовить.

  Подставка для торта 3 яруса ikea

• Разогрейте духовку до 200С, газ 6. Разогрейте масло на сковороде. После того, как жарко, добавить курицу и жарить 3-4 минуты с каждой стороны до золотистого цвета и хрустящей корочки. Они будут готовить более равномерно, если вы будете делать это партиями. Положите курицу на противень, выложенный пергаментом, и готовьте в духовке около 5 минут.

• Тем временем готовьте или нагревайте любые овощи. Смешайте сметану и филадельфию и подавайте в маленьком горшочке вместе с курицей и овощами.