служит:
6 - 8Умение:
легкоPrep:
10 минГотовка:
50 минПитание на порцию | RDA | |
|---|---|---|
| Калории | 215 ккал | 11% |
| Жир | 11g | 16% |
| - насыщает | 4g | 20% |
Chilli con carne - это классическое мексиканское блюдо, которое так просто приготовить и прекрасно подходит для ужина в стиле тематической вечеринки. Подайте ваш перец чили кон карне в хрустящих оболочках тако со свежим тертым салатом и тертым сыром для изысканного послевкусия. Мягкость фарша и хрустящей скорлупы маисовой лепёшки создают отличную комбинацию. Этот рецепт быстрый и простой и идеально подходит для обмена.
Ингредиенты
- Подсолнечное масло
- 2 луковицы, очищенные и нарезанные
- 1 зубчик чеснока, очищенный и измельченный
- 1 уровень чайной ложки молотого тмина
- 1 столовая ложка молотого чили - мягкая или горячая
- 500 г нежирного фарша
- 400г консервированных нарезанных помидоров
- 1 уровень чайной ложки сушеного орегано
- 1 лавровый лист
- 1 столовая ложка томатного пюре
- 400 г консервированной фасоли, осушенной
- 50-75 г темного шоколада
- Солить по вкусу
- Оболочки тако, тертый салат и тертый сыр, чтобы служить
метод
Разогреть масло на сковороде и добавить лук и чеснок. Готовьте на среднем огне около 7-10 минут или пока лук не станет мягким. Добавьте тмин и перец чили на сковороду и готовьте 1-2 минуты.
как приготовить кексы с зеброй
Добавить фарш из говядины и варить около 5 минут, периодически помешивая, пока мясо не подрумянится. Затем добавьте консервированные помидоры, орегано, лавровый лист и томатное пюре.
Доведите смесь до кипения, затем уменьшите огонь и варите на медленном огне около 30 минут.
Перемешайте фасоль в смесь и прогрейте. Добавьте шоколад и перемешайте, пока он не растает. Добавить соль по вкусу.
Подавать чили кон карне в тако с тертым салатом и тертым сыром сверху.
торт ко дню рождения мадонны