служит:
4Prep:
5 минГотовка:
30 минЭто быстро и легко сделать после напряженного дня и отличный способ помочь детям получить свои пять в день, не осознавая.
Ингредиенты
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 1цп готового чеснока (лентяйка!)
- 1 лук, нарезанный кубиками
- 4 куриные грудки без кожи, нарезанные кубиками
- 295 г консервированного нежирного куриного супа
- 200 г консервированных грибов
- 200г консервированная кукуруза, высушенная
- 1 столовая ложка свежей зелени, рубленый, свежемолотый черный перец
- 1цп цельнозерновая горчица
- (необязательный)
метод
Нагрейте масло на сковороде с антипригарным покрытием и обжаривайте чеснок и лук в течение 5 минут до размягчения.
как приготовить шоколадный торт
Добавить курицу в сковороду и варить 5 минут до коричневого цвета. Затем добавьте суп. Половину наполнить пустую банку кипятком и добавить в сковороду вместе с грибами, сливками, сахарной кукурузой и смешанными травами. Приправить черным перцем и тушить около 20 минут, регулярно помешивая.
Непосредственно перед подачей добавьте цельнозерновую горчицу, если хотите ее использовать. Это добавляет более острый вкус. Подавать с отварным рисом и овощами.