Все, что вам нужно знать, чтобы найти лучшую обувь для плоскостопия ...
(Изображение предоставлено: Future / Hotter / Sole Bliss / FitFlop, Clarks)
Подбирая лучшую обувь для плоскостопия, не обязательно идти на компромисс в отношении стиля ради комфорта. Многие известные бренды учитывают потребности людей с плоскостопием, предлагая модный стиль, охватывающий балетки, кроссовки и даже каблуки.
Прежде всего, давайте определим, что мы имеем в виду, когда говорим о плоскостопии. Если у вас плоскостопие, это означает, что свод стопы очень низкий, до точки соприкосновения с землей, а ступня имеет тенденцию катиться внутрь к средней линии вашего тела, - говорит Кристин Яу, ортопед из Harley Medical Foot and Nail. Клиника.
Вы сможете определить, есть ли у вас плоскостопие, просто взглянув на них. Но, если вы не уверены, по словам Тревора Прайора, ортопедического хирурга и члена Vionic Innovation Lab, на эти ключевые признаки следует обратить внимание:
- Боль или дискомфорт в стопе, ноге или спине
- Трудности при ходьбе
- Скованность в стопе
- Образование мозолей или мозолей
- Бурсит
Плоскостопие - относительно распространенное заболевание, которым страдает каждый третий взрослый и вызывают симптомы у 10% людей, добавляет Тревор. Некоторые люди рождаются с плоскостопием, а у других это может развиться во время беременности или по мере старения.
Если плоскостопие не причиняет вам боли, не о чем беспокоиться. Однако плоскостопие может затруднить ношение определенных стилей обуви и привести к тому, что они быстрее изнашиваются на внутренней стороне.
Какая обувь лучше всего подходит для плоскостопия?
Лучшая обувь для плоскостопия предлагает хорошую поддержку свода стопы, которая не дает вашим ногам пронации (перекатывания внутрь) во время ходьбы, - советует Лиза Кей, дизайнер и основатель бренда обуви Sole Bliss. Они также должны быть широкими, чтобы соответствовать форме стопы.
Помимо повседневной одежды, спортсменам следует уделить время рассмотрению лучшие женские прогулочные ботинки и лучшие кроссовки для их формы стопы. Это снизит риск возникновения мелких болей или травм.
сколько шоколадных пальчиков обойти торт
Помните, что ни одна обувь не является плохой по своей сути, - говорит Тони Гэвин, ведущий ортопед и основатель Osgo Healthcare. Обувь, которая заставляет нас думать о своей внешности, важна, но также важно ограничение износа. Следуя этому совету, держите обувь полностью плоской, например балетки и каблуки-небоскребы, в те дни, когда требуется минимальная ходьба.
Лучшая обувь для плоскостопия - по мнению модного эксперта
Birkenstock
Причины купить
+Поддерживающие дуги+Регулируемые лямки
Поднятые арки делают Birkenstocks практичным выбором сандалий для людей с плоскостопием. Их фирменная стелька является подошвой всех дизайнов Birkenstock, тщательно продуманная, чтобы обеспечить вашим ногам как можно больше комфорта и как можно дольше. Выбирайте их стандартную посадку, предназначенную для нормальной и широкой стопы.