Отлучение от груди может быть веселым, захватывающим, но часто запутывающим временем для вас и вашего ребенка. Когда начинать? Когда вы можете представить мясо и рыбу? Какие продукты являются большими нет-нет?
Когда дело доходит до отлучения ребенка от груди, у вас возникает много вопросов, поэтому мы разработали наше необходимое руководство по отлучению от груди и поэтапные планировщики детского питания, чтобы помочь вам в этом. ,
Руководство по отлучению от груди
Прочтите наше руководство по отлучению от груди для детей, и вы будете готовы ко всему, что ваш ребенок бросит в вас (вероятно, с их стульчика!). Мы также поговорили с настоящими мамами, которые уже прошли процесс отлучения от груди и включили некоторые из их главных советов в конец этой статьи, или вы можете сразу перейти к планировщику детского питания, который вы ищете!
Ваш 6-7 месяцев планировщик детского питания
Ваш 7-9 месяцев планировщик детского питания
Ваш 9-12 месяцев планировщик детского питания
Когда я должен начать отлучаться от груди?
Министерство здравоохранения рекомендует, чтобы в течение первых шести месяцев вы кормили своего ребенка только молоком, независимо от того, кормите ли вы его грудью или из бутылочки. Безопасно начинать отлучение от груди, когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев. Затем их пищеварительная система готова справиться с твердой пищей, и они начнут нуждаться в дополнительных питательных веществах и железе, которые само молоко не может обеспечить в течение первых шести месяцев. Однако некоторые мамы начинают отлучаться от груди уже с четырех месяцев, следуя советам медицинских работников. Никогда не начинайте отлучать ребенка от груди до 17 недель.
Когда мой ребенок готов к твердым телам?
Каждый ребенок индивидуален, но Министерство здравоохранения говорит, что вы можете сказать, что ваш ребенок готов к твердым веществам, если они:
- Могу сесть
- Хочешь жевать и кладешь игрушки и другие предметы в рот
- Может достигать и захватывать точно
Но иногда бывает трудно сказать, когда ваш ребенок готов к твердому телу, и вы не должны предполагать, что ребенок более голодный, чем обычно, означает, что пора отлучаться от груди. Если вы беспокоитесь о медленном наборе веса или думаете, что ваш ребенок, кажется, готов к твердым веществам раньше, чем рекомендуемые шесть месяцев, обсудите этот вариант со своим врачом или врачом общей практики, прежде чем начинать, особенно если ваш ребенок родился недоношенным.
Как начать отлучение от груди?
Ранние твердые вещества следует кормить в дополнение к обычному молоку вашего ребенка. Кормление вашего ребенка твердыми частицами - это не просто начинка, а скорее привлечение вашего ребенка к различным вкусам, текстурам и новому режиму.
Отлучение от груди - это новый опыт для вашего ребенка, и ему нужно время, чтобы привыкнуть к нему, поэтому, когда вы решите впервые попробовать твердые вещества, начинайте медленно. Попробуйте небольшое количество детского риса или одного фруктового или овощного пюре на пальце или ложке для кормления ребенка с мягким кончиком, и каждые несколько дней давайте ребенку немного дегустации.
Затем вы можете постепенно нарастать в течение следующих нескольких недель, предлагая вашему ребенку несколько ложек комбинированных фруктовых и овощных пюре один раз в день, затем два раза в день и затем до трех раз в день, когда ваш ребенок будет готов. Делайте это в дополнение к обычным молочным кормлениям вашего ребенка, пока они не начнут питаться три раза в день.
Через семь или восемь месяцев им понадобится 500-600 мл или пинта молока в дополнение к твердым телам до их первого дня рождения.
После отъема в течение шести-семи месяцев используйте наши поэтапные еженедельные планировщики детского питания, чтобы помочь вам спланировать питание вашего ребенка и накормить его различными пюре и блюдами, которые обеспечивают дополнительные питательные вещества, такие как кальций, железо, белки , жиры и углеводы в рационе вашего ребенка.
Детский рис и безглютеновые хлопья, смешанные с обычным молоком вашего ребенка или мягкими и жидкими фруктовыми или овощными пюре, являются лучшими первыми продуктами для отлученных от груди детей, поскольку они вряд ли вызывают аллергию.
Наши планы отлучения от груди
Рекомендуется использовать наши планировщики, чтобы помочь вам организовать недельное питание, сбалансированное по питанию, с закусками, десертами и закусками для вашего ребенка. Они наполнены идеями рецептов и помогут вам пройти через неделю вкусных блюд без суеты, так что вы сможете продолжить самое интересное.
Наши семидневные планировщики приема пищи специально разработаны с учетом питательности вашего ребенка в течение трех этапов процесса отлучения от груди до его первого дня рождения и включают в себя список продуктов, которых следует избегать, и новые захватывающие продукты, которые можно попробовать. Они разработаны с учетом занятых новых мам, потому что у кого есть время, чтобы тралять в Интернете информацию каждый раз, когда ваш ребенок голоден.
Если вы ищете вдохновение для кормления своего малыша, мы здесь, чтобы помочь. От домашнего детского питания и пюре до семейных блюд вы можете наслаждаться вместе с нашими загружаемыми, распечатанными планами питания, которые, несомненно, помогут сократить время приема пищи.
Ваш 6-7 месяцев планировщик детского питания 
Какие продукты мне следует избегать?
Если вы решите начать отлучение от груди с четырех месяцев, избегайте цельных яиц, мяса, рыбы и птицы до тех пор, пока ребенку не исполнится шесть месяцев, так как они могут заболеть. Когда ребенку исполнится шесть месяцев, можно вводить цельное яйцо, но сначала убедитесь, что оно хорошо приготовлено. Не добавляйте соль, сахар или мед в еду вашего ребенка, пока ему не исполнится год.
моя дочь не хочет, чтобы я был в родильном зале
Может ли мой ребенок есть орехи?
Пока нет семейной истории аллергии на орехи, можно вводить молотые орехи или гладкое арахисовое масло детям старше шести месяцев, но не следует давать цельные орехи детям младше пяти лет.
Когда мой ребенок может получить коровье молоко?
Не давайте коровье молоко в качестве основного напитка до первого дня рождения вашего ребенка, так как в нем недостаточно железа, но вы можете использовать его для приготовления пищи, когда ребенку исполнится шесть месяцев.
Никакой спешки к кашу и отлучению от детей (BLW)
При традиционном отлучении от груди вы учите своего ребенка медленному питанию с помощью пюре и ложек для отлучения от груди, но с отлучением от груди под руководством ребенка ваш ребенок самостоятельно кормит и учится жевать.
Некоторым мамам нравится идея поощрять своих детей кормить себя с самого начала, и они полностью избегают пюре, предлагая своим детям легко держать кусочки пищи размером с кусочек, которыми их дети могут кормить себя и экспериментировать с жеванием.
Start 4 Life говорит, что вы можете сказать, что ваш ребенок готов кормить себя, если они могут сделать следующее вместе:
- Оставайтесь в сидячем положении и держите голову неподвижно
- Координируйте их глаза, руки и рот, смотрите на еду, подбирайте еду и кладите ее в рот.
- Глотать пищу
Другие мамы любят лучшее из обоих миров и предпочитают комбинировать пюре и добавлять немного закусок.
Если вы делаете пюре из пищи вашего ребенка или идете по маршруту BLW, никогда не оставляйте ребенка без присмотра, так как есть риск удушья. Исходя из опыта мамы, отлучение от груди сопровождается большим количеством удушья и удушья, и ваше сердце пропустит удар, когда ваш ребенок откусит больше, чем сможет пережевывать. Не паникуйте. Рвотный рефлекс предназначен для перемещения пищи из дыхательных путей вашего ребенка к передней части его рта, и они в конечном итоге выплюнут пищу. Всегда будьте под рукой, чтобы отреагировать, если еда попадет не в ту яму
Лучшие советы от настоящих мам
Best Мой лучший совет - заморозить все! У меня есть ящик в нашей морозильной камере, специально для еды Финлая, так что легко увидеть, что у меня есть, готово к его обедам и чаю.
Гленда, 32 года, мама Финлая в возрасте 8 с половиной месяцев
Knew Я знал, что моя малышка, которой сейчас 10 лет, была готова к твердому телу, потому что она всегда была голодна, а молоко не наполняло ее. Я начал отлучать ее от груди в три месяца, что предложил врач, а затем мы постепенно перешли на твердую пищу, но она стала намного счастливее, когда мы начали отлучаться от груди ».
Джен Болтон, опубликовал этот топ совет на Facebook
Baby Мой ребенок нетерпим к молочным продуктам. Диетолог велел мне готовить молочные продукты через соус, такой как белый соус, так как он удаляет большинство белков, вызывающих аллергию, и никогда не дает сырых молочных продуктов, прежде чем попробовать это в первую очередь ».
Андреа Дункан, опубликовал этот топ совет на Facebook
‘Сэм любил бананы, но после того, как я накормил его в первый раз, его табуреты были заполнены чем-то похожим на маленьких черных червячков. Не волнуйтесь, если это случится с вами - это просто банановые волокна. Уф!
Дженни Баунсолл, мама Сэма в возрасте 10 месяцев
‘Финли хорошо отреагировал, когда я приготовил такие вещи, как суп из минестроне, в котором были кусочки макарон, чтобы он привык к более пышной еде. Я также позволил ему тостить пальцы за легкие закуски, такие как супы, и его координация рук в рот очень хорошо развивалась ».
Гленда, 32 года, мама Финлая в возрасте восьми с половиной месяцев
«Я обнаружил, что приготовленные на пару фрукты и овощи, а не вареные, готовят самые вкусные блюда, и мне очень понравилась фабрика детского питания, которую я купил у Boots для пятерки, чтобы превратить еду Сэма в текстурированное пюре, которое не было слишком гладким или слишком комковатым».
Дженни Баунсолл, мама Сэма в возрасте 10 месяцев
«Мне сказали, что папайя помогает при запорах, и это любимый фрукт моего ребенка»
Poorvi, мама Аани в возрасте девяти месяцев
«Я обнаружил, что отлучение от грудного ребенка намного легче, чем пюре, и сразу начал делиться едой с обоими детьми».
Сара Грэм разместила этот топ совет на Facebook
‘Сэм иногда становился беспокойным и расстраивался во время еды, и я понимал, что это потому, что он хотел прокормить себя. Когда я дал ему ложку, чтобы поиграть с ней, или немного закусок, чтобы поесть, пока я его кормил, он был так же счастлив, как Ларри.
Дженни Баунсолл, мама Сэма в возрасте 10 месяцев (на фото выше)
«Я действительно беспокоился о том, чтобы правильно кормить своего ребенка из бюджета, пока не понял, что имею право на ваучеры Healthy Start для фруктов, овощей и молока Гарри».
Энджи, мама Гарри в возрасте 11 месяцев
У вас есть какие-нибудь советы по отлучению от груди? Прокомментируйте ниже и поделитесь вашими лучшими советами!