составляет:
15Умение:
легкоСтоимость:
дешевоPrep:
10 минГотовка:
30 минКогда дело доходит до отлучения ребенка от груди, может быть трудно придумать новые идеи, особенно с пальцами. Согласно действующим в Великобритании правилам, вы должны вводить пищу в рацион ребенка примерно через 6 месяцев. Вы будете удивлены тем, как быстро ваш ребенок научится держать пищу для себя и взять ее себе в рот! Независимо от того, есть у вашего ребенка зубы или нет, эти запеченные в духовке торты из тунца работают очень хорошо. Они не содержат соли, но полны того, что нужно вашему ребенку - тунец, горох, морковь и картофель. Чтобы придать рыбным котлетам немного больше аромата, мы также натерли цедру лимона.
Ингредиенты
- 1 олово тунца в родниковой воде
- 250 г картофеля, очищенного и нарезанного кубиками
- 1 морковь, очищенная и мелко
- 2 горсти замороженного горошка
- 1 чайная ложка мелко тертой цедры лимона
- 1 яйцо, взбитое
- Пшеничной муки
- Панировочные сухари
- 1 столовая ложка оливкового масла
метод
Разогрейте духовку до 190 ° C / 375 ° F / Газовая марка 5.
курица и пюре
Приготовьте картофель и морковь в кипящей воде до мягкости. Слейте, разотрите и отложите.
Готовьте замороженный горох в кипящей воде в течение 4 минут, слейте воду, оставьте немного воды и перемешайте с помощью ручного блендера. Добавьте к картошке.
Хлопья в цедре тунца и лимона хорошо перемешать, чтобы смешать. Оставить в холодильнике, чтобы полностью остыть.
Организовать 3 миски, каждая с яйцом, мукой и сухарями, готовыми покрыть рыбные котлеты.
Возьмите столовую ложку, выкопайте на нее немного смеси для рыбного пирога и сделайте маленькую лепешку. Смажьте мукой, стряхните излишки, затем окуните в яйцо и затем в сухари. Положите на противень с антипригарным покрытием.
Повторите со всей вашей смесью, а затем смажьте верхнюю часть каждого кекса небольшим количеством оливкового масла.
детские кроватки б / у на продажу
Запекать в духовке 25-30 минут, пока рыбные котлеты не станут хрустящими и золотистыми. Оставить остывать перед подачей на стол.