Для части тела, которая редко подвергается воздействию, наши влагалища действительно требуют большого ухода.
От красоты до гигиены, у всех нас есть свои предпочтения относительно того, как мы держим вещи «там» (хотя после рождения наше отношение определенно изменилось, когда речь заходит о наших дамах!).
Хотя мы полностью призываем вас делать то, что лучше для вас и вашего тела, в вашей повседневной жизни могут быть некоторые опасные побочные эффекты, о которых вы не знаете.
Итак, во имя счастливого влагалища, убедитесь, что ваши привычки не наносят вред вашей женщине с нашим полезным гидом!
1. Банные бомбы
Банные бомбы являются идеальным дополнением для расслабляющего замачивания после долгого дня. Мало того, что они заставляют нас чувствовать себя избалованными и пахнуть восхитительно, наша вода для ванны тоже выглядит красиво!
Но держитесь за шапочки для душа, потому что бомбы могут нанести ущерб вашим рядовым. Лучшая вещь в бомбах для ванной - это, конечно, красивые цвета и цветочные запахи, которые они выделяют, но, к сожалению, для достижения этой цели используется множество духов и красителей. Тонкий рН-баланс вашего влагалища может быть изменен с сильно ароматизированными продуктами, и поэтому вымачивание себя в ванне, наполненной вещами, вероятно, не лучшая идея!
Д-р Ванесса Маккей, представитель Королевского колледжа акушеров и гинекологов, сказала Metro: «Это хорошая идея - избегать парфюмированных мыл, гелей и антисептиков, поскольку они могут повлиять на здоровый баланс бактерий и уровень pH во влагалище и вызвать раздражение».
2. Удаление волос
Хотя нет никаких медицинских рисков, связанных с удалением волос, есть много раздражений, которые вы можете вызвать у вашей нежной кожи. Воскование - лучший вариант, если вы хотите провести уход за волосами, так как он полностью вытягивает корень волос, но если бритье - ваша вещь, есть некоторые инструменты, о которых вы должны знать.
Убедитесь, что у вас есть несколько тонких ножниц для первой стрижки волос и приличная бритва, а не мультипакеты за £ 1! Используйте правильную пену для бритья, а не гель для душа, и продолжайте бриться каждые несколько дней.
каштаны как приготовить
3. Вытирая задом наперед
Надеюсь, вы все равно знаете, что делать это не нужно, но если вам нужно напоминание - никогда не протирайте от вашего derriere до влагалища!
Это может привести к попаданию некоторых неприятных бактерий в чувствительную вагинальную область, что может привести к ее заражению. Так что избавь себя от неприятностей и делай это спереди назад. Если у вас есть маленькая дочь, научите ее правильно!
4. Использование детского масла во время секса
Использование детского масла или любой смазки на нефтяной или масляной основе может привести к серьезной инфекции.
Из-за своей густой консистенции масло трудно смыть, даже с мылом. Продукты, содержащие масло, со временем могут застрять в вашем влагалищном канале и задержать бактерии, что приведет к инфекции.
Не волнуйтесь, все еще есть много скользкого удовольствия - просто убедитесь, что вы выбираете смазки на основе силикона или воды, которые легко смываются.
Марокканское рагу из баранины для похудения
5. Не часто меняя тампон или прокладку
Хотя это будет варьироваться от женщины к женщине, общее эмпирическое правило - менять подушечку или тампон, прежде чем он полностью пропитается. Невыполнение этого требования может привести к инфекции или даже синдрому токсического шока.
Трудно точно определить, когда это произойдет, но Управление по охране здоровья женщин рекомендует каждые четыре-восемь часов - поэтому, если ваш поток становится тяжелее, стоит менять тампон каждые несколько часов, чтобы быть в безопасности!
6. Нависание над сиденьем унитаза
Если вы чем-то похожи на нас, вы будете виноваты в этом, когда пользуетесь общественной ванной комнатой, чувствуя себя более чем немного не в себе от количества людей, использующих ее каждый день. Но даже несмотря на то, что большинство людей считают, что зависание над сиденьем унитаза лучше для вас, избавляя вас от прикосновения ко всем этим микробам, это на самом деле повреждает мышцы влагалища и мочевой пузырь.
Когда вы находитесь в полу-приседании, ваши мышцы на самом деле недостаточно расслаблены, чтобы мочиться, поэтому вынуждаете себя повредить ваши мышцы и ослабить мочевой пузырь. Лучшая альтернатива - укрыть сиденье унитаза туалетной бумагой, чтобы защитить спину, и полностью сесть. Или примите полную позу на корточках, где ваши мышцы смогут полностью расслабиться, а также получить стальные булочки!
7. Оставаться в твоих купальниках
Хорошо, так что вы не могли бы сделать это ежедневно Но если вы обычный пловец, вы, вероятно, делаете это несколько раз в неделю, и мы все будем виноваты в этом в праздничные дни.
Сидеть в мокром костюме - одна из худших вещей, которые вы можете сделать для своего влагалища: «Дрожжи и бактерии действительно процветают во влажных, темных местах, например, в мокром купальном костюме или мокрой тренировочной одежде», Алисса Двек, ассистент профессора-клинициста и гинеколога в Медицинской школе Горы Синай объясняет Хаффингтон Пост. Чтобы избежать риска заражения, обязательно смойте его, как только вы выйдете из бассейна, снимите костюм как можно быстрее и не надевайте его снова, пока он не будет полностью вымыт с мылом.
8. Спать в слоях
Если вам холодно в постели и вам нужно надеть несколько слоев, убедитесь, что нижнее белье не входит в их число. Приходите ко сну, так как остальная часть вашего тела расслабляется и восстанавливается, это также важное время для вашего влагалища. В идеале вы должны спать голыми, чтобы позволить вашей даме в саду дышать.
9. Спринцевание
Этот американский термин описывает акт попадания воды и мыла во влагалище, чтобы привести его в порядок. Мы приветствуем ваши гигиенические манеры и можем полностью видеть, как вас привлекли, что не нравится в том, чтобы быть супер, безупречно чистым? Но, к сожалению, спринцевание полностью противоречит всему, что делает ваше влагалище, нарушая тонкие уровни влажности и вымывая все полезные бактерии, что приводит к высыханию и болезненности. Дамы, возьмите это у нас - все, что вам нужно, это всплеск воды, и вы готовы идти!
10. Ношение красивого нижнего белья
Итак, мы не говорим, что вы должны носить уродливый нижнее белье, но ваше влагалище определенно отдает предпочтение тому, в чем оно одето. И, что удивительно, оно не является поклонником очень плотных, вычурных или кружевных материалов. В идеальном мире пара хлопчатобумажных трусов была бы идеальной, так как хлопок - идеальный материал для пуховика благодаря своим воздухопроницаемым качествам и поглощению влаги. Если вы ищете что-то более легкое, рекомендуется также использовать коммандос, так почему бы не отказаться от нижнего белья все вместе!
пирожные баноффи
11. Спин-классы
«О, нет, не забирай у меня спин-классы!» - мы слышим, как ты плачешь. Но не волнуйтесь, вам не нужно останавливаться, это просто смена одежды. Оказывается, что ударить по студийному циклу может очень много для ваших хрупких кусочков. Если вы много ездили на велосипеде, возможно, вы почувствовали онемение или покалывание в области паха, а это значит, что вы должны носить мягкие шорты, чтобы смягчить эту часть.
12. Резка молочных продуктов
С каждой модной диетой появляются новые правила того, что мы должны и не должны есть - будь то супер-продукты, нарезка углеводов или отказ от молочных продуктов. Но оказывается, что йогурт - одна из лучших вещей для вашего влагалища, и еда, которую вы обязательно захотите оставить в ваша диета. Пробиотические йогурты создают бактериальную экосистему, сохраняя все здоровым и счастливым там.
13. Использование солей для ванн
Ароматические соли для ванн могут серьезно снять стресс и создать идеальный спа-салон в домашних условиях, но они могут принести больше вреда, чем пользы.
Йельский профессор гинеколога Мэри Джейн Минкин, доктор медицинских наук, рассказала Women's Health, что мыльные продукты, содержащие ароматизаторы и красители, могут вызывать зуд и жжение в саду вашей женщины, особенно если вы регулярно замачиваете их.
«Я всегда вижу небольшое увеличение числа пациентов, жалующихся на раздражение влагалища после Рождества, потому что они используют эти соли во время ванны, даже не осознавая, насколько суровыми могут быть химические вещества, которые придают им аромат и цвет», - сказала она.
Как бы нам ни нравились соли для ванн и жемчужные ванны, стоит проверить ингредиенты, если вы заметили раздражение после использования.