Дерматолог объясняет, почему важно носить солнцезащитный крем круглый год, а не только летом.
(Изображение предоставлено: Getty Images / PeopleImages)
Вы не мечтали бы собраться в отпуск без значительных запасов лучший уход за кожей SPF и кремы для загара. В настоящее время мы все хорошо осведомлены о потенциальном риске рака кожи и о том, как солнечные лучи ускоряют процесс старения нашей кожи. Проверить и проверить.
Но то, что на улице «не солнечно», не означает, что вам не нужна какая-либо форма защиты от ультрафиолетовых лучей - отказ от защиты от солнца в холодные месяцы - одна из самых больших ошибок, которую вы можете совершить. зимний уход за кожей .
Ниже эксперт объясняет, почему важно носить солнцезащитные очки 365 дней в году, а не только летом.
Нужно ли зимой пользоваться солнцезащитным кремом?
Согласно Cosmetify, в период с ноября по февраль Великобритания попадает в диапазон «низкого риска» от 0 до 2 по УФ-индексу (вы можете просмотреть уровень риска в своей области, используя этот удобный инструмент ). Но низкий риск все же не означает отсутствие риска, и поэтому зимой по-прежнему требуется SPF.
«В зимние месяцы в северном полушарии у нас очень мало УФ-В-излучения, но УФ-А все еще есть», - объясняет дерматолог-консультант. Д-р Анджали Махто .
«(Однако) если вы работаете на открытом воздухе, занимаетесь спортом или тренируетесь на улице, чрезвычайно чувствительны к солнцу или просто обеспокоены риском рака кожи и старением кожи, то самый безопасный вариант - выбрать отдельный солнцезащитный крем широкого спектра с минимальный SPF 30. '
Так что, если вы не остаетесь дома с задернутыми шторами весь день или выходите на улицу в темноте, вам понадобится некоторая форма SPF круглый год. Помните, что если вы видите дневной свет, он видит вас (и вашу кожу!).
БОЛЕЕ: Должны ли мы по-прежнему носить SPF во время самоизоляции в помещении?
Джино д'акампо тирамису(Изображение предоставлено: Getty Images / RunPhoto)
Достаточно ли увлажняющего крема или тонального крема с SPF?
Короче говоря, ответ, вероятно, отрицательный, но проблема не в самом продукте, а в том, как мы, потребители, применяем его. «Исследования неоднократно показывают, что мы часто недооцениваем наши средства по уходу за кожей, а не солнцезащитный крем, поэтому мы не получаем такой же уровень защиты», - говорит д-р Махто.
Учтите: вам следует нанести хотя бы половину чайной ложки солнцезащитного крема, чтобы покрыть лицо, и наносить повторно каждые два часа - и вы, вероятно, не будете получать столько тонального крема или увлажняющего крема с SPF каждый день!
Вдобавок наш дерматолог также отмечает, что уровень SPF относится только к защите от UVB, а не UVA, последний из которых отвечает за преждевременное старение кожи. Вот почему вам нужно что-то, что предлагает защиту «широкого спектра» для защиты от обоих типов УФ-лучей.
Однако, если вы не работаете перед окном, «если вы собираетесь работать в темноте и уходите в темноте в разгар декабря, вы, вероятно, не увидите много солнечного света», - добавляет она. «В таком случае, если вы предпочитаете наносить увлажняющий крем с SPF, это, вероятно, нормально».
Вот и все.
Лучшие предложения солнцезащитных кремов на сегодня 70 отзывов клиентов Amazon Солнцезащитный крем Childs Farm 50 + SPF ... Амазонка 26,39 $ Вид Солнцезащитный крем Childs Farm 50+ SPF ... Амазонка 37,29 $ Вид Солнцезащитный крем Childs Farm 50 + SPF ... Амазонка 53,39 $ Вид Солнцезащитный крем Childs Farm 50 + SPF ... Амазонка 160,19 долл. США Вид Мы проверяем более 250 миллионов товаров каждый день по лучшим ценам.